Virgin Star kerma emättimen lihasten kaventamiseen ja supistamiseen

Yksityiskohtainen kuvaus geelistä Virgin Star stimuloimaan emättimen lihaksia ja parantamaan sukuelinten tilaa: yleiskatsaus koostumuksesta ja ominaisuuksista, ominaisuuksista ja käytön tuloksista, katsaukset.

Virgin Star - erityinen geeliöljy, joka tehostaa emättimen ja lantion lihasten supistuksia. Sitä levitetään pinnallisesti intiimille alueelle, mikä lisää lihasten supistumista - seurauksena ne vahvistuvat ja kiristyvät. Gel Virgin Star (Löydetään nimellä Vagiline) on luotu kokonaan luonnollisten ainesosien pohjalta - se on terveydelle turvallista, käytännön testit osoittavat käytön korkean tehokkuuden. Geelin toistuva käyttö on hyväksyttävää, koska siihen ei ole riippuvuutta. Tuotteet on sertifioitu kansainvälisten laatustandardien mukaisesti.

Virgin Star vähentää emättimen lihaksia 50 ml

Sukuelinten sairaudet, leikkaus, raskaus ja synnytys, ikään liittyvät muutokset - kaikki tämä voi aiheuttaa naiselle epämukavuutta sukupuolen aikana. Myöhemmin ongelmaa voi pahentaa kroonisen kivun esiintyminen alavatsassa (varsinkin usein raskaalla nostolla).

Ongelman syy on lantion elinten asennon muutos ja lihaskudoksen heikkeneminen. Yleisin ongelma on kohtu ja emätin. Heidän asemansa muuttaminen on melko yleinen ongelma naisilla paikallisen lihaskudoksen spesifisyyden vuoksi. Jos poikkeama on merkityksetön, säännöllinen voimistelu voi auttaa - muutaman päivän kuluttua asennon ja sävyn ulkonäkö muuttuu. Huomattavilla poikkeamilla kirurginen toimenpide tarvitaan.

Mitä nopeammin nainen kiinnittää huomiota oireisiin ja aloittaa ennaltaehkäisyn, sitä pienemmät riskit taudin jatkokehitykselle.

Pääasiallisena ja lisäehkäisy- ja hoitomenetelmänä käytetään erityisiä voiteluaineita, voiteita ja geelejä sekä myostimulaattoreita. Suosituimmat ovat koostumukset, jotka perustuvat luonnon komponentteihin. Näihin kuuluu voiteluaine. Virgin Starmikä lisää voimistelun tehokkuutta ja stimuloi lantion lihaksia

Virgin Star Lubricant -geeliä voidaan käyttää itsenäisenä tuotteena seuraavissa tilanteissa:

  1. Elinten esiinluiskahdushoito.
  2. Vaikeudet raskauden ja synnytyksen aikana.
  3. Erilaiset seksuaaliset häiriöt.
  4. Usein urogenitaalisen mikroflooran rikkomukset, jotka johtavat tulehduksen kehittymiseen.

geeli Vagiline sillä on miellyttävät aromiominaisuudet, kevyt koostumus, nopea positiivinen vaikutus lihaskudoksiin. Käyttömahdollisuudet laajenevat tuotteen ulkoisen käytön ansiosta - se voi olla stimuloiva lääke yhdynnän aikana (lisää halua ja seksuaalisia aistimuksia, pidentää seksuaalista yhteyttä).

Koska geeli Virgin Star yksinkertainen ja miellyttävä käyttää, tavallisessa menettelyssä ei ole ongelmia. Valmiste sisältää luonnollisia ainesosia, joista tärkein on ksimeniauute. Nämä ovat luonnollisia lääkkeitä, joista riippuvuus ei kehity eikä ole allergisia reaktioita. Säännöllinen käyttö varmistaa lihasten luotettavan vahvistumisen ja sisäelinten asennon oikean muutoksen. Vastaavasti kipuaistimukset katoavat, arki ja seksielämä palautuvat normaaliksi.

Voiteluaine Virigin Star sopii kaiken ikäisille naisille. Riippumatta yhdynnän tiheydestä (tai sen puuttumisesta), geeli on tehokas tapa parantaa lantion elinten tilaa. Geelin vaikutukset kerta- ja säännölliseen käyttöön:

  • Kapenee emättimen seinät.
  • Tekee intiimielimistä herkempiä.
  • Kirkastaa häpyhuulet hieman.
  • Tekee kankaista joustavammat.
  • Vahvistaa emättimen lihaksia.
  • Kosteuttaa emättimen limakalvoa, estää sen liiallisen kuivumisen.

Kaikki määritellyt vaikutukset Virgin Star valmistajan takaama. On pidettävä mielessä, että parhaat tulokset Virgin Starin käytöstä saavutetaan säännöllisesti käytettynä samanaikaisesti erityisvoimistelun kanssa. Joten kudokset ja lihakset ovat aina tiukassa tilassa.

Miksi tarvitset virgin star geeli

Virgin-Star-geelin kustannukset, ostomenetelmät

Tärkeä! Osta tuote vain valmistajan verkkosivustolta! Väärennetyt voiteluaineet leviävät Internetissä. Tällaisten kyseenalaisten keinojen käyttö voi johtaa tahattomiin seurauksiin. Käytä vain aitoa Virgin Star!

Lääke Virgin Star auttaa vähentämään vatsakipua, parantaa emättimen lihasten tilaa, vakauttaa sisäelinten asemaa, lisää kiihottumista ja seksuaalisia aistimuksia. Sillä on bakterisidisia ominaisuuksia, sitä voidaan käyttää adjuvanttina virtsatieinfektioiden hoidossa.

Euroopassa on vastaava tuote nimeltä Vagiline, jonka voi ostaa toimitettuna Puolaan, Italiaan, Saksaan, Espanjaan, Unkariin, Portugaliin, Romaniaan ja muihin maihin.

Intiimi geeli Virgin Star ei myydä apteekeissa ja kosmetiikkaliikkeissä. Sitä voi ostaa vain valmistajan virallisilla verkkosivuilla. Sertifioitu tuote, sen käyttöön ei tarvita lääkärin reseptiä. Naisen intiimigeelin hinta Vagiline emättimen lihasten supistumiseen on enemmän kuin hyväksyttävää, ja siksi voit ostaa emättimen kapenemista varten voiteen, jonka hinta:

  • Venäjän federaatiossa - noin tuhat ruplaa;
  • Kazakstanissa jopa 6000 tenge;
  • Valkovenäjällä 35 ruplaa;
  • Ukrainassa - noin 450 grivnaa.
  • Vietnamissa - 790 000 dongia.

Ostaa Virgin Star supistamaan emättimen lihaksia

15 minuutin kuluessa tilauksen tekemisestä yrityksen johtaja soittaa asiakkaan yhteysnumeroon, määrittää tavaran toimitusosoitteen.

Virgin Star kerma emättimen lihasten kaventamiseen ja supistamiseen

Nainen voiteluaine geelikomponentit Virgin Star

Pääkomponentti Virgin Star, joka tarjoaa tehokkaan supistumisen ja vahvistaa emättimen lihaksia, on rohdosvalmiste - ximenia american extract. Tämä kasvi kasvaa trooppisessa ilmastossa ja sen ominaisuuksien joukossa on merkittävä supistuminen. Lihaksen supistuminen varmistetaan "supistavien" ominaisuuksien ansiosta. Muita kasvin hyödyllisiä ominaisuuksia ovat sen voimakkaat antioksidantti- ja anti-inflammatoriset vaikutukset.

Lisäkomponentit Vagiline ovat kofeiinia ja erityinen pehmentävä viskoosi neste - se kosteuttaa sukupuolielinten limakalvoa, auttaa säilyttämään sävyn.

Kuinka voidegeeliä käytetään

Virgin Star - ulkoisesti käytetty lääke. Se on levitettävä kehon alueelle; sitä ei tarvitse poistaa jonkin ajan kuluttua. Valmistajan suositukset geelin käytöstä:

  • Levityspinnan on oltava puhdas.
  • Geeliä levitettäessä sitä ei tarvitse hieroa, eikä sitä myöskään tarvitse huuhdella.
  • Käyttötaajuus on erilainen, mutta välin ei tulisi ylittää neljää päivää.

Käytön vaikutukset Virgin Star

Käytännön kokeiden tulokset osoittavat, että tämä voide-geeli on erittäin tehokas lääke naisten urogenitaalisen järjestelmän terveyden ylläpitämiseen. Virgin Sta: n kaava on melkein välitön, ja ensimmäistä kertaa on konkreettisia vaikutuksia:

  • Intiimialueen limakalvot kostutetaan laadullisesti.
  • Emättimen lihakset supistuvat.
  • Sävy nousee, mieliala paranee.

Kun valitset lääkettä, kiinnitä huomiota valmistajan varoitukseen - jos geelin komponentteihin kohdistuu yksilöllistä suvaitsemattomuutta, sen käyttö voi olla vaarallista. On tarpeen tarkistaa geelin vaikutus ihoon tai käyttää sitä vain kerran pienenä määränä. Jos ei ollut allergisia reaktioita, voit jatkaa säännöllistä käyttöä ennaltaehkäiseviin tai terapeuttisiin tarkoituksiin.

Tapaukset, joissa käyttö Virgin Star aiheinen

kerma Virgin Star (Vagiline) hyvin tasapainossa, voidaan käyttää ilman lääkärin neuvoja. Voiteluaine-geelillä ei ole mitään negatiivista vaikutusta lisääntymisjärjestelmään. Ei ole myöskään sivuvaikutuksia.

Lääkkeen käytöstä kieltäytymistä suositellaan ihmisille, jotka ovat allergisia Virgin Starin sisältämille komponenteille - tämä kasvi on ksymenia ja kofeiini. Samaan aikaan geeli sisältää hyvin vähän kofeiinia, eikä negatiivisia reaktioita tapahdu edes ihmisillä, joilla on suuri herkkyys tälle aineelle. Alustava testi voidaan suorittaa levittämällä pieni määrä geeliä käden iholle. Jos allergiamerkkejä ei ilmene 20-30 minuutin kuluessa, lääke on sinulle täysin turvallinen.

Jos sukuelimissä (sinun tai kumppanisi) on ärsytystä, geeli on lopetettava hetkeksi.

Arviot naisista, joilla on kokemusta käytöstä Virgin Star

Sukuelinten hoidossa käytettävistä lääkkeistä ei ole paljon arvosteluja. Ne ovat kuitenkin, myös geelistä Virgin Star - sekä positiivisia että negatiivisia, mutta jälkimmäisiä on hyvin vähän. Tällaisten arvioiden perusteella on vaikea tehdä lopullista ostopäätöstä, mutta ne voivat antaa jonkinlaisen käsityksen lääkkeestä.

Maria, 31 vuotias:
Pitkään en voinut tulla raskaaksi johtuen siitä, että emätin ja kohtu olivat väärässä asennossa. Mieheni ja minä päätimme olla kiirehtimättä IVF: ää, mutta yrittää muuttaa elämäntapojamme, tehdä siitä urheilullisempi, asianmukaisella ravinnolla ja erityisillä kosmetiikoilla. Yksi niistä on tarkalleen voiteluainegeeli. Virgin Star... Vain 4 kuukauden säännöllisen käytön jälkeen pystyin tulemaan raskaaksi! Nyt raskauden 4. kuukausi on jo alkanut, enkä käytä geeliä. Luulen, että sitä tarvitaan uudelleen vuoden kuluttua.

Victoria, 47-vuotias:

Valitettavasti iän myötä sukupuolielinten kudokset eivät ole enää yhtä herkkiä kuin ennen. Seksuaalinen ilo vähenee ja epämukavuutta voi esiintyä. Aistien parantamiseksi käytän joskus korjaustoimenpiteitä Virgin Star - se vahvistaa emättimen lihaksia todella hyvin. Olen varma, että ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin tämä on erinomainen lääke, varsinkin kun se yhdistetään voimisteluharjoituksiin. Useiden käyttökertojen jälkeen alavatsan kipu katoaa, kuukautiskierto normalisoituu

Oksana, 34-vuotias:

Kuulin monilta Virgin Star -geelistä, luin siitä artikkeleita Internetistä. Ja nyt on aika kokeilla korjaustoimenpiteitä itse. Tulokset olivat ristiriitaisia. Voimakkaiden lihassupistusten saavuttamiseksi sinun on käytettävä paljon geeliä, joten se loppuu nopeasti. Ja toiminta ei ole pitkäaikaista. Epäilen, että kannattaa käyttää sitä itsenäisenä keinona, vain yhdessä voimistelun kanssa. Mutta seksiä varten - geeli on erittäin hyvä!

Virgin Star kerma emättimen lihasten kaventamiseen ja supistamiseen

Emättimen leikkaus: labioplastia, ompelu ja paljon muuta

Yksi yleisimmistä synnytyksen jälkeisistä ongelmista on liian leveä emätin. Sen kaventamiseksi monet pumppaavat lihaksensa emättimen palloilla. Mutta joissakin tapauksissa joudut turvautumaan radikaalisempiin menetelmiin - operaatioihin. Yleensä ne suorittavat gynekologit, mutta voit myös ottaa yhteyttä plastiikkakirurgiin.

Vaginoplastia suoritetaan noin 3 kuukautta synnytyksen jälkeen. Toimenpide kestää noin tunnin. Tässä tapauksessa osa limakalvosta irrotetaan ja lihaskudos ommellaan. Tällaisten manipulaatioiden jälkeen emätin kapenee. Joissakin tapauksissa leikkaus tehdään välittömästi synnytyksen jälkeen (jos on kyyneleitä tai nainen kysyy etukäteen). Kuntoutus kestää kaksi kuukautta ja ompeleet liukenevat puolitoista kuukautta. Koska leikkaus suoritetaan yleensä imetyksen aikana, maitoa on ilmaistava anestesian ilmaantumiseksi.

Koska kudokset menettävät joustavuutensa iän myötä, häpyhuulten tulee vetelä, tehdään häpyhuulten niiden ulkonäön parantamiseksi. Aikaisemmin huulille ruiskutettiin rasvaa, jotta ne näyttävät täyteläisemmiltä. Ongelma on nyt ratkaistu poistamalla ylimääräinen kudos.

Muita emättimen leikkauksia ovat neitsyyden palauttaminen ja G-pisteen täyttäminen hyaluronihapolla emättimen orgasmien aikaansaamiseksi.

Emättimen lihasäänen ylläpitämisen merkitys

Lihas ja muut kudokset, jotka sijaitsevat lantion alueella, tukevat urogenitaalijärjestelmän sisäelimiä ja suoliston osaa. Lihasmassan päätarkoitus on vakauttaa sisäelimiä, jota geeli helpottaa Virgin Star... Lantion alaosassa, vatsassa ja selän puolella on erityinen ryhmä lihaksia, jotka ovat vastuussa vartalon aseman vakauttamisesta alaosassa. Tämän lihasryhmän heikkous johtaa sisäelinten virheelliseen tukeen. Heidän asemansa muuttuu, mikä voi johtaa useisiin epämiellyttäviin tuloksiin, myös kroonisiin. Seurauksena on kyvyttömyys tulla raskaaksi, kipu, virtsankarkailu.

Synnytys, usein voimakas yskä, ikään liittyvät muutokset ja riittämätön fyysinen aktiivisuus heikentävät lantion lihaksia. Lisä negatiivinen kohta on mielihyvän menetys yhdynnästä, krooninen kipu selässä ja alavatsassa. Jos et kiinnitä huomiota ongelmaan pitkään, jopa ryhti voi muuttua.

Kerman toiminta Virgin Star

Kutistuuko emätin, kun seksiä ei ole?

Terveyden suhteen olemme huolissamme monista myytteistä, joista emme ole täysin varmoja. Yksi tällainen myytti on, että emätin kutistuu ajan myötä sukupuolen puutteen vuoksi. Asiantuntijat sanovat, että näin ei ole. - Monet ihmiset ajattelevat, että naisilla, jotka ovat yleensä vähemmän seksuaalisesti aktiivisia, emätin on pienempi tai kapeampi, kun taas naisilla, joilla on enemmän sukupuolta, emättimen lihakset ovat rennommat. Näin ei ole lainkaan, sanoo erikoistunut gynekologi tohtori Jennifer Wieder. Syynä on, että emättimen ympärillä olevat lihakset ovat riittävän joustavia, että yhdynnän jälkeen ne palaavat edelliseen tilaansa ja synnytyksen jälkeen, kertoo tohtori Wieder.

Emättimessä on oikeastaan ​​vain kaksi suurta muutosta. Ensimmäinen on synnytyksen jälkeen, mutta kuuden kuukauden kuluttua se palaa edelliseen tilaansa. Joskus se kestää vähän kauemmin, mutta se palaa silti takaisin. Toinen kerta, kun nainen tulee tiettyihin vuosiin - Mitä vanhempi nainen, sitä alhaisempi hormonien taso, ja tämä on täysin luonnollista, ja ne vähenevät vuosien varrella. Tämä rentouttaa emättimen seinämiä tai lihaksia ja muuttuu vähemmän joustavaksi. Se ei kuitenkaan ole niin pelottavaa, ja hyvä uutinen on, että Kegel-harjoitukset voivat hidastaa merkittävästi tätä prosessia ja jopa kiristää emättimen lihaksia, kertoo tohtori Jennifer Wieder.

Kun naiset tuntevat emättimen olevan "tiukka" parisuhteen aikana, hän sanoo, että se ei johdu siitä, että he eivät ole harrastaneet seksiä pitkään aikaan, vaan koska he eivät todennäköisesti ole tarpeeksi "märkiä". Tämä ongelma voidaan helposti ratkaista pitkällä esipelillä tai voitelulla. Voit myös käyttää dildoja useammin ja käyttää niitä pitämään emättimesi hyvässä kunnossa. Älä myöskään unohda, että säännöllinen yhdynnä auttaa naista vapauttamaan tarpeeksi voiteluaineita, yhdynnän lisäksi voit myös masturboida. Muista, että emätin on sama lihas, jota sinun on jatkuvasti harjoiteltava ja jossa Kegelin harjoitukset auttavat sinua.

Kuinka kehittää emättimen lihaksia

Emättimen lihasten harjoittamiseen on kolme menetelmää - nämä ovat pilates, Doyan-keppi ja erityinen Kegel-tekniikka. Kuten tiedät, Pilates on eräänlainen kunto, jolle on ominaista alentunut intensiteetti - harjoitukset suoritetaan hitaasti, mutta lihakset treenataan mahdollisimman tehokkaasti. Harjoittelun ansiosta lantion lihakset toimivat yhdessä muiden lihasryhmien kanssa, tukevat liikettä ja palauttavat sisäelinten luonnollisen aseman.

Lihaskudoksen osallistuminen riippuu jännityksen määrästä, ja hyvien tulosten saavuttamiseksi on tarpeen lisätä jännitystä liikkeen voimakkuuden kanssa. Aluksi sopivat yksinkertaisimmat harjoitukset, jotka on tarkoitettu emättimen seinämien lihasten peruskoulutukseen.

 

Pilatesissa ei ole erityisiä harjoituksia lantion lihaksille. On tarpeen etsiä tehokkaita harjoituksia, jotka vaikuttavat alempaan lihasryhmään, ja käyttää niitä aktiivisimmin. Ongelma on itse lihasten erityispiirteissä - emättimen lihakset eivät osallistu muun ryhmän työhön, ja siksi vaikutus näkyy hitaammin. Aluksi voi olla epäilyksiä suoritettujen toimien yhteensopivuudesta menetelmän vaatimusten kanssa.

On mahdollista määrittää, mitkä lihakset on kiristettävä erityisellä tekniikalla. On välttämätöntä tuntea ischiaalisten luiden välinen tila ja kuvitella tämän alueen väheneminen ja pieni nousu vatsaan. Eristävä puristus tapahtuu stressin vuoksi. Vaihtoehtoinen tapa on kuvitella linja, joka kulkee vartalon läpi emättimestä pään kruunuun. Seuraavaksi sinun on visualisoitava virtaus, joka nousee tätä linjaa pitkin - yhdessä sen kanssa sinun on nostettava lantion lihakset, tuntettava niiden supistukset.

Mitä tulee Kegel-tekniikkaan, sillä on erityinen erityispiirre. Liikunta supistuu jaksottaisiin lihasten supistuksiin (kuten virtsaamisen lopettamiseen). Näiden lihasten tunnistaminen ja tunteminen ei ole vaikeaa. Tekniikka osoittaa hyvää tehokkuutta lihasten palauttamisessa synnytyksen jälkeen, mutta se ei auta kaikkia, joten on suositeltavaa käyttää Virgin Star vähintään kerran viikossa.

Kegel-tekniikka

Tunnettu metodologinen kompleksi, jonka on kehittänyt tohtori Arnold Kegel. Sitä käytetään emättimen lihasten kehittämiseen, alemman lantion lihasten eristämiseen ja sävyttämiseen. Pitkät tämäntyyppiset harjoitukset eivät ole hyväksyttäviä - vain viisi minuuttia päivässä riittää. Tällä harjoitusohjelmalla voit saavuttaa hyvän emättimen sävyn 1,5-3 kuukaudessa.

Harjoitusjoukko kiehuu seuraavien toimintojen suorittamiseen: Lihakset on supistettava ja irrotettava, kuten virtsaamisen keskeyttämisen yhteydessä. Aluksi riittää, että teet 3 lähestymistapaa, joista jokaisella on 10 supistusta. Jos et löydä oikeita lihaksia heti, voit yrittää keskeyttää virtsaamisen ja tuntea, mitä lihaksia tähän käytetään. Et voi tehdä tätä koko ajan - se voi johtaa virtsaamisongelmiin.

Voit tarkistaa, miten lihakset supistuvat omalla sormellasi työnnettynä emättimeen. Lisäksi sormen puristaminen emättimen lihaksilla on toinen erittäin tehokas harjoitus. Se tehdään istuma- tai makuuasennossa - tärkeintä on, että se on mahdollisimman mukava. Lantion lihakset vedetään sisäänpäin ja ylöspäin voimalla, tässä tilassa niitä on pidettävä 10 sekunnin ajan. Jos tämä voima on liian kova, voit lyhentää pakkausajan viiteen sekuntiin. Puristusten välillä tulisi olla 5 sekuntia rentoutumista. Toistojen määrä yhdessä lähestymistavassa on 10-8. Jos haluat vakavasti kehittää ja parantaa seksuaalisia aistimuksiasi, sinun on kehitettävä vakavasti emättimen lihaksia. Tätä voi auttaa toinen tohtori Kegelin kehitys - emättimen simulaattorit.

Kegel-pallojen käyttö

Näillä emättimen simulaattoreilla on monia nimiä, mutta oikea on "Kegel-pallot", koska juuri tämä asiantuntija loi tehokkaan menetelmän niiden käyttöön. Pallot työnnetään emättimeen tai peräaukkoon, ja sukuelimiä stimuloidaan. Näillä simulaattoreilla voit myös harjoitella edellisessä osassa esitettyä tekniikkaa. Länsimaisessa lääketieteellisessä käytännössä Kegel-pallojen nimeäminen on yleinen käytäntö, jonka tarkoituksena on lisätä emättimen seinämien elastisuutta. Se on myös hyvä lääke virtsateiden ehkäisyyn.

Jos painot ovat pieniä, niiden puristus on melkein refleksi - keho toimii itsestään, eikä sinun tarvitse etsiä tiettyjä lihaksia. Pallojen käyttö antaa hyviä tuloksia samanaikaisesti Kegel-harjoitusten kanssa - lisääntynyt kiihottuminen, uudet tuntemukset seksissä, enemmän iloa molemmille kumppaneille. Kegel-pallot ovat osoittautuneet hyviksi synnytyksen valmistelussa sekä keinona palauttaa lihakset ja urogenitaalinen järjestelmä synnytyksen jälkeen.

Kuinka käyttää emättimen simulaattoreita: Sinun on tyhjennettävä rakko ja työnnettävä pallot emättimeen yksi kerrallaan. Paremman liukastumisen varmistamiseksi voit käyttää geeliä Virgin Star... Pallojen asettaminen on samanlainen kuin tamponien asettaminen. Jos tämän hygieniatuotteen käytöstä ei ole kokemusta, toimien tulisi olla seuraavat: Pallo tuodaan selkäasentoon tai seisomaan jalat nostettuna. Sinun täytyy rasittaa lantioasi hieman ja siirtää sitten jännitys emättimen lihaksiin.

Tulee raskauden tunne ja täyte. Myös pallojen paino tuntuu. Niiden tulisi olla emättimessä vähintään 15 minuuttia päivässä. Kun lihakset kehittyvät, päivittäistä käyttöä voidaan lisätä 2-3 tuntiin. Jos simulaattori putoaa, se on pestävä perusteellisesti saippualla ja vasta sitten. Pallojen poistaminen ei ole lainkaan vaikeaa - riittää pieni lihasten supistuminen. Vaihtoehtoinen vaihtoehto on käyttää lankoja yhdistettyjä palloja. Aluksi on suositeltavaa käyttää kevyitä, pienikokoisia, lateksista tai muovista valmistettuja ilmapalloja. Tulevaisuudessa voit lisätä äänenvoimakkuutta ja siirtyä muihin materiaaleihin - esimerkiksi metallipalloihin.

Käytön jälkeen kuntolaitteet on puhdistettava - saippualla ja kuumalla vedellä, sitten pyyhittävä ja säilytettävä hygieenisessä pakkauksessa. Jos olet huolissasi emättimen valmentajan käytöstä, ota etukäteen yhteyttä fysioterapeuttiin ja gynekologiin. Toivottavaa - asiantuntijoiden kanssa, jotka hoitavat erityisesti lantion elimiä. Pystyt käyttämään Kegel-kompleksia mahdollisimman tehokkaasti, jos saat lääkäriltäsi suosituksia.

Kysy kysymys

Anzhela Ermakova

lääkäri Ermakova Angela Ivanovna synnytyslääkäri-gynekologi, korkeimman luokan endokrinologi, jolla on 16 vuoden kokemus, kokenut ultraääniasiantuntija, lasten gynekologi. Angela Ivanovna on kirjoittanut noin 170 julkaistua työtä ja ohjeita gynekologiasta ja endokrinologiasta.

Obzoroff
Lisää kommentti