Virgin Star крэм для звужэння і скарачэння цягліц похвы

Падрабязнае апісанне геля Virgin Star для стымуляцыі цягліц похвы і паляпшэння стану палавой зоны: агляд складу і ўласцівасцяў, асаблівасці і вынікі выкарыстання, водгукі.

Virgin Star - спецыяльны гелевый любрикант, які ўзмацняе скарачэння похвавых цягліц і цягліц малога таза. Наносіцца павярхоўна на інтымную зону, правакуе ўзмоцненае скарачэнне цягліц - у выніку яны ўмацоўваюцца і падцягваюцца. Гель Вірджынія Стар (Можна сустрэць пад назвай Vagiline) Створаны цалкам на аснове натуральных кампанентаў - яго не будзе шкоды для здароўя, практычныя тэсты паказваюць на высокую эфектыўнасць прымянення. Дапушчальна частае выкарыстанне геля, таму што - ніякага прывыкання да яго няма. Прадукцыя сертыфікавана па міжнародным стандартам якасці.

Virgin Star для скарачэння цягліц похвы 50 мл

Захворванні палавых органаў, хірургічныя ўмяшанні, цяжарнасць і роды, ўзроставыя змены - усё гэта можа прывесці да з'яўлення дыскамфорту ў жанчыны падчас сэксу. Пазней праблема можа пагаршацца з'яўленнем хранічных боляў унізе жывата (асабліва пры частым ўзняцці цяжараў).

Прычына праблемы - у змене становішча органаў малога таза і паслабленні мускульных тканін. Часцей за ўсё сустракаецца праблема закранае матку і похве. Змена іх становішча - досыць распаўсюджаная ў жанчын праблема, на ўвазе спецыфікі мясцовай мышачнай тканіны. Калі адхіленне нязначнае, дапамагчы могуць рэгулярныя заняткі гімнастыкай - ужо праз некалькі дзён будзе адчувацца змена становішча і з'яўленне тонусу. Пры істотных адхіленнях патрабуецца хірургічнае ўмяшанне.

Чым раней жанчына зверне ўвагу на сімптомы і пачне прафілактыку, тым ніжэй рызыкі далейшага развіцця захворвання.

У якасці асноўных і дадатковых сродкаў прафілактыкі і лячэння выкарыстоўваюцца спецыяльныя любриканты, крэмы і гелі, миостимуляторы. Самымі запатрабаванымі лічацца склады на аснове прыродных кампанентаў. Да іх ліку адносіцца і сродак-любрикант Virgin Star, Якое падвышае эфектыўнасць гімнастыкі і стымулюючае мышцы малога таза.

Дапускаецца прымяненне геля-любриканта Вірджынія Стар як асобнага сродкі ў наступных сітуацыях:

  1. Лячэнне апушчэнне органаў.
  2. Складанасці пры цяжарнасці і родах.
  3. Розныя сэксуальныя засмучэнні.
  4. Частыя парушэнні мочеполовой мікрафлоры, якія прыводзяць да развіцця запаленняў.

гель Vagiline адрозніваецца прыемнымі араматычнымі ўласцівасцямі, лёгкай сумессю, хуткім станоўчым эфектам для цягліцавых тканін. Магчымасці выкарыстання пашыраюцца дзякуючы вонкавым нанясення сродкі - яно можа быць стымулюючым прэпаратам падчас палавога акту (ўзмацняе жаданне і сэксуальныя адчуванні, падаўжае палавы кантакт).

Так як гель Virgin Star просты і прыемны ў выкарыстанні, не будзе праблем з рэгулярным правядзеннем працэдуры. У складзе прэпарата натуральныя кампаненты, галоўным з якіх з'яўляецца экстракт ксимении. Гэта натуральныя сродкі, ад якіх не развіваецца прывыканне і не бывае алергічных рэакцый. Менавіта рэгулярнае ўжыванне забяспечвае надзейнае ўмацаванне цягліц і карэктнае змяненне становішча ўнутраных органаў. Адпаведна, знікаюць болевыя адчуванні, штодзённае і палавое жыццё вяртаюцца да нормы.

Любрикант Вирдижин Стар падыходзіць для жанчын любога ўзросту. Незалежна ад частоты сэксуальных кантактаў (або іх адсутнасці) гель будзе эфектыўным сродкам паляпшэння стану органаў малога таза. Эфекты геля пры аднаразовай і рэгулярным ужыванні:

  • Звужваліся сценкі похвы.
  • Робіць інтымныя органы больш адчувальнымі.
  • Трохі асвятляе палавыя вусны.
  • Робіць тканіны больш эластычнымі.
  • Умацоўвае мышцы похвы.
  • Увільгатняе слізістую похвы, прадухіляе яе празмернае высыханне.

Усе названыя эфекты Virgin Star гарантаваныя вытворцам. Неабходна ўлічваць, што лепшыя вынікі ад выкарыстання Вірджынія Стар дасягаюцца пры рэгулярным ужыванні, адначасова са спецыяльнай гімнастыкай. Так тканіны і мышцы заўсёды будуць знаходзіцца ў падцягнутай стане.

Навошта патрэбен virgin star гель

Кошт геля Вірджынія-Стар, спосабы пакупкі

Важна! Купляйце тавар толькі на сайце вытворцы! У інтэрнэце распаўсюджваюцца любриканты-падробкі. Выкарыстанне такіх сумніўных сродкаў можа прывесці да непрадбачаных наступстваў. Ужывайце толькі сапраўдны Virgin Star!

прэпарат Virgin Star спрыяе памяншэнню болевых адчуванняў ўнізе жывата, паляпшае стан похвавых цягліц, стабілізуе становішча ўнутраных органаў, ўзмацняе ўзбуджэнне і сэксуальныя адчуванні. Валодае бактэрыцыднымі ўласцівасцямі, можа выкарыстоўвацца як дапаможны сродак пры лячэнні інфекцый мочапалавых шляхоў.

У Еўропе існуе аналагічны прадукт пад назвай Vagiline, Які можна купіць з дастаўкай у Польшчу, Італію, Германію, Іспанію, Венгрыю, Партугалію, Румынію і іншыя краіны.

інтымны гель Virgin Star не прадаецца ў аптэках і крамах касметыкі. Яго можна набыць толькі праз афіцыйны інтэрнэт-рэсурс кампаніі-вытворцы. Сертыфікаваны прадукт, прызначэнне лекара для яго выкарыстання не патрабуецца. Кошт жаночага інтымнага геля Vagiline для скарачэння цягліц похвы больш чым прымальная, і таму можна купіць крэм для звужэння похвы, цана якога:

  • у РФ - каля 1 тысячы рублёў;
  • у Казахстане да 6000 тэнге;
  • у Беларусі 35 рублёў;
  • ва Украіне - каля 450 грыўняў.
  • ў В'етнаме - 790 000 донг.

Купіць Virgin Star для скарачэння цягліц похвы

Жыхары В'етнама могуць купіць гель Virgin Star з дастаўкай, для гэтага трэба аформіць папярэднюю замову на старонцы дыстрыбутара.

Virgin Star крэм для звужэння і скарачэння цягліц похвы

На працягу 15 хвілін пасля афармлення замовы, менеджэр кампаніі тэлефануе па кантактным нумары кліента, удакладняе адрас дастаўкі тавару.

Virgin Star крэм для звужэння і скарачэння цягліц похвы

Кампаненты жаночага геля-любриканта Virgin Star

асноўным кампанентам Virgin Star, Якія забяспечваюць эфектыўнае скарачэнне і ўмацаванне похвавых цягліц, з'яўляецца раслінны сродак - экстракт ксимении амерыканскай. Гэта расліна расце ў трапічным клімаце, сярод яго уласцівасцяў - значная даўкасць. Менавіта дзякуючы «звязальным» уласцівасцях забяспечваецца скарачэнне цягліц. Іншыя карысныя асаблівасці расліны - выяўленае антіоксідантное і супрацьзапаленчае дзеянне.

дадатковымі кампанентамі Vagiline з'яўляюцца кафеін і спецыяльная змягчальны глейкая вадкасць - яна увільгатняе слізістую палавых органаў, спрыяе падтрыманню тонусу.

Як выкарыстоўваць крэм-гель

Virgin Star - прэпарат, які ўжываецца вонкава. Яго неабходна нанесці на ўчастак цела, выдаляць праз некаторы час не патрабуецца. Рэкамендацыі кампаніі-вытворцы па выкарыстанні геля:

  • Паверхню нанясення павінна быць чыстай.
  • Пасля нанясення геля яго ўціранне не патрабуецца, змываць таксама ня трэба.
  • Перыядычнасць выкарыстання розная, але прамежак не павінен перавышаць чатырох дзён.

Эфекты ад выкарыстання Virgin Star

Вынікі практычных тэстаў паказваюць, што дадзены крэм-гель - высокаэфектыўны сродак для захавання здароўя жаночых мочеполовой сістэмы. Склад Virgin Sta rпрактически маментальнага дзеянні, ужо ў першы раз узнікаюць добра адчувальныя эфекты:

  • Якасна ўвільгатняюцца слізістыя абалонкі ў інтымнай зоне.
  • Скарачаюцца похвавыя цягліцы.
  • Павышаецца тонус, паляпшаецца настрой.

Выбіраючы прэпарат, звярніце ўвагу на папярэджанне вытворцы - калі да кампанентаў геля ёсць індывідуальная непераноснасць, яго выкарыстанне можа быць вельмі небяспечны. Неабходна праверыць дзеянне геля на скуры, або проста аднакратна скарыстацца ім у невялікай колькасці. Калі алергічных рэакцый не было, можна пераходзіць да рэгулярнага ўжывання ў прафілактычных або лячэбных мэтах.

Выпадкі, пры якіх прымяненне Virgin Star проціпаказана

крэм Virgin Star (Vagiline) Добра збалансаваны, можа выкарыстоўвацца без рэкамендацый лекара. Ніякага негатыўнага ўплыву на палавую сістэму гель-любрикант не аказвае. Пабочныя эфекты таксама адсутнічаюць.

Адмовіцца ад выкарыстання прэпарата рэкамендуецца людзям, у якіх ёсць алергія на кампаненты, якія змяшчаюцца ў Вірджыніі Стар - гэта расліна ксимения і кафеін. У той жа час кафеіну ў гелі змяшчаецца зусім няшмат, і ніякіх негатыўных рэакцый не ўзнікае нават у людзей з высокай адчувальнасцю да дадзенага рэчыву. Можна правесці папярэдні тэст - шляхам нанясення невялікай колькасці геля на ўчастак скуры рукі. Калі на працягу 20-30 хвілін не з'явілася ніякіх прыкмет алергіі, прэпарат для вас цалкам бяспечны.

Калі на палавых органах (вашых ці партнёра) маецца раздражненне, неабходна на час адмовіцца ад выкарыстання геля.

Водгукі жанчын, якія маюць досвед выкарыстання Virgin Star

Па прэпаратаў, выкарыстоўваным для лячэння палавых органаў, водгукаў у інтэрнэце няшмат. Зрэшты, яны ёсць, у тым ліку і пра гелі Virgin Star - як пазітыўныя, так і негатыўныя, але другое зусім мала. Прыняць канчатковае рашэнне аб куплі на падставе такіх водгукаў складана, але некаторы ўяўленне пра прэпарат яны могуць даць.

Марыя, 31 год:
Я доўга не магла зацяжарыць з-за таго, што похву і матка знаходзіліся ў няправільным становішчы. Мы з мужам вырашылі не спяшацца з ЭКА, а паспрабаваць змяніць лад жыцця, зрабіць яго больш спартовым, з правільным харчаваннем, з адмысловымі касметычнымі сродкамі. Адным з іх з'яўляецца менавіта гель-любрикант Virgin Star. Усяго праз 4 месяца рэгулярнага выкарыстання я змагла зацяжарыць! Цяпер ужо пачаўся 4-й месяц цяжарнасці, пакуль гель не выкарыстоўваю. Думаю, ён зноў спатрэбіцца праз год.

Вікторыя, 47 гадоў:

На жаль, з узростам тканіны палавых органаў перастаюць быць такімі адчувальнымі, як раней. Задавальненне ад сэксу памяншаецца, можа узнікаць дыскамфорт. Для ўзмацнення адчуванняў я часам выкарыстоўваю сродак Virgin Star - яно сапраўды добра умацоўвае мышцы похвы. Упэўнена, што для прафілактычных мэтаў гэта выдатны прэпарат, асабліва калі спалучаць яго з гімнастычнымі практыкаваннямі. Ужо пасля некалькіх прымянення сыходзяць болі ў ніжняй частцы жывата, нармалізуецца менструальны цыкл

Аксана, 34 года:

Ад многіх чула пра гель Вірджынія Стар, чытала пра яго артыкулы ў інтэрнэце. І вось, прыйшла пара паспрабаваць сродак на сабе. Вынікі атрымаліся супярэчлівыя. Каб дамагчыся моцных скарачэнняў цягліц, трэба выкарыстоўваць шмат геля, так ён хутка скончыцца. Ды і дзеянне не працяглы. Сумняваюся, што варта выкарыстоўваць яго як самастойны сродак, толькі разам з гімнастыкай. А вось для сэксу - гель вельмі добры!

Virgin Star крэм для звужэння і скарачэння цягліц похвы

Аперацыі на вагіны: лабиопластика, ушыванне і іншае

Адна з самых распаўсюджаных пасляродавых праблем - занадта шырокая вагіна. Каб звузіць яе, многія пампуюць мышцы вагінальнымі шарыкамі. Але ў некаторых выпадках прыходзіцца звяртацца да больш радыкальных метадаў - аперацыях. Звычайна іх выконваюць гінеколагі, але можна звярнуцца і да пластычнага хірурга.

Выконваюць вагинопластику прыкладна праз 3 месяцы пасля родаў. Доўжыцца ўмяшанне каля гадзіны. Пры гэтым частка слізістай сячэцца, і ўшываюць цягліцавая тканіна. Пасля такіх маніпуляцый вагіна становіцца больш вузкай. У некаторых выпадках аперацыю робяць адразу ж пасля родаў (калі маюць месца парывы ​​ці жанчына папрасіла загадзя). Рэабілітацыя доўжыцца два месяцы, а швы рассмоктваюцца праз паўтара. Бо аперацыя звычайна праводзіцца ў перыяд лактацыі, малако даводзіцца сцэджваць, каб выйшаў наркоз.

Паколькі з узростам тканіны губляюць эластычнасць, палавыя вусны становяцца старэчымі, каб палепшыць іх знешні выгляд, выконваюць лабиопластику. Раней у вусны ўводзілі тлушч, каб зрабіць іх аб'ёмнымі. Цяпер праблема вырашаецца выдаленнем лішку тканіны.

Да іншых аперацыях на вагіны ставяцца аднаўленне некранутасці і запаўненне пункту G гіалуроновой кіслатой з мэтай атрымання вагінальных аргазмаў.

Важнасць падтрымкі тонусу цягліц похвы

Цягліцавыя і іншыя тканіны, размешчаныя ў вобласці таза, падтрымліваюць ўнутраныя органы мочеполовой сістэмы і частка кішачніка. Асноўнае прызначэнне мускульнай масы - стабілізацыя ўнутраных органаў, чаму і спрыяе гель Virgin Star. У ніжняй частцы таза, на жываце і з боку спіны знаходзіцца адмысловая група цягліц, якія адказваюць менавіта за стабілізацыю становішча корпуса ў яго ніжняй часткі. Слабасць дадзенай групы цягліц прыводзіць да няправільнай падтрымцы ўнутраных органаў. Іх становішча мяняецца, што можа прывесці да шэрагу непрыемных вынікаў, у тым ліку хранічнага характару. Наступствы - немагчымасць зацяжарыць, болевыя адчуванні, нетрыманне мачы.

Паслаблення цягліц вобласці таза спрыяюць роды, часты моцны кашаль, ўзроставыя змены, недастатковая фізічная актыўнасць. Дадатковым негатыўным момантам становіцца страта задавальнення ад сэксуальных кантактаў, хранічныя болі ў спіне і ніжняй частцы жывата. Калі праблеме доўга не надаваць увагі, можа змяніцца нават выправа.

дзеянне крэму Virgin Star

Звужаецца ці похву ў выпадку адсутнасці сэксу?

Калі справа даходзіць да здароўя, нас турбуе мноства міфаў, у дачыненні да якіх мы не зусім ўпэўнены. Адным з такіх міфаў з'яўляецца тое, што похву памяншаецца з часам з-за недахопу сэксу. Эксперты кажуць, што гэта не так. - Многія думаюць, што жанчыны, якія звычайна менш сэксуальна актыўныя, маюць меншае або вузкае похву, у той час як жанчыны з вялікай колькасцю сэксу маюць больш расслабленыя мышцы похвы. Гэта зусім не так, - кажа спецыяліст гінеколаг доктар Джэніфер Видер. Прычына ў тым, што мышцы вакол похвы досыць эластычныя, і пасля палавога акта яны вяртаюцца да свайго ранейшага стану, а таксама пасля родаў, тлумачыць доктар Видер.

Похву на самай справе мае толькі два асноўных змены. Першае - пасля родаў, але праз шэсць месяцаў яно вяртаецца ў сваё ранейшае становішча. Часам гэта займае крыху больш часу, але ўсё роўна вяртаецца. Другі раз, калі жанчына ўступае ў пэўныя гады - Чым старэй жанчына, тым ніжэй узровень яе гармонаў, і гэта цалкам натуральна, і яны зніжаюцца гадамі. З-за гэтага сценкі похвы або мышцы расслабляюцца і становяцца менш эластычнымі. Тым не менш, гэта не так страшна, і добрая навіна заключаецца ў тым, што практыкаванні Кегеля могуць значна запаволіць гэты працэс і нават сціснуць мышцы похвы, - тлумачыць доктар Джэніфер Видер.

Паводле яе слоў, калі ў жанчын ўзнікае адчуванне, што похву «вузкае» падчас адносін, гэта адбываецца не таму, што яны не займаліся сэксам на працягу доўгага часу, а таму, што яны, верагодна, недастаткова «вільготныя». Гэтая праблема можа быць лёгка вырашаная з дапамогай доўгай прэлюдыі або змазкі. Таксама можна проста часцей выкарыстоўваць фалаімітатары і з іх дапамогай трымаць сваё похву ў тонусе. Таксама не забывайце, што рэгулярныя палавыя акты дапамагаюць жанчыне ў дастатковай колькасці вылучаць змазку, акрамя палавых актаў можна таксама займацца мастурбацыяй. Памятаеце, што похву гэта тая ж цягліца, якую трэба пастаянна трэніраваць у чым вам дапамогуць практыкаванні Кегеля.

Як развіць цягліцы похвы

Для трэніроўкі похвавых цягліц ёсць тры метаду - гэта пілатэс, палачка Даянь і спецыяльная методыка Кегеля. Як вядома, пілатэс з'яўляецца разнавіднасцю фітнесу, які характарызуецца паніжанай інтэнсіўнасцю - практыкаванні выконваюцца марудна, але мускулатура прапрацоўваецца максімальна якасна. Дзякуючы трэніроўцы мышцы таза працуюць у комплексе з іншымі групамі мускулатуры, падтрымліваюць руху, аднаўляюць натуральнае становішча ўнутраных органаў.

Ўцягнутасць цягліцавых тканін залежыць ад велічыні напружання, і для дасягнення добрых вынікаў неабходна павялічваць напружанне разам з інтэнсіўнасцю рухаў. Для пачатку падыдуць найпростыя практыкаванні, накіраваныя на пачатковую трэніроўку цягліц сценак похвы.

 

Менавіта для мускулатуры малога таза спецыяльныя практыкаванні ў пілатэс адсутнічаюць. Неабходна шукаць дзейсныя практыкаванні, якія закранаюць ніжнюю групу цягліц, і задзейнічаць іх найбольш актыўна. Праблема заключаецца ў спецыфіцы самой мускулатуры - похвавыя мышцы не ўдзельнічаюць у працы астатняй групы, і таму эфект з'яўляецца больш павольна. У першы час могуць быць сумневы ў адпаведнасці выкананых дзеянняў патрабаванням метаду.

Вызначыць, якія менавіта мышцы трэба напружваць, можна з дапамогай адмысловай методыкі. Неабходна прачуць прастора паміж сядалішчнага косткамі, і прадставіць звядзенне і невялікі ўздым гэтай галіне да жывата. Адбудзецца ізалявальнае сціск у выніку напружання. Альтэрнатыўны спосаб - прадставіць, што праз тулава ад похвы да макушкі галавы праходзіць лінія. Далей трэба візуалізаваць які ўздымаецца па гэтай лініі паток - разам з ім трэба падымаць мышцы таза, адчуваць іх скарачэнні.

Што тычыцца методыкі Кегеля, у яе асаблівая спецыфіка. Выкананне практыкаванняў зводзіцца да перыядычных Сціск цягліц (як для спынення мачавыпускання). Вызначыць і прачуць гэтыя мускулы будзе не складана. Методыка паказвае добрую эфектыўнасць пры аднаўленні тонусу цягліц пасля родаў, але дапамагае не ўсім, таму рэкамендуецца ўжываць Virgin Star хоць бы раз у тыдзень.

методыка Кегеля

Вядомы метадычны комплекс, распрацоўкай якога займаўся доктар Арнольд Кегеля. Ўжываецца для развіцця мускулатуры похвы, для ізаляванасьці і павышэння тонусу цягліц, якія адносяцца да групы ніжняй частцы таза. Працяглыя трэніроўкі такога тыпу недапушчальныя - дастаткова ўсяго пяці хвілін штодня. Пры такім рэжыме трэніровак можна дамагчыся добрага тонусу похвы ўжо праз 1,5 - 3 месяца.

Комплекс практыкаванняў зводзіцца да выканання наступных дзеянняў: Неабходна сціскаць і расціскаць мышцы, як пры перапыненні мачавыпускання. Для пачатку дастаткова зрабіць 3 падыходу, у кожным з якіх будзе па 10 сціскаў. Знайшоўшы адпаведныя мускулы адразу знайсці не атрымоўваецца, можна паспрабаваць перапыніць мачавыпусканне і адчуць, якія менавіта мускулы для гэтага задзейнічаюцца. Пастаянна так рабіць нельга - гэта можа прывесці да праблем з мачавыпусканнем.

Праверыць, як сціскаюцца цягліцы, можна уласным пальцам, уведзеных у похве. Акрамя таго, сціск пальца похвавымі цягліцамі - яшчэ адно вельмі эфектыўнае практыкаванне. Робіцца ў сядзячым або ляжачым становішчы - галоўнае, каб яно было максімальна зручным. Мышцы таза высілкам падцягваюцца ўнутр і ўверх, у такім стане іх трэба ўтрымліваць 10 секунд. Калі такое намаганне даецца занадта цяжка, можна паменшыць час сціску да 5 секунд. Паміж сціскамі павінна быць паслабленне на 10 секунд. Колькасць паўтораў у адным падыходзе - ад 8 да 10. Калі вы хочаце сур'ёзна развіць і ўзмацніць свае сэксуальныя адчуванні, трэба сур'ёзна развіць свае похвавыя цягліцы. Дапамагчы ў гэтым можа яшчэ адна распрацоўка доктара Кегеля - вагінальныя трэнажоры.

Выкарыстанне шароў Кегеля

У гэтых вагінальных трэнажораў ёсць мноства назваў, але найбольш правільным з'яўляецца «шары Кегеля», бо менавіта гэты спецыяліст стварыў эфектыўную методыку іх прымянення. Шарыкі ўводзяцца ў похву або ў анальную адтуліну, адбываецца стымуляцыя палавых органаў. З дапамогай такіх трэнажораў можна таксама практыкаваць методыку, прадстаўленую ў папярэднім раздзеле. У заходняй медыцынскай практыцы прызначэнне шароў Кегеля - распаўсюджаная практыка, накіраваная на павышэнне эластычнасці похвавых сценак. Таксама гэта добры сродак для прадухілення праблем з мачавыпусканнем.

Калі вагі невялікага памеру, іх сціску будуць практычна рэфлексам - арганізм спрацуе сам, і не прыйдзецца весці пошук пэўных цягліц. Выкарыстанне шароў дае добрыя вынікі адначасова з практыкаваннямі Кегеля - узмацненне ўзбуджэння, новыя адчуванні ў сексе, больш задавальнення для абодвух партнёраў. Шары Кегеля добра сябе зарэкамендавалі пры падрыхтоўцы да родаў, а таксама як сродку аднаўлення мускулатуры і мочеполовой сістэмы пасля радавой дзейнасці.

Як выкарыстоўваць вагінальныя трэнажоры: Трэба апаражніць мачавая бурбалка, пасля чаго па адным ўводзіць шарыкі ў похву. Для лепшага праслізгвання можна скарыстацца гелем Virgin Star. Ўвядзенне шарыкаў аналагічна ўвядзенні тампонаў. Калі вопыту выкарыстання дадзенага гігіенічнага сродкі няма, дзеянні павінны быць наступнымі: шар ўводзіцца ў ляжачым становішчы, або стоячы, пры адной паднятай назе. Трэба трохі напружыць сцягна, пасля чаго перанесці напружанне на похвавыя цягліцы.

З'явіцца адчуванне цяжару і некаторага запаўнення. Таксама будзе адчувацца вага саміх шарыкаў. Яны павінны знаходзіцца ў похву не менш 15 хвілін штодня. Па меры развіцця мускулатуры можна павялічыць час штодзённага выкарыстання да 2-3 гадзін. Пры выпадзенні трэнажора яго трэба старанна прамыць з мылам, і толькі пасля гэтага ўстаўляць назад. Выняць шарыкі зусім не складана - досыць невялікага скарачэння мускулатуры. Альтэрнатыўны варыянт - скарыстацца шарамі, злучанымі паміж сабой ніткай. Для пачатку рэкамендуецца выкарыстоўваць лёгкія шары невялікага дыяметра, вырабленыя з латекса або пластыка. У далейшым можна павялічваць аб'ём і пераходзіць на іншыя матэрыялы - напрыклад, на металічныя шары.

Пасля выкарыстання трэнажоры неабходна чысціць - з мылам пад гарачай вадой, пасля чаго выціраць і захоўваць у гігіенічнай ўпакоўцы. Калі вы асцерагаецеся наступстваў выкарыстання вагінальных трэнажораў, папярэдне пракансультуйцеся з фізіятэрапеўтам і гінеколагам. Пажадана - са спецыялістамі, якія лечаць менавіта органы малога таза. Вы зможаце выкарыстоўваць комплекс Кегеля максімальна эфектыўна, калі атрымаеце рэкамендацыі па ўжыванні ад лекара.

Наша каманда аднойчы зацікавілася модным трэндам: гандаль крыптавалютай. Зараз нам гэта атрымоўваецца рабіць вельмі лёгка, таму мы заўсёды атрымліваем пасіўны прыбытак дзякуючы інсайдэрскай інфармацыі аб маючых адбыцца "пампах криптовалют" публікуемай у Telegram канале. Таму прапануем усім азнаёміцца ​​з аглядам гэтай крыпта-валютнай супольнасці.Сігналы крыптапампы для Binance".

Лекар Ермакова Анжэла Іванаўна акушэр-гінеколаг, эндакрынолаг вышэйшай катэгорыі з 16-ці гадовым стажам работы, дасведчаны УГД-спецыяліст, дзіцячы лекар-гінеколаг. Аўтарству Анжелы Іванаўны належыць каля 70 апублікаваных работ і метадычных рэкамендацый па гінекалогіі.

Дадаць каментар