Selles artiklis käsitletakse näonaha noorendamise võimalusi kortsudest kodus. See võtab natuke aega ja kannatlikkust, kui te ei soovi ilusalongides kallite protseduuride poole pöörduda.
Kõik teavad, et sport annab nooruse. Noort saab noorendada mitte ainult plastilise kirurgia ja uute kallite ravimite abil. Fitness, nagu alati, tuleb appi. Ja kui kosmeetilised protseduurid mõjutavad teatud kehaosa, siis on fitnessil kogu keha noorendav toime. Pingutatud nahk, stressivastane toime ja abi mitmesuguste terviseprobleemide korral on suurepärase vormisoleku tulemus. Jääb ainult kindlaks teha kutseala tüüp:
Kogu keha noorendamine. Kui eesmärk on noorendada kogu keha, tasub pöörduda jõutreeningute poole. Piisava füüsilise koormuse korral vabaneb vajalik kogus endorfiine, serotoniini ja kasvuhormooni, mis käivitavad noorendamise protsessi. Noorendava armee eesotsas on kasvuhormoon, mis vastutab täpselt kudede uuenemise eest. Umbes 30i järgi lakkab keha tootmast piisavalt seda hormooni, nii et peate selle kunstlikult hankima:
- Suurendage vastupidavust, tugevdage südant. Kui treenimise põhieesmärk on tugevdada südamelihast ja vastupidavust, tuleks rõhku panna jooksmisele ja sportlikule kõndimisele. Sellised koormused on nii intensiivsed kui ka ühtlased. Ja peamine tulemus on kardiovaskulaarsüsteemi tugevdamine. Oluline fakt on see, et kõndimine ja jooksmine mõjutavad soodsalt liigeste, peaaegu kõigi lihasgruppide tööd ning parandavad ainevahetust. Kehakaalu suure ülejäägi korral eelistatakse kõndimist, sest jooksmine on tõsine koormus südamele. Ja sörkjooksu ajal peaksite hingamisele suurt tähelepanu pöörama.
- Naha seisund. Ujumine on ideaalne spordiala. Sellel on kasulik mõju paljudele lihastele, selgroole, aitab võidelda tselluliidiga ja parandab vereringet. Vees treenimine aitab parandada naha elastsust. Ujumine tugevdab rinnalihast, mis aitab pikka aega säilitada suurepärase büsti.
- Võitle kortsude vastu. Suurepärane võimalus kortsude vastu võitlemiseks on Facebook, nn näo võimlemine. Näolihaste õige lõdvestamine ja treenimine aitavad pikka aega säilitada nooruslikku nahka. Peaasi, nagu igal koolitusel, ei tohi unustada regulaarsust. Ja mitte mingil juhul ei tohiks unustada vett, see aitab kaasa näonaha elastsusele.
Soojendav näomask
Näonaha eest hoolitsemisel mängivad olulist rolli näiteks näonaha vananemisvastased maskid Bioretsiin kortsude likvideerimiseks. Üks tõhusamaid maske on soojendava toimega mask. Vaatame, milleks see mõeldud on.
Naha sügavaks puhastamiseks kasutatakse soojendava efektiga näomaski. Neid maske saavad naised kasutada igas vanuses. Parim tulemus probleemse nahaga inimestele. Selline mask parandab näonaha vereringet, soodustab noorendamist, puhastab ja avab poorid hästi ja tõhusalt. Soodustab toitainete tungimist epidermise kihtidesse. Selle maski pealekandmisel toimuvad nahaga järgmised protsessid: naha toon tõuseb, rakkudevaheline metabolism kiireneb, rasunäärmed normaliseeruvad, ketendavad kuded pehmenevad.
Soojendusmaskid mõjuvad nahale õrnemalt kui näo aurutamine ja puhastamine koorijaga. Eeliseks inimestele, kellel on õhuke ja õrn nahk. Sellised maskid toimivad väga ettevaatlikult ja õrnalt. Maskidel on sellised mõjud nagu termiline ja kasvuhoone. Nahapõletusi ei saa karta. Näo veresooned avanevad protseduuri ajal, verevool suureneb, poorid laienevad, naharakud on hapnikuga küllastunud, mis aitab muuta jume paremaks. Nahk muutub elastseks ja siledaks. Maski toimeained tungivad sügavale näo pooridesse ja suruvad pooridest välja kõik lisandid.
Sellel maskil on palju eeliseid ja efekt on hämmastav, kuid peate teadma, kuidas koodi kasutada. Seda maski tuleks teha mitte rohkem kui üks kord 10 päeva jooksul. Maski hoidmise aeg vahemikus 10 kuni 20 minutit pole enam. Pärast näo aurutamise protseduuri ei saa maski rakendada, vastasel juhul võite rakkudele kuumarabanduse anda. Pärast sellist maski on võimalik nühkida, nahk on juba puhastatud ja aurutatud, väga õrnalt ja hõõrumine suurendab puhastavat toimet. Kõrge vererõhuga inimestele tuleb selle maski kasutamisel olla ettevaatlik.
Maski pealekandmisel parima efekti saavutamiseks peate selle katma tavalise paberrätikuga, see loob kasvuhooneefekti. Pärast maski on kõige parem määrida nahale toitev kreem. Selle maski perioodilise kasutamise korral saate saavutada hämmastavaid nahaefekte. Mask võitleb selliste probleemide vastu nagu rasune nahk, vananemisnähud, põletik, naha ummistumine, koorimine ja rasunäärmed.
Järeldus on ainult üks kasutada sellist maski on. Sellel on palju eeliseid, seda ei soovitata kasutada ainult teatud probleemidega inimestele, see sobib peaaegu kõigile.
Paljud kosmeetikud soovitavad kasutada spetsiaalset õli. Kum Kumadi tugevus naha noorendamiseks, mis koosneb paljudest inimkeha väärtuslikest komponentidest. KumKumadisse kuuluv safran ekstraheeritakse Indias kasvava krookuse õitest, mida Ayurvedas on juba sajandeid tuntud kasulike omaduste tõttu kortsude eemaldamiseks.
Näomassaaž noorendamiseks
Iga peeglisse vaatav inimene soovib näha vähemalt vananevat nägu, kõige rohkem - nooremat. Üks võimalus nägu toonuses hoida on massaaž.
Kodune noorendav näomassaaž on üks lihtsamaid viise oma näo noorena hoidmiseks. Sularahakulusid ei nõuta. Kuid tulemus on muljetavaldav. Selle tulemusel kortsus soon väheneb, näolihased muutuvad tugevamaks ja näolihased lõdvestuvad.
Näomassaaži alustamiseks pole kunagi liiga hilja. Massaaži abil tugevdatakse ja lõdvestatakse nägu, kaela ja õlgu. Jume paranemine toimub vere tõttu, mis mitte ainult ei too nahale tervendavaid aineid, vaid aitab ka võõrutusravi.
Massaažiga alustades soojendavad nad kõigepealt käsi, plaksutades. Negatiivse energia tühjendamiseks on vaja käte raputamiseks teha lühike paus. Energia aktiveerimine parandab sõrmede vereringet.
Näol on 10 massaažipunktid, mida masseeritakse vaheldumisi. Piisavalt 6-9 minutit 2 üks kord nädalas (eelistatavalt hommikul) soovitud tulemuse saavutamiseks:
- Esimene punkt: asub silma välisnurgas. Piisab sujuvalt vajutamisest, seejärel ringikujuliste liikumiste 5 vaheldumisi eri suundades. See tagab intellektuaalse tegevuse ja avaldab positiivset mõju nägemisele.
- Teine punkt: asub keskel, kulmude vahel. Massaaž sõrmuse sõrmega sama süsteemi järgi nagu esimene punkt. Närve rahustav tuleb.
- Kolmas punkt on kulmu alguses. Masseerime keskmiste sõrmedega õrnalt mõlemat punkti.
- Neljas punkt asub kulmude kaare kohal. Masseerimine toimub katkendlikult, kulmule, vajutades kergelt otsa.
- Viienda punkti asukoht on silmade sisenurgad, mõlemal pool ninasilda. Nende massaaž leevendab peavalu, silmade koormust ja mõjub hästi maole.
- Kuuendat punkti on kaks. Need asuvad ajaliste juuste alguses. Massaaž toimub samaaegse vajutamise ja ringliikumisega.
- Seitsmes punkt nõuab koos massaažiga kümnekordset vajutamist. Asuvad suu nurkades.
- Lõua keskel on kaheksas punkt. Masseerimine toimub keskmise sõrmega 5 korda, keerutades ringikujuliste liigutustega eri suundades. Lõpus sujuv üleminek seitsmendasse punkti ja kerge vajutus 9 korda.
- Üheksas punkt asub nina all, mida tuleb 9 korda kergelt vajutada.
- Alates punktist kümme, mis asub lõua all, peate masseerima lõua juurest kuni põsesarnade ja kõrvadeni. Silitage seda joont õrnalt, proovige mitte nahka venitada.
Massaaži mõju tugevdamiseks vajate mitut jääkuubikut, mida peate sujuvalt mööda kõiki kõverusi ja kortse liikuma. Verevool paraneb. Kulminatsiooniks on antud näonahale sobiva kreemi pealekandmine.
Kunagi hakkas meie meeskonda huvitama üks moesuund: krüptovaluutaga kauplemine. Nüüd saame sellega väga lihtsalt hakkama, seega saame alati passiivset kasumit tänu Telegrami kanalis avaldatud siseteabele eelseisvate "krüptovaluutapumpade" kohta. Seetõttu kutsume kõiki üles lugema selle krüptovaluuta kogukonna ülevaadet "Krüptopumba signaalid Binance'i jaoks".
