Neurosystem 7 kehakaalu langetamiseks: koostis, juhised, hind

Seitse Neurosystem 7 ampulli aitavad ülekaalu probleemi lahendada, kuid vähesed teavad sellest. Vanusega ülekaalulised võidavad miljonid inimesed. Selle probleemiga on seotud tohutu hulk haigusi, sealhulgas tselluliit, õhupuudus, südame-veresoonkonna talitlushäired. Kaasaegses maailmas aitab innovaatiline toode Neurosystem-7 võidelda ülekaalu vastu ja teeb seda väga tõhusalt.

Selle toote ümber käib agaralt arutelu, kuid toimetuse töötajad obzoroff.info aitab teil objektiivselt mõista, kui kasulik see on ja kas tasub osta kompleksi kehakaalu langetamiseks Neurosystem 7. Selle ravimi koostis võimaldab teil lahendada ülekaaluga seotud probleemi, ilma palju vaeva nägemata ja dieeti mitte järgides!

Keeruline neurosüsteem 7 kehakaalu langetamiseks

Ravimi Neurosystem 7 tootja on juba pikka aega otsinud vastust küsimusele “Mis on ülekaal ja miks see on kahjulik?” Statistika kohaselt on igal neljal inimesel viiest maailmas lisakilod. Teisisõnu, 4% inimestest kannatab ühel või teisel määral keharasv, mis kahjustab heaolu ja tervist. Uuringute tulemusel suurendab ülekaal järgmisi riskirühmi:

  • diabeet;
  • infarkt ja insult;
  • viljatuse areng;
  • abielurikkumine;
  • veenilaiendid;
  • seedetrakti ja kõhunäärme haigused;
  • kõrge vere kolesteroolitase.

Paljud vähese ainevahetusega inimesed võivad päevas juurde võtta kuni 3 kg, ilma et nad „kalduksid” kõrge kalorsusega toitudele. Vaid mõni nädal pärast hormonaalset ebaõnnestumist muutub õiglasem sugu saledatest naistest kõverate vormidega daamideks. Loomulikult, kui keha pole vormis, ei pööra nad sellele tähelepanu, mis põhjustab moraalseid kannatusi, närvivapustusi ja depressiooni.

Kodus on kehakaalu kaotamine peaaegu võimatu, nälgimine on vastunäidustatud, jõusaali minek on pikk ja kurnav. Enamik kaasaegseid meetodeid liigsetest kilodest vabanemiseks kahjustavad keha, mille tagajärjel kahjustatakse tervist, mille tagastamine on väga keeruline. Samal ajal võimaldab ainulaadse NeuroSystem 7 preparaadi kasutamine unustada igaveseks liigse kehakaalu probleemi ilma tavalist elurütmi muutmata.

Kust osta ravimit Neurosystem 7

Neurosystem 7 kompleksi saate osta 50% allahindlusega, kui ostate seda toodet esimest korda testimiseks, mis aitab uute klientide raha kokku hoida. Ühe ampulli hind on 147 rubla, selle rasvapõleti tarnimine toimub suvalises koguses 1-2 päeva jooksul pärast tellimuse esitamist. Praegu ei saa ravimit Neurosystem 7 osta riigi apteekide kettides, jaekauplustes ega supermarketites.

Neurosystem 7 kehakaalu langetamiseks: koostis, juhised, hind
Külastage tootja veebisaiti ja küsige nõu

[mask_link] [/ mask_link]

Tooteid müüakse vabalt tootja ja tema jaemüüjate ametlikul veebisaidil. Kaalukaotuse ampullide kohaletoimetamine toimub kõigis Venemaa linnades, Usbekistanis, Kasahstanis, Ukrainas, Kõrgõzstanis, Gruusias ja kogu Valgevene Vabariigi territooriumil. Kauba eest tasumine toimub posti teel, kui selle tootega saadetakse pakk.

Farmakoloogilisel turul on sadu vahendeid kehakaalu langetamiseks (tilgad, teed, pillid, salvid ja muud), mis lubavad kiiret kaalulangust mõne päevaga. Paljud neist - ebaefektiivsed, teised - on tervisele ohtlikud. Et mitte raha ja aega asjata raisata, tuleks usaldada ainult tõestatud ravimeid, mis on pälvinud positiivseid tarbijahinnanguid. Just selliseks tööriistaks sai Neurosystem 7, mille hind on mitu korda madalam kui enamikul konkureerivatel analoogidel.

Selle ravimi Neurosystem seitsme eeliste loend sisaldab:

  • kõigi vajalike kliiniliste uuringute läbimine;
  • võrdne tõhusus nii meeste kui ka naiste jaoks;
  • ravimi kasutamise võimalus rasvumise erinevatel etappidel;
  • inimeste tervise kvaliteedi- ja ohutussertifikaatide saamine.

Algne valem, mis määrab ravimi Neurosystem 7 koostise, töötab 24 tundi ööpäevas, sõltumata patsiendi aktiivsusest. Teisisõnu, võite süüa, magada, teha tavalisi asju, süüa mingeid toite, sealhulgas jahu, magusaid, rasvaseid ja ravim töötab.

Toote loomisel töötasid sajad väljapaistvad toitumisspetsialistid, keemikud, mikrobioloogid, üldarstid ja perearstid. Ravimi “Neurosystem Seven” valemi väljatöötamine viidi läbi 15 aastate jooksul, mis võimaldas viia selle täiuslikkuseni ja tuua turule farmakoloogilisel turul täiesti uue ravimi, mis ületab analooge.

Ravimi Neurosystem kvaliteeditõend 7

Keerulise Neurosystem 7 koostis kaalulangus

Kaalukaotuse Neurosystem 7 kompleksi põhikomponendid on:

  • apteegitilli;
  • prebiootikumid;
  • kroompikoliit;
  • priimulaõli;
  • sidrun safran.

Apteegitill on ainulaadne komponent neurosüsteemis, mis võimaldab teil rasvavarusid lagundada figuuri kõige probleemsemates piirkondades. Lipiididest vabanemine toimub vööst, puusadest, tuharadest, samuti kõhust. Probiootikumid normaliseerivad seedetrakti normaalset mikrofloorat, mille tagajärjel patsient ei põe kõhulahtisust, kõhukinnisust ega puhitust. Kroompikolinaat eemaldab kehast toksiinid, jäätmed ja muud tervisele ohtlikud ained õigeaegselt. Primrose õli võitleb nälja vastu ja sidrun safran aktiveerib ainevahetusprotsesse kehas. Need komponendid koos lagundavad keharasva, vabastades seeläbi tohutult energiat.

Ravimit Neurosystem 7 kasutanud patsientide sõnul olid kaalulanguse esimesed tulemused märgatavad juba 2-3-päevasel kasutamisel. Enamik neist märkis heaolu olulist paranemist, suurenenud jõudlust, rasvumise negatiivsetest sümptomitest vabanemist. Selle ravivahendi kasutamise käigus õnnestus paljudel vabaneda 15 - 20 kg liigsest kaalust, ehkki eksperdid märgivad, et põletatud massi kogus on igal juhul individuaalne.

Neurosüsteemi 7 tulemus kaalulangus enne ja pärast

Kuidas võtta Neurosystem 7 kompleksi kehakaalu langetamiseks?

Üks Neurosystem 7 kompleksi ampull sisaldab 2,5 ml lahust, mis on mõeldud kiireks ja ohutuks kaalukaotuseks. Enne kasutamist tuleb seda lahjendada 100 ml vees. Ravimit võetakse enne sööki 1 kord päevas. Terapeutilise ravikuuri perioodi määravad ravispetsialistid ja see pole tavaliselt üle kuu. Enne kasutamist peaksite välja selgitama allergia olemasolu toote põhikomponentide suhtes ja kui see on nii, siis tuleb toode ära visata.

Kuidas võtta Nerosistemi salenemist

Kõik patsiendid, kes kasutasid ravimit Neurosystem 7, märkisid selliseid eeliseid:

  • kättesaadavus;
  • meeldiv lõhn, maitse;
  • kasutusmugavus;
  • selged ja informatiivsed juhised;
  • pole vaja kaalu jälgida.

Nerosistem 7 kasutamise efektiivsuse suurendamiseks soovitavad eksperdid seda ühendada füüsilise tegevusega. Kõigist kahjulikke toite dieedist välja jätta pole üleliigne, kuigi nende kasutamine ei mõjuta kaalulangust suuresti. Ainus, mida Neurosystem 7 ei saa aidata, on kolesterooli teket organismis takistada maiustuste, jahu, rasvade säilitamise tõttu dieedis. Kuigi ravim tegeleb selle probleemiga Choledol amarandiga võitleb ta edukalt kolesterooliga, kuid loe selle kohta ravimi Holedoli arvustusest.

Kuidas töötab Neurosystem 7 kehakaalu langetamise protsessi?

Tootmisettevõte NeroSistem 7 väidab, et kehakaalu langetamiseks mõeldud ravimi salajane koostis sulatab esimese 14 päeva jooksul kuni 14 kg keharasva. Neurosystem 7 tööriista põhikomponendid toimivad järgmiselt:

  • Ravimi 1 kasutamise päev on keha ettevalmistamine kehakaalu langetamiseks;
  • 2 päev - isutus, näljahoogudest vabanemine;
  • 3 päev - rasva “põletamine” probleemsetes piirkondades (puusad, rind, kõht);
  • 4 päev - lipiidide osakeste eemaldamine kehast, mitte nende kogunemine;
  • 5 päev - sissetulevate valkude, rasvade, süsivesikute muundamine energiaks;
  • 6 päev - keha kõigi organite ja elutähtsate süsteemide toonimine;
  • 7 päev - soole mikrofloora normaliseerimine, naha parandamine.

Paljud suhtuvad nendesse protsessidesse kriitiliselt, väites, et tegemist on järjekordse reklaamipulgaga. Kahjuks skeptikute jaoks kinnitasid Neurosystem 7 täiendavad sõltumatud testid tootja väidete paikapidavust ning inimeste positiivsed ülevaated näitavad ainult seda, et ravim toimib tõhusalt ülekaalu vähendamise protsessis! Toimetuskolleegium obzoroff.info kiidab heaks selle unikaalse koostisega ampullidega kehakaalu kaotamise meetodi, mille valisid teadlased koos toitumisspetsialistidega.

Kaalu kaotamise peamised reeglid: kuidas eemaldada liigne rasv ja kardio

Üldiselt koosneb kogu kehakaalu kaotamise valem vaid paarist sõnast: peate kulutama rohkem energiat, kui saate, ja sellele aitab kaasa ravim Neurosystem 7. Kuid nagu te ilmselt märkasite, ehitati nende sõnade ümber palju erinevaid kaalukaotussüsteeme alates salajasest kuni kõige täiuslikumaks. Kuigi saladust pole. Niisiis, tagasi valemi juurde. Kõik meie tarbitavad kalorid (ja energia, mis meisse satub, mõõdetakse enamasti kalorites) tuleb meie keha poolt töödelda. Esiteks kulutab ta need oma vajadustele. Kui ta pärast kõiki praeguseid energiavajadusi rahule jäi ja kulutamata kaloreid ikkagi jäi, hoiab ta neid varus kas lihastes ja maksas glükogeeni või rasva kujul, nagu teate, kuna glükogeeni kogus, mis võib olla varusid, väga vähe, siis enamasti hoitakse ülejääk täpselt rasvarakkudes.

Need, kes arvavad, et kulutamata kalorid võivad kehast kaduda ja olematusse lahustuda, eksivad suuresti. Energia säästmise seaduse kohaselt ei teki energiat eikusagilt ega saa kuhugi kuhugi kaduda. Kui sissetulevast energiavoolust ei piisa keha energiatarbimise tagamiseks, siis saadab aju signaali energia kogumiseks oma varudest: jällegi on see maksa ja lihaste glükogeen ja rasv, teate, kus. Nagu näete, on kõik väga lihtne. Sellepärast on teadlased välja töötanud ravim kaalulangus Neurosystem 7, mis põhjustab keha liigse kehakaalu kaotamist, sõltumata inimtegevuse tüübist. Keha “arvab”, et talle tehakse keeruline füüsiline koormus ja hakkab intensiivselt rasva põletama, töödeldes samal ajal vajalikuks energiaks.

Enamiku tavainimeste jaoks on ainus energiaallikas toit. Igal söödul toidukogusel ja joogil, mida joote, on teatud kalorisisaldus, see tähendab teatud energiavarustus, mida keha vajab töötlemiseks.

Erinevatel toitudel on erinevad kalorid kaaluühiku kohta. Niisiis, koorega küpsisekoogis võib olla kuni 400-500 kcal 100 gr kohta. kaal. Kuid näiteks õuntel on umbes 40-50 kcal 100 grammi kohta. See tähendab, et võite süüa 100 grammi kooki või 100 grammi õunu ja sellest tulenev energia erineb 10 korda!

Analüüsime peamisi energiatarbimise viise. Keha ülalpidamise kulud: aju, siseorganite töö, kehatemperatuuri säilitamine, lihaste toitumine. Just selle energiakoguse kulutab teie keha, kui lihtsalt valetate ja mitte ei liigu. Toidu seedimise kulud. Jah, toidu seedimiseks ja omastamiseks kulutab keha ka energiat ning erinevate toodete puhul on need kulud erinevad. Kõige lihtsam seedida rasvu ja süsivesikuid. Nende seedimine võtab 2-4% nende ainete kalorisisaldusest. Kuid valkude seedimisel võib nende kalorite arv ulatuda kuni 20%. Füüsilise tegevuse kulud. Need on kulud meie liikumisele, lihaste tööle.

On selge, et mida rohkem sa liigud, seda aktiivsemalt oma lihaseid kasutad, seda rohkem energiat kulutad. Internetis on palju kalkulaatoreid, mis arvutavad teie kalorikulu soo, vanuse ja kehalise aktiivsuse taseme põhjal. Need kalkulaatorid leiate meie veebisaidilt. Obzoroff.info ja arvutage oma energiakulud või lugege artiklit, mis sisaldab kalorite loendamise testi.

Kuidas kaalulangus praktikas toimib?

Võtke naine, kes viib peamiselt istuva eluviisiga ja sööb nagu kõik teised, see tähendab pooltooteid, praetud toite, teepulli jms. Selline naine kulutab näiteks 1800 kcal päevas, kuid piisavalt kõrge kalorsusega toidu tõttu tarbib keskmiselt 2500 kcal. Mis juhtub. Neist 2500 kcal-st on organism võimeline kulutama ainult 1800 kcal. Ülejäänud 700 kcal, nagu me ütlesime, läheb reservi. Rasvas. Üks kilogramm rasva sisaldab umbes 7000 - 7500 kcal. Seega on see naine vaid 10 päeva jooksul võimeline juurde võtma kuni 1 kg liigset rasva. Õnneks on selline liigne kalorite arv haruldane, mistõttu on kaalutõusu tempo praktikas pisut madalam.

Oletagem nüüd, et see naine pole enam oma figuuriga rahul ja ta otsustab vabaneda liigsest rasvast. Ta eemaldab dieedist kõige kõrgema kalorsusega toidud: magusad ja õlised, hakkab päeva jooksul rohkem kõndima, võib-olla hakkab isegi jõutreeninguid tegema. See tähendab, et see vähendab tarbitud kalorite arvu (oletame, et kuni 2000 kcal) ja suurendab energiakulu (ütleme, kuni 2300 kcal).

Nüüd on kehas defitsiit 300 kcal, mida ta hakkab katma, võttes rasvarakkudest energiat. Iga päev 300 kcal. Sellises olukorras kaotab meie naine 1/7000 = 300 päevaga 23 kg rasva. Aastas on see umbes 16 kg puhast rasva. Kui keegi ohkab pettunult: “Väike”, vastan, et loomuliku kaalukaotuse tempost räägime teises artiklis ja ohkamiseks on veel vara. Siin tuleb kehakaalu langetamiseks appi ravim Neurosystem 7, mis kiirendab mitu korda varem kirjeldatud rasvapõletusprotsessi!

Erandiks on inimesed, kes ei kaota kunagi kaalu

Nagu lubasin, kirjutan inimestest, kes on artikli alguses nimetatud üldreeglist erandiks. Need inimesed saavad energiat mitte ainult toidust ja seetõttu ei sobi toiduga tarbitavate kalorite hulga vähendamine kehakaalu langetamiseks. Erandid hõlmavad kahte inimrühma:

Need, kes on õppinud päikese energiat kasutama. Need on taimeinimesed, kes kasutavad selleks klorofülli, ja pranaeda (teisisõnu päikesesööjad). Need, kelle kehas on energiaallikas, mis kasutab kontrollitud külmsulamise tehnoloogiat. Just need inimesed saavad rasva, isegi kui nad söövad päevas ainult ühte porgandit.

Mõni rasvastub isegi veest. Selliste juhtumite kohta sõna otseses mõttes paar rida. Need, kes ei mõistnud artikli selle osa irooniat, kuuluvad ilmselt ühte neist kahest grupist. Põhimõtteliselt ei aita see artikkel neid tõenäoliselt.

Olen kindel, et kohtasite inimesi, kes väitsid, et söövad päevas ainult viilu leiba ja vett, kuid rasvavad endiselt. See tähendab, et rikutakse artikli alguses märgitud reeglit: energiat kulutatakse ilmselgelt vähem, kui kulutatakse, ja inimene võtab kaalus juurde või ei saa kaalust alla. Kuidas see võimalik on? Kõik on väga lihtne: kuna kalorite tasakaalu reegel kehtib alati, tuleb põhjus otsida inimeselt endal.

Kaalu kaotamisel on kaks peamist probleemi: nad alahindavad tarbitud kalorite hulka ja ülehindavad oma füüsilist aktiivsust. Seetõttu, kui keegi ütleb teile, et päeval sööb ta hommikul lõunaks ainult võileiba kohvi ja taldriku köögiviljasalatiga ning sureb igal õhtul jooksulindil ega kaota kaalu, ärge kiirustage teda uskuma - parem on kontrollida.

Võib juhtuda, et hommikune võileib lõigatakse mööda pätsikesi vorsti, juustu ja majoneesi kihiga ning kohvi tohutu kruusiga cappuccinoga (muidugi koore ja suhkruga). Lõunasöögisalat maitsestatakse ohtralt võiga ja lõbusamana näksimiseks süüakse seda friikartulitega. Noh, pärast seda - kogu seesama cappuccino koogiga (mille kohta see inimene muidugi unustab öelda, sest kook oli väike koorekann). Tõenäoliselt ei õpiks te ka päevasel ajal suupisteid tundma õppida, kuna need pole täieõiguslikud toidukorrad ja inimene ei saa neid lihtsalt meelde jätta, kuna päeva jooksul närimine on paljude jaoks loomulik ja nähtamatu.

Ja kogu öine matk külmkapi juurde, millest teile ei öelda, lõpetab kogu selle toidusegu. Ja mõned inimesed seda tõesti ei mäleta - see on juba suur probleem ja psühhoterapeudid tegelevad sellega. Sellegipoolest on ülejäänud osas tegemist parandustega.

Aga kuidas on “jooksulint suremas”? Kahjuks võib ka siin kõik olla väga proosaline. Kellegi jaoks võib sellel simulaatoril kiire tempoga 10-minutiline jalutuskäik sarnaneb suremisega, sest keha pole harjunud (või pigem võõrutatud) isegi sellise koormuse korral. Ja kui palju kaloreid võite 10-minutise kõndimise ajal põletada?

Olen nüüd näidanud üsna äärmuslikke võimalusi, mis on üsna haruldased. Kuid väga levinud on inimesed, kes alahindavad tarbitud kalorikogust ja alahindavad oma füüsilist aktiivsust pisut väiksemal skaalal. Ja neil kõigil on üks probleem - nad ei saa kõigist pingutustest hoolimata kaalu kaotada.

Õnneks on inimesi, kes kaotavad edukalt kaalu, kuid ei kurna end näljase dieedi ja mitmekilomeetriste võistlustega. Mis vahe on neil inimestel, kes ei suuda kaalust alla võtta? Endised kasutavad õigesti reeglit: kulutage rohkem kui tarbite. Ja see selleks. Ja selleks, et kulutada rohkem energiat kui tegelikult kulutate, on välja töötatud kaalukaotuseks mõeldud Neurosystem 7 kompleks, mis võimaldab teil panna oma keha “mõtlema”, et ta on tugeva füüsilise koormuse all.

Kuidas eemaldada liigne rasv kodust lahkumata

Pole tähtis, mis põhjustel on liigne rasv ilmnenud. Selle eemaldamiseks ei ole vaja osta ravimit Neurosystem 7, vaid peate järgima mõnda põhireeglit.

  • Esiteks, õige toitumine. Ei mingeid jahu, magusaid ega rasvaseid toite. Kui teie eesmärk on õhuke vöökoht, siis peate ennast ületama ja hakkama õigesti sööma.
  • Teiseks, halvad harjumused. Alkohol, suitsetamine - kõik see mõjutab ülekaalu suurenemist. Kui soovite peeglis näha saledat kuju, siis vabaneda kõigest, mis teid häirib.
  • Kolmas reegel ütleb, et peate jooma palju vett. See mõjutab kõiki meie kehas toimuvaid protsesse, sealhulgas kaalulangus. Selle puudus aeglustab ainevahetust ja selle tulemusel rasva töötlemist kehas.
  • Järgmine: hea unistus. Unepuudus mõjutab keha negatiivselt, aeglustades ja halvendades selle tööd.
  • Ja mis kõige tähtsam, koolitus. Kui teil ei õnnestu ja kui teil on vööst ikkagi lisakilusid juurde saanud, saate neist lahti saada, kui ühendada kõik ülaltoodud soovitused füüsiliste harjutustega. Nendest räägime täpsemalt allpool.

Nende inimeste kõige levinum viga, kes alles alustavad spordisaali külastamist või teevad kodus trenni, on see, et nad arvavad, et kui teete ühe lihasgrupi jaoks harjutusi, sulab rasv seal. See kusagilt ilmunud põhimõtteliselt vale kuulujutt hävitas paljude inimeste motivatsiooni. Kuidas see juhtub - inimesed, kes on spordivaldkonna kõige suhtes täiesti teadmatud, hakkavad ajakirjanduses baasharjutusi tegema, ütlevad, et keerutavad. Ja pärast kuu pikkuseid regulaarseid tunde, mõlemat 30 minutit, mõtlevad nad, miks pole midagi muutunud ja rasv on jäänud oma kohale. Pettunud, loobuvad nad sportimisest ja naasevad vana eluviisi juurde.

Selle vältimiseks peate meeles pidama, et ainult kõhuharjutused ei anna palju kasu. Muidugi on neid vaja, kuid ainult siis, kui teie kehas on minimaalne rasvasisaldus. Pole tähtis, milline on teie auto, kui seda pühib lumi.

Seetõttu on esimene asi, mida peate tegema, kohapeal keha rasvadest vabanemine. See ressurss ei saa kaduda vaid ühest tsoonist ja saate selle eemaldada ainult regulaarsete kardiotreeningute abil.

Kardiotreeningud on need harjutused, mida tehakse pikka aega, millega kaasneb suurenenud südametegevus. St jooksmine, jalgrattasõit, suusatamine, ujumine jne.

Kui soovite saada õhuke vöökoht, siis esimene etapp on liigse rasva põletamine. Sel ajal pole isegi vaja ajakirjandust alla laadida, ehkki klasse saab kombineerida, mis võimaldab küll pisut, kuid siiski kiiremini lõpptulemuse saavutada. Selle faasi ajal peate tegema iga päev sörkimist, ujumist jne, üldiselt kõike, mis täis inimestele ei meeldi. Ainult sel viisil saate vabaneda vihatud rasvadest kõhus. Treening peaks olema keskmise intensiivsusega, umbes 30-60 minutit päevas. Pole mõtet vähem aega esineda.

Jätkame otse kardiotreeningutele, mis on pühendatud saledale taljele. Neid esitatakse vaheldumisi, kuid palju tõhusam on neid koos kasutada. Mõnda neist on algajal keeruline teha, nii et edenedes muudate oma programmi keerukamaks:

  • Esimene ja samal ajal kõige tõhusam treening on vaakum. Erinevalt teistest harjutustest ei mõjuta see eriti kõhulihaseid, kuid võib muuta mao tasaseks ja elastseks. See harjutus parandab lihastoonust ja pärast kuu pikkust treenimist võib parandada vöökoha ja abstsessi üldist väljanägemist. Seda teostatakse järgmiselt: pane tool seljaga selga ette, toetu sellele kätega ja painuta veidi. Pärast seda hingake kopsudest kogu õhk välja, tõmmates samal ajal mao võimalikult sisse. Sissehingamine on mõõdetud aeglane. Sissehingamisel tõmmake kõhtu veelgi rohkem sisse. Seisa võimalikult kaua selles asendis. See treening on hea, kuna seda saab teha igal ajal ja igal pool. Tööl, kõndides - tehke seda nii tihti kui võimalik. Mõni aeg pärast selle treeninguga alustamist saate hoida kõhulihaseid pidevas pinges.
  • Harjutusplaat. See toimib hästi ka kõigi ajakirjanduslihaste puhul ja aitab vöökohta mahtu vähendada. Sellel harjutusel on tohutult palju variatsioone, siin analüüsitakse kõige populaarsemat.
  • Klassikaline plang. Alustamiseks valetage kõhul. Ronige keha, asetades selle käsivarrele. Jalg on sõrmedel - keha peaks moodustama sirge. Selja või tuharate painutamine on vastuvõetamatu - selle harjutuse tõhusus kaob täielikult. Selles asendis proovige mitu minutit seista. Pärast klassikalise riba valdamist saate liikuda selle variatsioonide juurde. Siin on kõik üsna lihtne - selle harjutuse põhiolemus on see, et peate säilitama keha tasakaalu, kasutades väikest hulka tuge. Ja mida vähem neid sambaid saab, seda keerulisem on seda täita. See tähendab, et keerukamaks muutmiseks proovige tõsta ühte käsi või jalga või samal ajal nii käsi kui ka jalga.
  • Tõstke vaagen üles. See harjutus sobib hästi alakõhus ja keskosas. Lamage selili, käed mööda keha väikesest kaugusest kehast, peopesa kuni põrandani. Järgmisena tõstke jalad üles ja painutage neid põlvedes nii, et nurk oleks 90 kraadi. Pärast seda tõstke keha ja tuharad veidi üles. Peaksite tundma, et treeningut teostavad kõhulihased - ärge ühendage sellega alaselja ja jalgu.
  • Käte ja jalgade samaaegne tõstmine. Selle harjutusega saate kõik ajakirjanduse jaotised hästi välja töötada. Selleks lamake selili, sirged käed sirutuvad ülespoole, sirged jalad asuvad põrandal. Väljahingamisel tõstke jalad üles, proovides neid kätega katsuda. Nagu eelmisel juhul, peaks kogu koormus minema ainult kõhulihastele.
  • Keerutamine. Põhiline kõhuharjutus, mis võib tugevdada kõhulihaseid ja parandada kõhu välimust. Lama selili, käed pea taga, jalad põlvedes kõverdatud. Esituse ajal ärge ületage sõrmi. Väljahingamisel tõstke keha pisut üles ja laske see aeglaselt algasendisse.

Maksimaalse efektiivsuse saavutamiseks tuleks kõik need harjutused läbi viia kombinatsioonis aeroobsete treeningute ja dieediga. Sel juhul näete paari kuu pärast õhukest ja ilusat vöökohta. Ärge unustage ka toitumisspetsialistide soovitusi ja uut toodet. En Forme kaalulangus.

Seega võimaldavad Neurosystem 7 ampullid kiiresti vabaneda liigsest kaalust, muutmata tavalist elurütmi ja muutmata igapäevast dieeti. Ravimi efektiivne valem loodi 15 aasta jooksul, sellel pole maailmas analooge, see on inimeste tervisele täiesti ohutu. Kõik see viitab sellele, et ravim NeroSistem 7 aitab kõiki, kes soovivad kiiresti kaalust alla võtta, sõltumata tema vanusest ja soost.

Kristina Lobanovskaja

Dietoloog Kristina Jurjevna Lobanovskaja, noor ja juba edukas toitumisspetsialist, kes on 4-i aastatepikkuse praktika jooksul juba suutnud aidata peaaegu 1000-i patsientidel lahendada üle- ja alakaalulisi probleeme.

Oma tegevuses nõustab arst oma patsiente toitumise osas. Viib läbi erinevate haiguste individuaalsete toitumisprogrammide väljatöötamise. Oma karjääris kasutab ta rasvumise või alakaalu raviks tänapäevaseid lähenemisviise ning rakendab ka individuaalsel lähenemisel põhinevaid keha korrigeerimise meetodeid.

Obzoroff - rahvusvaheline meditsiiniajakiri
Kommentaarid: 3
  1. Avatar
    Sasha

    Mulle tundub, et see on paljude naiste probleem, kes sünnitasid lapse ja ei suutnud kaalust alla võtta, poleks kunagi osanud arvata, et minuga juhtub, kuid siiski juhtus nii ja ma andsin endast parima, et kaalu kaotada tavapärastel viisidel: korralik toitumine ja sport, kaal oli kadunud. aeglaselt ja niipea kui ma midagi ekstra söön, võtsin kaalus kohe juurde, arstid kehitasid õlgu ja ütlesid, et minuga on kõik korras. Suheldes oma vana tuttavaga, keda ma polnud instituudist saadik näinud, jagasin talle kuidagi põgusalt minu probleemi, ütles ta, et on ise sama probleemiga silmitsi seisnud ja nõustas ravimit Neurosystem 7, näitas mulle oma fotosid ENNE ja PÄRAST, tulemus Olin kindlasti muljet avaldanud, nii et otsustasin lugeda arvustusi Internetis, positiivseid oli palju, seetõttu otsustasin võtta võimaluse ja tellida, hakkasin endale mugavalt süüa tegema, kuid samal ajal jooma vees lahjendatud Neurosystem ampulli, tulemus on tõeline o hakkas ilmuma pärast mitut kasutamist, mul oli natuke lihtsam kanda teksaseid ja muid riideid, mida oli enne väga raske selga panna. Mul oli kahes pakendis kuur, mul õnnestus tõesti kaalust alla võtta ja isegi nüüd, kui ma vahel spordisaalis tunde vahele jätan või rämpstoitu sööma ei hakka, ei võta ma kaalus juurde.

  2. Avatar
    Aleksei Saltin

    Viimasel ajal ei pannud ta ise tähelegi, kuidas ta ülekaalu võttis. Ma ei julgenud ise katsetada, kasutades erinevaid harjumatuid ravimeid. Mu sugulased vastasid mu probleemile õigeaegselt ja soovitasid Neurosystem 7. Loomulikult konsulteerisin kõigepealt meie kohaliku terapeudiga ja tegin mõned testid selle ravimi komponentide suhtes allergia suhtes. Konsultatsioonide ja analüüside tulemuste järgi sobis ravim mulle. Pärast seda, kodust lahkumata, esitasin saidile tellimuse ja 2 päeva pärast võtsin tellimuse juba posti teel. Ravimi Neurosystem 7 ühe ampulli hind, umbes 56 grivnat, pluss - sain seitsmest ampullist koosneva komplekti hinnasoodustust 50% ulatuses algsest maksumusest, kuna see on minu esimene tellimus. Lisaks pole probleeme minu kodulinna Ukrainasse Harkovi toimetamisega. Ravimit võeti enne sööki 1 kord päevas, ühendades vastuvõtu treenimisega jõusaalis, et tugevdada põletuse mõju. Toitumisega seoses otsustasin mitte midagi muuta, lisades lihtsalt dieedile rohkem köögivilju. 3 päeva jooksul, kaalude vaatamisel, märkasin kaotust 2 kilogrammi ja pärast ravimi võtmise kurssi sain lahti 8 kg liigsest kaalust. Minu arvates on see suurepärane tulemus. Ma ei tähelda ravimi kõrvaltoimeid.

  3. Avatar
    Elizabeth Os

    Pärast sünnitust ei suutnud ma pikka aega kaalu kaotada. Tegelikult ma lihtsalt ei teinud seda - arvestasin kaloreid, käisin regulaarselt spordis. Põhimõtteliselt oli kaal kadunud, kuid rasvaga olid suured probleemid. Proovisin ka spetsiaalset teed, pille ja muid ravimeid, kuid tulemused olid minimaalsed. Ma sain Neurosystem 7 kohta teada sõbralt, keda ma polnud kaks kuud näinud ja selle aja jooksul suutis ta kaotada umbes 2 kg. Küsisin temalt selle ravimi kohta ja otsustasin arstiga nõu pidada. Ta tundis Neurosystem 15, nii et ta ei näinud kasutamise vastunäidustusi. Tellisin nende ametlikul veebisaidil. Saabus pakend, milles oli 7 ampulli ja kasutusjuhend. Kasutamismeetod on järgmine: 7 ampull lahjendatakse 1 ml vees ja sülitatakse tund enne söömist välja. Esimene tulemus, nagu tootja lubab, on nähtav juba 100 päeva. Ja ma märkasin riiete järgi, mis muutusid suuruseks. Samal ajal on see lihtsalt suurepärane tervis. Üldiselt tunnete end kaalu langetades väga kergelt. Kuna mul oli üsna palju rasva ja pidin kaotama palju kaalu - 3 kg, võtsin ette 15 ampulli kursuse. Ravimil on suurepärane koostis, nii et see ei kahjusta tervist. Selle tulemusel kaotasin 14 nädalaga 7 kg, lisaks kaalule jäid külgedelt ka rasv ja probleemsetest piirkondadest pärit tselluliit. Soovitan ravimit

Lisa kommentaar