Maske, Massage und Übungen zur Verjüngung der Gesichtshaut von Falten

Dieser Artikel beschreibt Möglichkeiten zur Verjüngung der Gesichtshaut von Falten zu Hause. Dies wird ein wenig Zeit und Geduld in Anspruch nehmen, wenn Sie nicht auf teure Prozeduren in Schönheitssalons zurückgreifen möchten.

schnelle Verjüngung

Jeder weiß, dass Sport Jugend gibt. Sie können sich nicht nur verjüngen, indem Sie auf plastische Chirurgie und neue, teure Medikamente zurückgreifen. Fitness wird wie immer die Rettung sein. Und wenn kosmetische Eingriffe einen bestimmten Teil des Körpers betreffen, wirkt sich Fitness verjüngend auf den gesamten Körper aus. Straffe Haut, Anti-Stress und Hilfe bei einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen sind das Ergebnis einer hervorragenden Fitness. Es bleibt nur die Art des Berufs zu bestimmen:

Verjüngung des ganzen Körpers. Wenn es darum geht, den ganzen Körper zu verjüngen, lohnt es sich, auf Krafttraining zurückzugreifen. Bei ausreichender körperlicher Anstrengung wird die richtige Menge an Endorphinen, Serotonin und Wachstumshormon freigesetzt, die den Verjüngungsprozess auslösen. An der Spitze der Verjüngungsarmee steht das Wachstumshormon, das genau für die Geweberegeneration verantwortlich ist. Etwa bei 30 hört der Körper auf, genug von diesem Hormon zu produzieren, also muss man es künstlich aufnehmen:

  • Erhöhen Sie die Ausdauer, stärken Sie das Herz. Wenn das Hauptziel des Trainings darin besteht, den Herzmuskel und die Ausdauer zu stärken, sollte der Schwerpunkt auf Laufen und sportlichem Gehen liegen. Solche Belastungen sind sowohl intensiv als auch gleichmäßig. Und das Hauptergebnis ist die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. Eine wichtige Tatsache ist, dass Gehen und Laufen die Arbeit der Gelenke und fast aller Muskelgruppen positiv beeinflussen und den Stoffwechsel verbessern. Bei einem großen Übergewicht wird das Gehen bevorzugt, da das Laufen eine schwere Belastung für das Herz darstellt. Und beim Joggen sollten Sie besonders auf die Atmung achten.
  • Hautzustand. Schwimmen ist ein idealer Sport. Es hat eine wohltuende Wirkung auf viele Muskeln, die Wirbelsäule, hilft bei der Bekämpfung von Cellulite und verbessert die Durchblutung. Training im Wasser trägt zur Verbesserung der Hautelastizität bei. Das Schwimmen stärkt die Brustmuskulatur, was dazu beiträgt, dass die Oberweite lange erhalten bleibt.
  • Kampf gegen Falten. Eine ausgezeichnete Option zur Bekämpfung von Falten ist Facebook, die sogenannte Gesichtsgymnastik. Durch die richtige Entspannung und das Training der Gesichtsmuskeln bleibt die jugendliche Haut lange erhalten. Die Hauptsache ist, wie bei jedem Training, die Regelmäßigkeit nicht zu vergessen. Und auf keinen Fall sollten Sie das Wasser vergessen, es trägt zur Elastizität der Gesichtshaut bei.

Wärmende Gesichtsmaske

Bei der Pflege der Gesichtshaut spielen beispielsweise Anti-Aging-Masken für die Gesichtshaut eine wichtige Rolle Biorecin Falten zu beseitigen. Eine der effektivsten Masken ist eine wärmende Maske. Mal sehen, wofür es ist.

Mit einer wärmenden Gesichtsmaske wird die Haut gründlich gereinigt. Diese Masken können von Frauen in jedem Alter verwendet werden. Das beste Ergebnis für Menschen mit Problemhaut. Eine solche Maske fördert die Durchblutung der Gesichtshaut, fördert die Verjüngung, reinigt und öffnet die Poren gut und effektiv. Fördert das Eindringen von Nährstoffen in die Schichten der Epidermis. Bei der Anwendung dieser Maske treten auf der Haut folgende Vorgänge auf: Der Hautton nimmt zu, der interzelluläre Stoffwechsel beschleunigt sich, die Talgdrüsen normalisieren sich wieder, das schuppige Gewebe wird weicher.

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Wärmende Masken wirken sanfter auf die Haut als das Dämpfen und Reinigen des Gesichts mit einem Peeling. Ein Vorteil für Menschen mit dünner und empfindlicher Haut. Solche Masken wirken sehr vorsichtig und schonend. Masken haben Effekte wie Thermal- und Gewächshauseffekte. Verbrennungen der Haut können keine Angst haben. Während des Eingriffs öffnen sich die Gesichtsgefäße, die Durchblutung steigt, die Poren dehnen sich aus, die Hautzellen sind mit Sauerstoff gesättigt, was zur Verbesserung des Teints beiträgt. Die Haut wird geschmeidig und glatt. Die Wirkstoffe der Maske dringen tief in die Poren des Gesichts ein und schieben alle Verunreinigungen aus den Poren heraus.

Es gibt viele Vorteile dieser Maske und der Effekt ist erstaunlich, aber Sie müssen wissen, wie man den Code verwendet. Diese Maske sollte nicht mehr als einmal alle 10 Tage durchgeführt werden. Die Zeit zum Halten der Maske von 10 bis 20 Minuten ist nicht mehr. Sie können die Maske nach dem Dämpfen des Gesichts nicht mehr auftragen, da Sie sonst einen Hitzschlag auf die Zellen bekommen können. Es ist möglich, ein Peeling nach einer solchen Maske durchzuführen, wenn die Haut bereits auf sehr schonende Weise gereinigt und gedämpft wurde und das Peeling den Reinigungseffekt verstärkt. Diese Maske sollte bei Menschen mit hohem Blutdruck mit Vorsicht angewendet werden.

Um den besten Effekt beim Auftragen der Maske zu erzielen, müssen Sie sie mit einem normalen Papiertuch abdecken. Dadurch entsteht ein Treibhauseffekt. Nach der Maske tragen Sie am besten eine Pflegecreme auf die Haut auf. Mit dieser Maske können Sie in regelmäßigen Abständen erstaunliche Hauteffekte erzielen. Die Maske bekämpft Probleme wie fettige Haut, Zeichen der Hautalterung, Entzündungen, Hautverstopfungen, Peeling und Talgsekrete.

Die Schlussfolgerung ist nur eine, um eine solche Maske verwenden zu können. Es hat viele Vorteile, es ist nicht nur für Menschen mit bestimmten Problemen zu empfehlen, es ist für fast jeden geeignet.

Viele Kosmetikerinnen empfehlen die Verwendung von Spezialöl. Kum Kumadi Stärke zur Hautverjüngung, die aus vielen wertvollen Bestandteilen für den menschlichen Körper besteht. Der zu KumKumadi gehörende Safran wird aus den in Indien wachsenden Blüten des Crocus gewonnen, der im Ayurveda seit vielen Jahrhunderten für seine vorteilhaften Eigenschaften zur Beseitigung von Falten bekannt ist.

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Gesichtsmassage zur Verjüngung

Jeder, der in den Spiegel schaut, möchte mindestens ein zeitloses und mindestens ein jüngeres Gesicht sehen. Eine Möglichkeit, Ihr Gesicht straff zu halten, ist die Massage.
Eine verjüngende Gesichtsmassage zu Hause ist eine der einfachsten Möglichkeiten, Ihr Gesicht jung zu halten. Es ist kein Bargeldaufwand erforderlich. Aber das Ergebnis wird beeindruckend sein. Infolgedessen nimmt die Faltenrille ab, die Gesichtsmuskeln werden gestärkt und die Gesichtsmuskeln entspannen sich.

Für eine Gesichtsmassage ist es nie zu spät. Durch die Massage werden Gesicht, Hals und Schultern gestärkt und entspannt. Die Verbesserung des Teints erfolgt durch Blut, das nicht nur heilende Substanzen auf die Haut bringt, sondern auch zur Entgiftung beiträgt.

Sie fangen an zu massieren, wärmen zuerst ihre Hände und klatschen in die Hände. Zum Händeschütteln wird eine kurze Pause benötigt, um negative Energie abzuleiten. Die Aktivierung von Energie fördert die Durchblutung der Finger.

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Auf dem Gesicht befinden sich 10-Massagepunkte, die abwechselnd massiert werden. Genügend 6-9 Minuten 2 einmal pro Woche (vorzugsweise morgens), um das gewünschte Ergebnis zu erzielen:

  • Erster Punkt: Befindet sich am äußeren Augenwinkel. Es reicht aus, den Punkt sanft zu drücken, dann 5 von Kreisbewegungen abwechselnd in verschiedene Richtungen. Es garantiert geistige Aktivität und wirkt sich positiv auf das Sehen aus.
  • Der zweite Punkt: befindet sich in der Mitte zwischen den Augenbrauen. Mit einem Ringfinger nach dem gleichen System wie beim ersten Punkt einmassieren. Beruhigende Nerven kommen.
  • Der dritte Punkt befindet sich am Anfang der Augenbraue. Wir massieren beide Punkte sanft mit den Mittelfingern.
  • Der vierte Punkt befindet sich über den Bögen der Augenbrauen. Die Massage erfolgt mit Unterbrechungen an der Augenbraue und leichtem Druck am Ende.
  • Der fünfte Punkt befindet sich in den inneren Augenwinkeln auf beiden Seiten der Nasenbrücke. Wenn sie massiert werden, werden Kopfschmerzen und Augenschmerzen gelindert, was sich positiv auf die Funktion des Magens auswirkt.
  • Sechs Punkte - zwei. Befindet sich ganz am Anfang der Schläfenhaare. Die Massage erfolgt durch gleichzeitiges Drücken und kreisende Bewegung.
  • Der siebte Punkt erfordert zehnmaliges Drücken zusammen mit der Massage. Befindet sich an den Mundwinkeln.
  • Die Mitte des Kinns hat einen achten Punkt. Die Massage wird mit dem Mittelfinger 5-mal durchgeführt, wobei kreisförmige Bewegungen in verschiedene Richtungen ausgeführt werden. Am Ende ein sanfter Übergang zum siebten Punkt und ein leichtes Drücken der 9-Taste.
  • Der neunte Punkt befindet sich unter der Nase, die 9-mal leicht gedrückt werden muss.
  • Ab Punkt 10, der sich unterhalb des Kinns befindet, müssen Sie vom Kinn bis zu den Wangenknochen und den Ohren massieren. Streichen Sie vorsichtig über diese Linie und versuchen Sie, die Haut nicht zu dehnen.

Um die Wirkung der Massage zu verstärken, benötigen Sie mehrere Eiswürfel, mit denen Sie sich sanft über alle Biegungen und Falten bewegen können. Es wird eine Verbesserung der Durchblutung geben. Der Höhepunkt ist das Auftragen einer Creme, die für die Gesichtshaut geeignet ist.

Anna Bazilevskaya

Dermatologin Bazilevskaya (Genina) Anna Evgenievna, zertifizierte Ausbilderin für Lasertechnologie, verfügt über mehr als 13 Jahre praktische Erfahrung in der Fachrichtung Dermatologie.

Die praktische Erfahrung der Ärztin ermöglicht es ihr, Warzen leicht zu entfernen und eine "Gesichtskonturierung" durchzuführen. Mit der Erfahrung einer Kosmetikerin kann sie auch altersbedingte Veränderungen ihrer Patientin korrigieren und eine Gesichtsverjüngungsoperation durchführen.

Anna Evgenievna Bazilevskaya ist Autorin zahlreicher Artikel über Kosmetologie, Verjüngung, Behandlung verschiedener Hautkrankheiten und Entgiftung des Körpers.

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