Редуксал для пахудання: таблеткі для зніжэння вагі

Сёння многія дыетолагі рэкамендуюць сваім пацыентам інавацыйную распрацоўку для пахудання - прэпарат пад назвай Редуксал. Ён адрозніваецца абсалютнай інэртнасцю і не ўступае ва ўзаемадзеянне з клеткамі. У ім няма актыўных кампанентаў, пажыўных рэчываў і энергетычнай каштоўнасці. Галоўная яго задача - забяспечыць пачуццё сытасці, якое будзе доўжыцца на працягу некалькіх гадзін.

Падчас курсу прымянення таблетак Редуксал, чалавек спажывае нашмат менш прадуктаў, за кошт чаго яму ўдаецца пазбавіцца ад залішніх кілаграмаў. Страта вагі адбываецца плаўна і паступова, таму непрыемныя наступствы для здароўя цалкам выключаны. Прыём капсул рэкамендавана спалучаць з актыўнымі фізічнымі нагрузкамі і адмысловымі дыетамі. Дапускаецца сумеснае ўжыванне прэпарата з іншымі дадаткамі і лекавымі сродкамі.

Гэты ўнікальны прэпарат быў распрацаваны параўнальна нядаўна, але ўжо паспеў набраць велізарную папулярнасць. Што ж, гэта зусім нядзіўна. Бо таблеткі Редуксал эфектыўна дапамагаюць худнеюць вырашыць галоўныя праблемы: паменшыць апетыт, ўстрымацца ад каханых ласункаў, навучыцца кантраляваць пачуццё насычэння і ня пераядаць.

Шматлікія станоўчыя водгукі кажуць пра тое, што прэпарат сапраўды працуе і ўжо дапамог тысячам людзей здабыць стройную фігуру. Варта толькі пачаць курс з таблеткамі Редуксал, як дакучлівыя думкі пра ежу адступаюць прэч, у страўніку адчуваецца напоўненасць і не ўзнікае ніякага жадання перакусіць шкодным дэсертам або фастфуд.

Эфект прэпарата пачынае адчувацца вельмі хутка - апетыт зніжаецца ўжо ў пачатку курса. Гэта сродак дапамагае нават у тых выпадках, калі ўсе іншыя метады апынуліся нямоглыя. Таблетка Редуксал дапамагае сфармаваць правільнае харчовыя паводзіны, і арганізм пачынае паступова пазбаўляцца ад лішкаў тлушчу. Яна добра спалучаецца з іншымі дыетычнымі дадаткамі і стане выдатным дадаткам да любой методыцы пахудання.

Капсулы Редуксал для пахудання і зніжэння вагі

Як дзейнічае Редуксал на пахуданне?

Редуксал не ўтрымлівае ніякіх актыўных кампанентаў, якія маглі б уплываць на падзеі, якія адбываюцца ў арганізме натуральныя працэсы. Ён проста запаўняе страўнік і дапамагае пазбавіцца ад дакучлівага адчування голаду. У выніку запускаюцца натуральныя працэсы пахудання, актывуецца абмен рэчываў і тлушчавыя адклады пачынаюць расшчапляцца.

На форумах па пахуданню можна азнаёміцца ​​з вялікай колькасцю водгукаў аб Редуксал. І ўсе яны, у асноўным, станоўчыя. Якія прымаюць гэтыя таблеткі жанчыны адзначаюць, што яны нашмат памяншаюць апетыт і дазваляюць спакойна вытрымаць нават вельмі строгую дыету. Хоць моцна абмяжоўваць сябе ў харчаванні зусім не абавязкова, неабходна толькі скараціць колькасць порцый і пазбягаць тоўстых высокакаларыйных страў.

Гэта дыетычнае сродак не мае ніякай харчовай каштоўнасці, ня пераварваецца і не засвойваецца ў арганізме і, такім чынам, не удзельнічае ў абменных працэсах. Яно пакідае арганізм у абсалютна такім жа выглядзе, як і трапляе ў яго. Выпускаецца дадатак у форме капсул, якія, жывучы ў страўнік, пачынаюць растварацца.

У выніку высвобождаются часціцы, здольныя набракаць ад узаемадзеяння з вадкасцю. Таму капсулу трэба запіваць вялікай колькасцю вады (0,3 - 0,4 літра).

Набраклыя таблетка набывае кансістэнцыю мяккага гідрагель і напаўняе страўнік у аб'ёме, які прыкладна роўны аб'ёму апельсіна. Рэчыва знаходзіцца там каля 4 гадзін, падтрымліваючы пастаяннае пачуццё сытасці. Пры гэтым уплыў на арганізм ідзе па двух напрамках:

  • Страўнік напаўняецца, і ў мозг паступае сігнал, які казаў аб насычэнні.
  • Мозг рэагуе камандай, накіраванай на перапрацоўку пажыўных рэчываў.

Сам прадукт ніякіх харчовых рэчываў у сваім складзе не мае. У выніку арганізм пачынае перапрацоўваць ўласныя запасы тлушчу. Такім чынам, запускаецца натуральны працэс пахудання, і кілаграмы пачынаюць сыходзіць без усякай шкоды для здароўя.

Дзейнічаючы вельмі мякка, таблеткі Редуксал аказваюць комплексны эфект, дапамагаючы не толькі пазбавіцца ад лішняга вагі, але і сфармаваць правільныя харчовыя звычкі. Чалавек перастае пераядаць, становіцца стройным, здаровым і актыўным.

Як дзейнічае Редуксал на пахуданне

Дзе можна купіць Редуксал

Каб абараніць пакупнікоў гэтага папулярнага тавару ад нізкаякасных падробак, вытворца прыняў рашэнне прадаваць яго толькі праз свой сайт. Памятаеце, што ў аптэках і крамах арыгінальны прадукт не прадаецца! Таму заказвайце яго праз інтэрнэт.

Кошт Редуксал ў Расеі складае каля 1000 рублёў. Кошт таблетак для пахудання ў іншых дзяржаў удакладняйце на афіцыйным сайце, на якім можна купіць Редуксал з істотнай эканоміяй часу і грошай. Вытворца цяпер робіць дысконт 50% кожнаму новаму пакупніку і гэта дазваляе зэканоміць каля 800-900 рублёў на кожнай ўпакоўцы!

купіць Редуксал капсулы са зніжкай

годнасці прэпарата

Далёка не ўсім якія худнеюць атрымоўваецца вытрымаць абмежаванні ў ежы. Седзячы на ​​нізкакаларыйнай дыеце, многія зрываюцца і накідваюцца на любімыя стравы. Дакучлівае пачуццё голаду перашкаджае ісці да сваёй мэты і зводзіць на нішто дасягнутыя вынікі. У такіх выпадках Редуксал проста незаменны, бо яна дае магчымасць кантраляваць голад і адцягвае ад пастаянных думак аб апетытнай перакусу. У гэтым і заключаецца галоўная вартасць дадзенага прэпарата.

Ёсць у капсул Редуксал і іншыя перавагі:

  • Яна зусім бясшкодная для арганізма.
  • Не вядзе да прывыкання і сіндрому адмены.
  • Не парушае абменныя працэсы.
  • Дапамагае выпрацаваць здаровыя харчовыя звычкі.

Патрэба ў ежы памяншаецца ўжо ў першыя дні курсу. І пры гэтым не даводзіцца настройвацца на дыету, займацца аўтатрэнінгам, адчуваць сваю сілу волі. Страўнік запаўняецца, і мозг атрымлівае сігнал аб насычэнні. Чалавек есць мала, але не адчувае аніякага дыскамфорту. Энергетычная каштоўнасць рацыёну памяншаецца, сыходзяць праблемы з страваваннем, нармалізуецца метабалізм і пачынаецца актыўнае спальванне тлушчавай тканіны.

Але варта памятаць, што максімальны эфект сродак прынясе, калі выкарыстоўваць яго ў комплексе з іншымі метадамі пахудання. Таму старайцеся піць больш чыстай вады і знаходзіце час для рэгулярных фізічных нагрузак. У гэтым выпадку ў вас атрымаецца дамагчыся прыкметнага і ўстойлівага выніку.

У многіх узнікае пытанне: ці не можа гідрагель нанесці шкоду здароўю? Перажыванні з гэтай нагоды абсалютна беспадстаўныя. Справа ў тым, што Редуксал не засвойваецца арганізмам і не трапляе ў крывацёк. Пабыўшы ў страўніку некалькі гадзін, яна цалкам выводзіцца ў нязменным выглядзе, ніяк не узаемадзейнічаючы са слізістымі абалонкамі органаў стрававання. А гэта значыць, што ніякай небяспекі для вашага здароўя не існуе.

Редуксал - гэта свайго роду «пустышка», прынцып дзеяння якой вельмі просты, але пры гэтым неверагодна эфектыўны. Запоўнены гідрагель страўнік перадае арганізму каманду аб насычэнні, і ён пачынае актыўную перапрацоўку ўжо існуючых тлушчавых адкладаў. Пачынаецца натуральнае пахуданне, лішнія кілаграмы паступова знікаюць, і цела набывае прыгожыя абрысы.

Редуксал для пахудання: таблеткі для зніжэння вагі

Інструкцыя і правілы прыёму Редуксал

Хоць Редуксал цалкам бяспечны, злоўжываць ім непажадана. Ўжываюць яго толькі па паказаннях:

  • Залішняя вага.
  • Немагчымасць доўга ўтрымліваць вынік.
  • Схільнасць да паўнаты і прафілактыка атлусцення.
  • Звычка пераядаць.

Дабаўка ніколі не прыводзіць да ўскладненняў і не дае пабочных рэакцый. У ёй цалкам адсутнічаюць алергены, таксіны, мутаге- наў кампаненты. Редуксал не мае фармакалагічнага эфекту, не ўплывае на абмен, не закранае імунную і эндакрынную функцыі.

Каб дамагчыся поспеху ў пахуданні, досыць выпіваць па 2 капсулы за 20 мін. да ежы. Запіваюць прэпарат чыстай вадой у аб'ёме 350 мл. У выніку ў чалавека змяншаецца патрэба ў ежы і порцыі становяцца значна менш. А пачуццё насычэння пры гэтым доўжыцца доўга. Мінімальная працягласць курса павінна складаць 90 дзён. Пры выяўленым атлусценні прыём дабаўкі можна падоўжыць да паўгода.

Калі выяўленай паўнаты няма, і хочацца крыху падкарэктаваць постаць, можна прымаць Редуксал ўсяго адзін раз у дзень (перад вячэрай), запіваючы яе шклянкай вады. Гэта дапаможа вам не пераядаць на ноч. Карэкцыйны курс не абмежаваны па працягласці. Для падтрымання выніку дадатак можна прымаць ўвесь час.

Важна! Жаваць капсулы Редуксал нельга - іх глытаюць цалкам. Інакш дабаўка будзе брыняць ўжо ў роце!

Калі вы з цікаўнасці праведзяце эксперымент і апусціце капсулу ў ваду, то неўзабаве яна растворыцца, і яе змесціва уступіць у кантакт з вадкасцю. У выніку вы атрымаеце празрысты шчыльны гель, які не мае ніякага паху. Гэта рэчыва не ўключае біялагічна актыўных кампанентаў і шкодных прымешак. Яно цалкам інэртна і бяспечна, таму супрацьпаказанняў у яго вельмі мала. Ад прымянення дабаўкі прыйдзецца адмовіцца ў такіх выпадках:

  • Узрост да 18 гадоў.
  • Язвавая хвароба.
  • Непераноснасць.
  • Рефлюксная хвароба.

У некаторых выпадках дыетолагі не рэкамендуюць прыём «Редуксал» пры цукровым дыябеце, атлусценні крайняй ступені і шэрагу іншых захворванняў. Але такія абмежаванні носяць індывідуальны характар, і канчатковае рашэнне прымае лечыць лекар.

Падчас лактацыі прыём дабаўкі абавязкова трэба ўзгадніць з гінеколагам.

меркаванне спецыяліста

На жаль, лішні вага становіцца вельмі распаўсюджанай праблемай. Далёка не заўсёды атлусценне звязана з пераяданне - у яго аснове могуць ляжаць сур'ёзныя метабалічныя і гарманальныя парушэнні. Але даволі часта прычынай паўнаты становіцца няправільнае харчовыя паводзіны. Менавіта ў гэтым выпадку я рэкамендую сваім пацыентам «Редуксал» у якасці асноўнага лячэння. Пры гэтым з рацыёну абавязкова трэба выключыць фастфуд, тоўстыя і смажаныя прадукты, высокакаларыйныя дэсерты.

Калі ж лішні вага абумоўлены гарманальным або абменным фактарам, то аднаго прэпарата Редуксал будзе недастаткова. Пацыенту падбіраецца тэрапія, накіраваная на ліквідацыю асноўнага захворвання, а «Редуксал» ужываецца ў якасці дапаможнага сродку.

Каб дамагчыся ўстойлівага выніку, трэба выконваць такія ўмовы:

  • Скарэктаваць рацыён.
  • Устрымлівацца ад прыёму ежы позна ўвечары.
  • Прытрымлівацца здаровага рэжыму харчавання і пасля заканчэння курса.

Варта адзначыць, што кошт прэпарата даволі высокая - у месяц на яго прыйдзецца марнаваць каля 3 тыс. Рублёў. А пры моцным атлусценні дазоўкі трэба павялічваць, і курс абыйдзецца яшчэ даражэй. Таму калі вы вырашылі скарыстацца Редуксал, да лячэння трэба ставіцца сур'ёзна, строга выконваючы ўсе загады дыетолага. І тады ўсе вашы выдаткі будуць апраўданы.

Г. Пруднікаў, дыетолаг вышэйшай катэгорыі, д-р мёд. навук.

Ці ёсць у Редуксал аналагі

Абсалютных аналагаў у гэтых таблетак няма, але існуюць прэпараты, якія валодаюць падобным прынцыпам дзеяння. Звычайна іх робяць з выкарыстаннем микрокристаллической цэлюлозы, якая таксама адрозніваецца здольнасцю брыняць пры кантакце з вадкасцю. Найбольш сур'ёзным па эфектыўнасці канкурэнтам з'яўляюцца таблеткі Редуслим, Якія валодаюць жиросжигающим эфектам і спрыяюць натуральнаму пахуданню.

Obzoroff рэкамендуе Lipocarnit жиросжигающие капсулы для пахудання, апісанне Липокарнит

Редуксал - інавацыйны прадукт, які спрыяе фармаванню здаровых харчовых звычак і абараняе арганізм ад пераядання. Але не думайце, што гэта "цуд-сродак», якое дазволіць вам схуднець без усялякіх намаганняў. Каб мець стройнае цела, трэба адмовіцца ад шкодных прадуктаў і знайсці час для фізічных нагрузак.

Афіцыйная інфармацыя пра Редуксал:

  • Рэгістрацыя: Wellosophy Corporation, ЗША.
  • Вытворца: SupraNaturals, ЗША.
  • Прадстаўнік у РФ: Абаленскі ЗАТ Фармацэўтычнае Прадпрыемства.

Апісанне і характарыстыкі прэпарата

Мэта прыёму Редуксал - паменшыць апетыт і тым самым дамагчыся істотнага зніжэння вагі. Набракаючы ў страўніку, дадатак падтрымлівае пачуццё сытасці. Як следства, скарачаюцца аб'ёмы ўжытнай ежы, і пачынаецца плаўнае зніжэнне вагі. Дабаўку выкарыстоўваюць у якасці самастойнага метаду або спалучаюць яе з прыёмам іншых прэпаратаў для пахудання. Пры гэтым пажадана падабраць для сябе падыходны выгляд фізічных нагрузак.

Фізічныя нагрузкі і выдатак калорый (ккал) за адну гадзіну:

  • Заняткі ёгай 300;
  • Пешыя прагулкі 400;
  • Танцы 500;
  • Бег 600;
  • Катанне на ровары 700.

Прынцып працы таблетак Редуксал

Каб таблеткі Редуксал пачалі дзейнічаць, дзве яго капсулы трэба запіць пітной вадой (не мінеральнай!). Прычым аб'ём вады павінен быць дастаткова вялікім - 350 мл.

У страўніку капсулы раствараюцца, вызваляючы часцінкі карбомер, атрыманага дзякуючы звышсучаснай тэхналогіі SWELL. У выпадку кантакту з вадкасцю гэтыя часцінкі пачынаюць брыняць, павялічваючыся ў аб'ёме прыкладна ў 1000 раз. І ў выніку фармуецца гідрагель, які напаўняе страўнік. Час яго знаходжання ў страўніку - 4 гадзіны (прыкладна столькі ж там знаходзіцца і звычайная ежа).

Пасля інэртнага запаўнення страўніка актывуецца фізіялагічны механізм падаўлення пачуцця голаду. Чалавек адчувае адчуванне сытасці і скарачае колькасць прыманай ежы. У выніку маса цела пачынае паступова зніжацца. Прычым адбываецца гэта без стрэсу, дыскамфорту і пабочных рэакцый. Каларыйнасць рацыёну зніжаецца, і для атрымання энергіі арганізм пачынае расшчапляць назапашаныя лішкі тлушчу. У чалавека фармуецца карысная звычка есці менш, і нават пасля адмены прэпарата яму лёгка ўтрымацца ад пераядання. Таму атрыманы вынік трымаецца доўга і лішнія кілаграмы не вяртаюцца.

Каб узмацніць эфектыўнасць Редуксал, рэкамендавана ўводзіць у рацыён якасныя нятлустыя прадукты і займацца трэніроўкамі. Адно з галоўных умоў поспеху - рэгулярнасць прыёму капсул. Прэпарат неабходна прымаць штодня, у адпаведнасці з рэкамендаванымі дазоўкі.

Бясшкоднасць Редуксал для здароўя

Які сфармаваўся ў страўніку гідрагель проста запаўняе яго аб'ём і не аказвае ніякага іншага ўздзеяння. У капсулах Редуксал не ўтрымоўваецца біялагічна актыўных рэчываў, якія маглі б паўплываць на метабалізм і іншыя фізіялагічныя працэсы ў арганізме.

Гель ня пераварваецца ў страўніку і не ўсмоктваецца ў крывацёк, таму пабочныя рэакцыі цалкам выключаны. Праз 4 гадзіны рэчыва пакідае страўнік, прасоўваецца па кішачным тракце і ў нязменным выглядзе пакідае арганізм. Увесь гэты працэс цалкам бясшкодны для органаў стрававання і здароўя ў цэлым.

Пералічым асноўныя характарыстыкі геля:

  • Ён цалкам пазбаўлены энергетычнай каштоўнасці, яго каларыйнасць роўная нулю.
  • Адрозніваецца поўнай біялагічнай інэртнасцю, не ўплываючы на ​​працэсы жыццядзейнасці.
  • Час знаходжання геля ў стрававальным тракце не перавышае перыяд знаходжання ў ім звычайнай ежы.
  • Пакідае арганізм у не змянілася выглядзе.

Перад выпускам у вольны продаж Редуксал быў шматкроць пратэставаны ў лабараторных умовах. Вынікі даследаванняў пацвердзілі, што ў ім няма таксічных кампанентаў і канцерогенов. Ён не аказвае фармакалагічнага эфекту, не закранае метабалізм і не парушае працу імуннай сістэмы.

Абгрунтаванне карысці капсул для арганізма:

Па дадзеных медыцынскай статыстыкі адным з найважнейшых фактараў, якія вядуць да атлусцення, з'яўляецца пастаяннае злоўжыванне каларыйнай ежай. Такія прадукты даюць арганізму значна больш пажыўных рэчываў, чым ён паспявае перапрацаваць. У выніку залішняя энергія трансфармуецца ў тлушч. Асабліва актуальная гэтая праблема для людзей, якія грэбуюць фізічнымі нагрузкамі. За гады падобнага ладу жыцця нярэдка развіваецца цяперашні атлусценне, якое лічыцца сур'ёзнай медыцынскай паталогіяй. Каб не дапусціць такога развіцця падзеі, трэба сур'ёзна перагледзець свой рацыён і скараціць аб'ёмы порцый. Але не ва ўсіх хапае на гэта сілы волі. Менавіта таму дыетолагі ўсё часцей прызначаюць сваім пацыентам таблеткі Редуксал. Яны дазваляе ёсць менш, не выпрабоўваючы голаду і псіхалагічнага дыскамфорту.

Вынікі клінічных выпрабаванняў

Вынікі клінічных выпрабаванняў цалкам пацвердзілі эфектыўнасць інавацыйнага геля. Практычна ўсім удзельнікам даследавання атрымалася скінуць ад 3 да 5 кг за месяц. Падчас курсу пахудання яны прымалі па 2 капсулы прэпарата раз у суткі. Каб дамагчыся максімальнага поспеху, курс варта працягваць не менш 3 месяцаў. Таксама вялікую ролю адыгрывае рэгулярнасць прыёму - капсулы трэба піць кожны дзень.

Для чаго ўжываецца Редуксал? Дыетолагі рэкамендуюць піць капсулы ў такіх мэтах:

  • Збавенне ад лішніх кілаграмаў.
  • Прафілактыка набору вагі.
  • Фарміраванне здаровых харчовых звычак.

Абмежаванні ва ўжыванні

Нягледзячы на ​​бяспеку прэпарата, бываюць выпадкі, калі ад такога метаду лепш адмовіцца. Да іх адносяцца:

  • Непераноснасць кампанентаў дабаўкі.
  • Узрост да 18 гадоў. (Уплыў прэпарата на дзіцячы арганізм не праводзілася).
  • Выражаны гастроэзофагеальной рэфлюкс.
  • Перыяд абвастрэння язвавай хваробы.

У некаторых сітуацыях курс пахудання з Редуксал нельга пачынаць без кансультацыі медыцынскага спецыяліста:

  • Атлусценне крайняй ступені.
  • Мелі месца ў мінулым аперацыі на страўніку ці кішачніку.
  • Дыябет і іншыя цяжкія хваробы.

Варта адзначыць, што дадатак ніяк не ўплывае на здольнасць кіраваць транспартам і займацца дзейнасцю, якая патрабуе хуткай рэакцыі і падвышанай канцэнтрацыі ўвагі.

Асаблівасці захоўвання капсул

Каб ўласцівасці прэпарата не пагоршыліся, яго трэба трымаць у цёмным і сухім месцы, прычым тэмпература не павінна перавышаць 25 градусаў. На ўпакоўцы капсул Редуксал пазначана дата заканчэння тэрміну прыдатнасці. Пасля гэтай даты ўжываць сродак нельга, нават калі ўмовы захоўвання не парушаліся.

Фото людей, якія паспяхова схуднелі з Редуксал:

Вынік пахудання з капсуламі Порциола

Дзеянне прэпарата Редуксал аказвае апраўданы вынік, у адрозненне ад іншых медыкаментаў, так як не выклікае прывыкання і не валодае эфектам вяртання лішняга вагі.

Карысныя рэкамендацыі пры пахуданні

Каб Редуксал прынёс максімум карысці, варта прытрымлівацца такіх правіл:

  • Час прыёму дадзенай дабаўкі і іншых прэпаратаў варта падзяліць, так каб інтэрвал складаў не менш за паўгадзіны.
  • Пры памяншэнні аб'ёмаў харчавання арганізм можа сутыкнуцца з дэфіцытам некаторых карысных рэчываў. Таму падчас курсу тэрапіі спецыялісты рэкамендуюць піць спецыяльныя комплексы вітамінаў і элементаў.

Калі гаворка заходзіць пра пахуданні, узнікае пытанне аб мэтазгоднасці выкарыстання тлушчаў у ежу. Паспрабуем разабрацца, якія тлушчы найбольш карысныя.

Што лепш сметанковае масла ці маргарын?

Калісьці расхвальвалі маргарын за тое, што ў ім вялікая колькасць поліненасычаных кіслот, потым яго лаялі за празмернае колькасць кіслот тлустага шэрагу. Адначасова з гэтым пахіснуўся імідж сметанковага масла, а новыя даследаванні абвяргаюць чуткі аб шкодным уплыве сметанковага масла на сэрца і сістэму кровазвароту. Колькасць насычаных кіслот, якія мы ямо, не ўплывае на ўзровень халестэрыну. А алей, да таго ж, таксама бывае розным.

Калі алей вырабляецца з малака, надоенае ў кароў, якіх кармілі правільна (каровы пасвіліся на лугах, а не елі толькі сухую траву), то такое алей змяшчае здаровыя Амега 3 - важныя для арганізма тоўстыя кіслоты. Атрымліваецца: алей і маргарын ўзаемазаменныя і мы можам самі вырашаць, што нам падабаецца больш.

Пасля даследаванняў высвятляецца, што лепш за ўсё патрэба ў ненасычаных кіслотах пакрываецца за кошт рапсавага алею, тоўстай рыбы і арэхаў. А мажам мы на хлеб маргарын або масла - не мае значэння! Ці з'яўляюцца абястлушчаныя прадукты правільнымі у шляху дасягнення ідэальнага вагі. Гэтым пытаннем задаюцца многія, хто хоча схуднець.

Так ці трэба адмаўляцца ад сметанковага масла і маргарыну, у якім утрымліваецца больш калорый, чым у іншых тлушчах? Няма! Тлушч не робіць нас тоўшчы!

Гэта паказалі апошнія даследаванні асацыяцыі еўрапейскіх дыетолагаў EPIC. Усё роўна, ці мы ямо больш або менш тлушчаў, не гуляе ролі колькасць насычаных і ненасычаных тоўстых кіслот - вага ад гэтага не мяняецца. Вырашальным было і застаецца агульная колькасць калорый. Таму не варта адмаўляцца ад усіх тлушчазмяшчальных прадуктаў. Трэба эканоміць калорыі - незалежна ад таго ці паступаюць яны з тлушчу, бялку або вугляводаў.

Ці дапамагаюць пілюлі для пахудання ў паскарэнні працэсу спальвання тлушчаў

У многіх аптэках Еўропы разрэкламаваны такія таблеткі для пахудання, як «Alli" і "Xenikal». Іх пазіцыянуюць як блокаторы тлушчу, які мы спажываем разам з тлустымі тартамі і кумпякамі. У рэальнасці ўсё не так. Пры прыёме такіх прадуктаў неабходна строга разлічваць калорыі і ніякай блокаторы не зможа спрыяць пахуданню, калі ў наяўнасці лішкі гэтых калорый.

Губляючы 2-3 кілаграма вагі, пры прыёме гэтых прэпаратаў чалавек набірае ў далейшым значна больш. Кошт такіх прэпаратаў перавышае 300 еўра за 6 месяцаў. У многіх пацыентаў ўзнікаюць пабочныя з'явы ў выглядзе страўнікава-кішачных засмучэнняў, а некаторыя нават трапляюць у шпіталь.

За мінулыя 10 гадоў у ЗША зафіксавалі 32 выпадкі цяжкіх паражэнняў печані пасля прыёму цудадзейных зёлак тыпу Форсколин, Орлистат, Алі, ксенікал. Гэтыя пілюлі апынуліся па - сапраўднаму горкімі. У выніку можам прыйсці да высновы, што такія прэпараты для пахудання плюс поўная адмова ад тлушчаў або тлушчазмяшчальных прадуктаў не з'яўляецца правільным выхадам пры прызначэнні дыеты для пахудання. Самым правільным рашэннем застаецца разлік і блакаванне калорый, а таксама актыўны лад жыцця, а спалучэнне з Редуксал дасць сапраўды надзвычайны вынік без якіх-небудзь пабочных эфектаў.

Kristina Lobanovskaya

Лекар-дыетолаг, Лобановскому Крысціна Юр'еўна, малады і ўжо паспяховы спецыяліст нутрыцыёлага, які за 4 года практыкі ўжо паспеў дапамагчы амаль 1000 пацыентам вырашыць праблемы з залішняй і недастатковым вагой.

У сваёй дзейнасці доктар праводзіць кансультаванне сваіх пацыентаў па пытаннях рацыянальнага харчавання. Ажыццяўляе распрацоўку індывідуальных праграм харчавання пры розных захворваннях. У сваёй працоўнай дзейнасці выкарыстоўвае прымяненне сучасных падыходаў да лячэння атлусцення або недабору вагі, а таксама ажыццяўляе метады карэкцыі фігуры, заснаваныя на індывідуальным падыходзе.

Obzoroff
Дадаць каментар