Асноўныя правілы догляду за скурай цела

Вельмі часта здараецца так, што жанчына вельмі шмат увагі надае скуры свайго твару і зусім не звяртае ўвагі на скуру цела. А чаму? Адказ просты: то, што схавана пад адзеннем, на думку многіх, можа абысціся і без належнай увагі. Але ж кожная жанчына - багіня, трэба толькі адчуць сябе ёй. А тут ужо трэба быць ідэальнай ад скуры асобы да скуры пятак. У гэтым артыкуле мы разгледзім асноўныя правілы догляду за скурай цела.

Не для каго не сакрэт, што першым закладам прыгажосці і здароўя з'яўляецца гігіена. Трэба мыць рукі, чысціць зубы і да т.п. Усё гэта мы яшчэ ў садзе праходзілі. Рэгулярнае прыняцце душа дапамагае падтрымліваць прыгажосць скуры і захаваць здароўе. Але тут галоўнае не завіхацца. Нават такая добрая штука як гігіена можа стаць там некаторыя праблемы:

  • Сухасць, сцягнутыя скуры. Аказваецца, вельмі частая прыняцце душа можа абярнуцца непажаданымі наступствамі. А дакладней ня прыняцце самога душа, а прымяненне мыйных сродкаў.

Залішняя ахайнасць прыводзіць да таго што мы змываюць ахоўны ліпідны слой скуры, які нашу скуру і ўвільгатняе, і абараняе. Лепшы спосаб пазбегнуць гэтага - скараціць выкарыстанне мыйных сродкаў. Тым больш калі вы мыецеся некалькі разоў на дзень. Старайцеся прымаць проста звычайны душ, лепш кантрасны, што будзе значна больш карысна, асабліва раніцай: у гэты час скура найбольш здольная ўбіраць вільгаць, а змена тэмператур вады надасць скуры пругкасць.

  • Сверб, пачырванення, сып. Можа стаць не чым іншым, як праявай алергічнай рэакцыі на склад тых жа самых сродкаў для душа. Бо колькі там усяго: парабены, гліколі і мноства іншых хімічных кампанентаў. Тут ужо сапраўды трэба выбіраць нешта не гэтак агрэсіўныя. Да таго ж існуе мноства ліній лячэбнай касметыкі, якая лёгка можа справіцца з падобнымі праблемамі. Варта толькі пашукаць, і кожны знойдзе тое, што падыходзіць менавіта яму.

Асноўныя правілы догляду за скурай цела

Асноўныя працэдуры для сыходу за скурай цела

  1. Сухасць. Калі ўжо скура ў вас і так сухая, без ўмяшання мыйных сродкаў, вось некалькі хатніх рэцэптаў:
  • Пажыўныя скрабы. Такі скраб можна прыгатаваць заўсёды, практычна ўсюды і абыйдзецца ён вам усяго нічога. Асноўныя кампаненты скраба: абразіў і аснова. Абразіў - гэта тое, чым мы, так бы мовіць «скрабучы» сябе. Напрыклад, кава, цукар (лепш карычневы, але можа падысці і звычайны), аўсянка. Пажыўнай асновай могуць выступаць мёд, смятана, алею (можна выкарыстоўваць любыя, што знойдуцца дома, нават сланечнікавы, але найлепшымі ў гэтай справе могуць выступіць аліўкавы, міндальнага або персікавае). Змешваем любыя два кампаненты і масажуючы сябе акуратнымі кругавымі рухамі.
  • Маскі, ванны: Для надання скуры аксаміцістасці можна выкарыстоўваць такі рэцэпт: у банку халоднай вады размешваць 500 г крухмалу, выліваць у цёплую ванну і нежимся 20-30 хвілін. Пасля прыняцця выціраць акуратнымі промакивающими рухамі і наносім крэм для цела.

У якасці маскі можа падысці любая пажыўная аснова, якая была згаданая ў рэцэпце скрабов: мёд, смятана і т. Д. Наносіць на цела, акуратна апранаем вопратку якую не страшна выпацкаць, захутваем і чакаем хвілін 30. Альбо можна абматацца поліэтыленам. Бярэм нейкі адзін інгрэдыент або змешваем некалькі.

  1. Расцяжкі - вельмі непрыгожы дэфект, якія псуюць знешні выгляд. Ён можа паўстаць і пасля цяжарнасці, і пры рэзкім пахуданні. У такіх выпадках можа дапамагчы самамасаж, фізічныя нагрузкі, стымулюючыя крывацёк і тым самым павышаюць эластычнасць скуры. Існуе і розныя касметычныя сродкі для прадухілення гэтай праблемы. Не варта забываць і аб правільным харчаванні, якое таксама гуляе немалаважную ролю.
  2. Млявасць скуры. Пастаянны стрэс, стомленасць можа негатыўна адбівацца на стане скуры. Аказаць рэанімуе дзеянне могуць расслабляльныя ванны.

Дабратворна ўплываюць на скуру ванны з адварам травы. Гэта мые быць ліпа, рамонак, шалфей, збор з пялёсткаў шыпшынніка або язміну або любыя іншыя травы і зборы, якія можна набыць у любой аптэцы. У любым выпадку, такая ванна дапаможа зняць стрэс, стомленасць, будзе спрыяць спакойнаму сну.

Няма пад рукой травы? Замяніць іх могуць эфірныя алею, якіх таксама ёсць вялікі выбар у аптэках. Але тут варта памятаць адзін нюанс: эфірныя алею, як і любыя іншыя, не раствараюцца ў вадзе, і проста дадаўшы іх у ванну вы атрымаеце не жаданы вынік, а апёкі. Каб гэтага пазбегнуць, трэба капнуць 5-6 кропель у шклянку малака і ўжо гэты шклянку выліць у ванну. Зараз можна смела расслабляцца!

  1. Пігментныя плямы. Для кагосьці лета - яркая сонечная пара, а для кагосьці - час змагацца з пігментацыі і вяснушкамі. У такім разе не варта злоўжываць сонечнымі ваннамі. У якасці абароны трэба выкарыстоўваць сонцаахоўныя крэму, розныя адбельваюць касметычныя сродкі, найбольш эфектыўным лічыцца крэм Miracle Glow для адбельвання скуры ад пігментных плям і вяснушак, які валодае ўсімі неабходнымі ўласцівасцямі для асвятлення скуры. Можна паспрабаваць змагацца з гэтай праблемай і дома. Напрыклад, выдатным адбельвае сродкам валодае агурок. Здрабніце агурок у блендере або на дробнай тарцы і выкарыстоўвайце гэтую кашыцу як кампрэс. Калі працадзіць, то атрымаецца адбельвае і асвяжальны ласьён, які выдатна будзе захоўвацца ў халадзільніку.
Anna Bazilevskaya

Урач-дэрматолаг Базилевская (Генина) Ганна Яўгенаўна, сертыфікаваны трэнер па лазерным тэхналогіях, атэставаны спецыяліст па дынамічнай лазернай эпіляцыі "Moveo". Яна мае больш 13 гадоў практычнага вопыту работы па спецыяльнасці дэрматолаг.

Практычны вопыт лекара дазваляе ёй лёгка выдаляць бародаўкі і выконваць "контурную пластыку асобы". Таксама, маючы вопыт лекара касметолага, яна можа выправіць любыя ўзроставыя змены свайго пацыента і выканаць хірургічную аперацыю па амаладжэнню асобы.

Ганна Яўгенаўна Базилевская - аўтар мноства тэматычных артыкулаў пра касметалогіі, амаладжэнні, лячэнні розных захворванняў скуры.

Медыцынскую адукацыю:

У перыяд з 2001 па 2007 год атрымала адукацыю ў "Нацыянальным медыцынскім універсітэце імя А.А. Багамольца".

У 2011 годзе прайшла курсы павышэння кваліфікацыі па спецыяльнасці "дэрматалогія" ў "Нацыянальнай медыцынскай акадэміі паслядыпломнай адукацыі імя П. Л. Шупік".

Прафесійныя навыкі Гениной Ганны Яўгенаўны вельмі шырокія і паспяхова прымяняюцца на практыцы.

На сённяшні дзень яна ў поўнай меры валодае ўсімі методыкамі і тэхнікамі, якія ўжываюцца ў сучаснай дэрматалогіі і касметалогіі.

Падрабязная біяграфія і звесткі аб кваліфікацыі апублікаваныя на старонцы аўтара ў часопісе Обзорофф.

Obzoroff