Reduxal Zayıflama həbləri: Çəki itirən həblər

Bu gün bir çox qidalanma mütəxəssisi xəstələrinə kilo vermək üçün yenilikçi bir inkişaf təklif edir - Reduxal adlı bir dərman. Mütləq hərəkətsizlik ilə xarakterizə olunur və hüceyrələrlə qarşılıqlı təsir göstərmir. Aktiv maddələr, qida maddələri və ya enerji dəyəri yoxdur. Onun əsas vəzifəsi bir neçə saat davam edəcək doyma hissi təmin etməkdir.

Reduxal tabletlərinin istifadəsi zamanı bir insan artıq kiloqramlardan xilas olmağı bacardığı üçün daha az qida istehlak edir. Kilo itkisi problemsiz və tədricən baş verir, buna görə sağlamlığın xoşagəlməz nəticələri tamamilə istisna olunur. Kapsul qəbul etmənin aktiv fiziki fəaliyyət və xüsusi diyetalarla birləşdirilməsi tövsiyə olunur. Dərmanın digər qatqılar və dərmanlarla birgə istifadəsinə icazə verilir.

Bu bənzərsiz dərman nisbətən yaxın zamanda hazırlanıb, lakin artıq böyük populyarlıq qazanıb. Bu heç təəccüblü deyil. Nəticədə, Reduxal tabletləri kilo verənlərə əsas problemləri həll etmək üçün effektiv şəkildə kömək edir: iştahanı azaltmaq, sevimli yeməklərdən çəkinmək, toxluq hissini idarə etməyi və çox yeməməyi öyrənmək.

Çoxsaylı müsbət rəylər, dərmanın həqiqətən işlədiyini və minlərlə insana incə bir rəqəm tapmasına kömək etdiyini göstərir. Reduxal tabletləri ilə bir kurs başlayan kimi, yemək haqqında obsesif düşüncələr geri çəkildikdə, mədənizdə dolu hiss edirsiniz və pis bir desert və ya fast food yemək istəyi yoxdur.

Dərmanın təsiri çox tez hiss olunmağa başlayır - iştah kursun əvvəlində azalır. Bu vasitə bütün digər metodların gücsüz olduğu hallarda belə kömək edir. Reduxal tablet düzgün qidalanma davranışının formalaşmasına kömək edir və bədən tədricən artıq yağdan qurtulmağa başlayır. Digər pəhriz əlavələri ilə yaxşı gedir və hər hansı bir arıqlama texnikasına əla bir əlavə olacaqdır.

Kilo vermək və kilo vermək üçün Reduxal kapsulalar

Reduxal kilo vermək üçün necə hərəkət edir?

Reduxal orqanizmdəki təbii proseslərə təsir edə biləcək aktiv komponentləri ehtiva etmir. Sadəcə mədəni doldurur və obsesif aclıq hissindən qurtulmağa kömək edir. Nəticədə kilo vermənin təbii prosesləri başlayır, maddələr mübadiləsi aktivləşir və yağ yataqları parçalanmağa başlayır.

Kilo itkisinə dair forumlarda Reduxal haqqında çox sayda rəy oxuya bilərsiniz. Və hamısı əsasən müsbətdir. Bu həbləri qəbul edən qadınlar iştahı çox azaldaraq asanlıqla hətta çox ciddi bir diyetə tab gətirə biləcəyini qeyd edirlər. Bəslənmədə özünü çox məhdudlaşdırmaq lazım olmasa da, yalnız hissələrini azaltmaq və yağlı kalorili yeməklərdən çəkinmək lazımdır.

Bu pəhriz məhsulu heç bir qida dəyəri yoxdur, həzm olunmur və bədəndə udulmur və buna görə də metabolik proseslərdə iştirak etmir. Bədənin içinə girdiyi kimi eyni şəkildə buraxır. Aşqar mədəyə girərək, həll etməyə başlayan kapsul şəklində istehsal olunur.

Nəticədə maye ilə qarşılıqlı təsirdən şişməyə qadir olan hissəciklər sərbəst buraxılır. Buna görə kapsul çox miqdarda su ilə yuyulmalıdır (0,3 - 0,4 litr).

Şişmiş tablet yumşaq bir hidrojelin tutarlılığını əldə edir və mədəni portağalın həcminə bərabər olan bir həcmdə doldurur. Maddə təxminən doyma hissini saxlayaraq təxminən 4 saatdır. Üstəlik, bədənə təsir iki istiqamətdə gedir:

  • Mədə doldurulur və beyinə doymuşluğunu göstərən bir siqnal göndərilir.
  • Beyin, qida maddələrini emal edən bir qrup ilə cavab verir.

Məhsulun özünün tərkibində heç bir qida maddəsi yoxdur. Nəticədə, bədən öz yağ ehtiyatlarını emal etməyə başlayır. Beləliklə, kilo vermənin təbii prosesi başlayır və kiloqramlar sağlamlığa heç bir zərər vermədən ayrılmağa başlayır.

Çox yumşaq hərəkət edən Reduxal tabletləri kompleks bir təsir göstərir, nəinki arıqlamağa, həm də düzgün yemək vərdişlərinin formalaşmasına kömək edir. Bir insan həddindən artıq yeməyi dayandırır, incə, sağlam və aktiv olur.

Reduxalın kilo itkisi ilə necə davranması

Reduxal'ı haradan ala bilərəm?

Bu populyar məhsulun alıcılarını aşağı keyfiyyətli saxtalardan qorumaq üçün istehsalçı yalnız veb saytı vasitəsi ilə satmağa qərar verdi. Unutmayın ki, apteklərdə və mağazalarda orijinal məhsul satılmır! Buna görə onlayn sifariş edin.

Rusiyada Reduxalın qiyməti təxminən 1000 rubl təşkil edir. Reduxal-ı əhəmiyyətli vaxt və pul qənaəti ilə satın ala biləcəyiniz rəsmi veb saytında digər dövlətlərdə pəhriz həblərinin qiymətini göstərin. İndi istehsalçı hər yeni alıcıya 50% endirim edir və bu hər paketə təxminən 800-900 rubl qənaət edir!

Reduxal Zayıflama həbləri: Çəki itirən həblər

Drug faydaları

Arıqlamağın hamısı qida məhdudiyyətlərinə tab gətirə bilmir. Aşağı kalorili bir diyetdə oturaraq, çoxları parçalanır və sevimli yeməkləri üzərində çırpılır. Obsesif bir aclıq hissi hədəfinizə çatmağınıza mane olur və əldə olunan nəticələri ləğv edir. Belə hallarda Reduxal sadəcə əvəzolunmazdır, çünki aclığı idarə etməyə və iştahaaçan qəlyanaltı barədə davamlı düşüncələrdən yayındırmağa imkan verir. Bu dərmanın əsas üstünlüyü budur.

Reduksal kapsulların digər üstünlükləri də var:

  • Bədən üçün tamamilə zərərsizdir.
  • Asılılıq və çəkilmə deyil.
  • Metabolik prosesləri pozmur.
  • Sağlam yemək vərdişlərini inkişaf etdirməyə kömək edir.

Kursun ilk günlərində qidaya ehtiyac azalır. Eyni zamanda, bir diyetə uyğunlaşmamalı, avtomatik məşq etməli və ya iradənizi sınamalı deyilsiniz. Mədə doldu və beyin doyma siqnalı alır. Bir adam az yeyir, amma tamamilə narahatlıq hiss etmir. Pəhrizin enerji dəyəri azalır, həzm problemləri aradan qalxır, metabolizm normallaşır və yağ yandırılması başlayır.

Ancaq arıqlamağın digər üsulları ilə birlikdə istifadə etsəniz, alətin maksimum effekt verəcəyini xatırlamaq lazımdır. Buna görə daha təmiz su içməyə və müntəzəm məşqlərə vaxt tapmağa çalışın. Bu vəziyyətdə nəzərə çarpan və davamlı bir nəticə əldə edə biləcəksiniz.

Bir çox insanın bir sualı var: bir hidrojel sağlamlığa zərər verə bilərmi? Bu münasibətlə yaşanan təcrübələr tamamilə əsassızdır. Fakt budur ki, Reduxal bədən tərəfindən əmilmir və qan dövranına girmir. Bir neçə saat mədədə qaldıqda, həzm sisteminin selikli qişaları ilə qarşılıqlı təsir olmadan tamamilə xaric olur. Bu da sağlamlığınız üçün heç bir təhlükənin olmadığı deməkdir.

Reduxal, prinsipi çox sadə, eyni zamanda inanılmaz dərəcədə təsirli olan bir növ "dummy" dir. Hidrojellə doldurulmuş mədə bədənə doyma haqqında bir əmr göndərir və onsuz da mövcud olan yağ çöküntülərinin aktiv emalına başlayır. Təbii kilo itkisi başlayır, əlavə funtlar tədricən yox olur və bədən gözəl konturları əldə edir.

Reduxal Zayıflama həbləri: Çəki itirən həblər

Reduxal qəbul etmə qaydaları və qaydaları

Reduxal tamamilə təhlükəsiz olsa da, ondan sui-istifadə etmək arzuolunmazdır. Yalnız göstərişlərə əsasən tətbiq edin:

  • Kilolu.
  • Nəticəni uzun müddət tuta bilməməyiniz.
  • Yorğunluq meyli və piylənmənin qarşısının alınması.
  • Həddindən artıq yemək vərdişi.

Əlavələr heç vaxt fəsadlara yol açmır və mənfi reaksiyalar vermir. Allergenlər, toksinlər, mutagen komponentlərdən tamamilə məhrumdur. Reduxal heç bir farmakoloji təsiri yoxdur, maddələr mübadiləsinə təsir etmir, immun və endokrin funksiyalarına təsir etmir.

Arıqlamağa müvəffəq olmaq üçün 2 dəqiqə ərzində 20 kapsul içmək kifayətdir. yeməkdən əvvəl. Dərmanı 350 ml həcmində təmiz su ilə içmək. Nəticədə, bir insanın qida ehtiyacı azalır və hissələr daha da azalır. Və dolğunluq hissi uzun müddət davam edir. Minimum kurs müddəti 90 gün olmalıdır. Şiddətli piylənmə ilə əlavələr altı aya qədər uzadıla bilər.

Sözsüz bir dolğunluq yoxdursa və rəqəmi biraz düzəltmək istəyirsinizsə, Reduxal'ı gündə bir dəfə (axşam yeməyindən əvvəl) götürün, bir stəkan su ilə yuyursunuz. Bu, gecə çox yeməməyinizə kömək edəcəkdir. Düzəliş kursu müddəti ilə məhdudlaşmır. Nəticəni qorumaq üçün əlavəni hər zaman qəbul etmək olar.

Vacibdir! Reduxal kapsullarını çeynəyə bilməzsiniz - hamısı udulur. Əks təqdirdə əlavələr ağzınızda şişəcək!

Əgər maraqdan bir təcrübə keçirsəniz və kapsulu suya endirsəniz, o, tez bir zamanda əriyəcək və məzmunu maye ilə təmasa girəcəkdir. Nəticədə qoxusu olmayan aydın, sıx bir jel alırsınız. Bu maddə bioloji aktiv komponentlər və zərərli çirkləri ehtiva etmir. Tamamilə hərəkətsiz və təhlükəsizdir, buna görə çox az əks göstərişlərə malikdir. Aşqarın istifadəsi belə hallarda tərk edilməlidir:

  • 18 yaşa qədər.
  • Bir peptik ülser.
  • Dözümsüzlük.
  • Reflü xəstəliyi.

Bəzi hallarda, diyetisyenlər, diabet mellitus, həddindən artıq piylənmə və bir sıra digər xəstəliklər üçün Reduxal qəbul etməyi məsləhət görmürlər. Lakin bu cür məhdudiyyətlər təbiidir və son qərarı iştirak edən həkim qəbul edir.

Laktasiya dövründə əlavələrin qəbulu ginekoloqla razılaşdırılmalıdır.

Ekspert rəyi

Təəssüf ki, kilolu olmaq çox yaygın bir problemə çevrilir. Piylənmə hər zaman kökəlmə ilə əlaqələndirilmir - ciddi metabolik və hormonal pozğunluqlara söykənə bilər. Ancaq olduqca tez-tez qidalanma dolğunluğun səbəbi olur. Bu vəziyyətdə əsas müalicə olaraq xəstələrimə Reduxal'ı tövsiyə edirəm. Eyni zamanda fast food, yağlı və qızardılmış qidalar, yüksək kalorili desertlər diyetdən xaric edilməlidir.

Həddindən artıq çəki hormonal və ya metabolik faktordan qaynaqlanırsa, bir dərman Reduxal kifayət etməyəcəkdir. Xəstə əsas xəstəliyin aradan qaldırılmasına yönəlmiş terapiya üçün seçilir və "Reduxal" köməkçi maddə kimi istifadə olunur.

Davamlı bir nəticə əldə etmək üçün aşağıdakı şərtlərə əməl etməlisiniz:

  • Pəhrizi tənzimləyin.
  • Axşam yeməkdən imtina edin.
  • Kursdan sonra sağlam bir diyetə riayət edin.

Dərmanın dəyəri olduqca yüksək olduğunu qeyd etmək lazımdır - ayda təxminən 3 min rubl xərcləmək məcburiyyətində qalacaq. Şiddətli piylənmə ilə doz artırılmalı və kurs daha da baha başa gələcəkdir. Buna görə, Reduxal'dan istifadə etmək qərarına gəlsəniz, bir bəslənmə mütəxəssisinin bütün tələblərinə ciddi riayət edərək müalicəyə ciddi yanaşmalısınız. Bundan sonra bütün xərcləriniz əsaslandırılacaqdır.

G. Prudnikov, ən yüksək kateqoriyalı bəslənmə mütəxəssisi Dr. elmlər.

Reduxalın analoqları varmı?

Bu tabletlərin mütləq analoqu yoxdur, lakin oxşar fəaliyyət prinsipinə malik dərmanlar var. Ümumiyyətlə, maye ilə təmasda olduqda şişmə qabiliyyətinə sahib olan mikrokristal sellüloza istifadə edilir. Effektivlik baxımından ən ciddi rəqib, yağ yandırma təsiri olan və təbii kilo itkisinə səbəb olan Reduslim tabletləridir.

Reduxal, sağlam qidalanma vərdişlərini təşviq edən və bədəni həddindən artıq yeməkdən qoruyan yenilikçi bir məhsuldur. Ancaq bunun heç bir səy göstərmədən arıqlamağınıza imkan verəcək bir "möcüzə müalicəsi" olduğunu düşünməyin. Arıq bədənə sahib olmaq üçün zərərli qidalardan imtina etməli və fiziki fəaliyyət üçün vaxt tapmalısan.

Reduxal haqqında rəsmi məlumat:

  •  Qeydiyyat: Wellosophy Corporation, ABŞ.
  •  İstehsalçı: SupraNaturals, ABŞ.
  •  Rusiya Federasiyasındakı nümayəndəsi: Obolensk Əczaçılıq Müəssisəsi QSC.

Dərmanın təsviri və xüsusiyyətləri

Reduxal qəbul etmənin məqsədi iştahanı azaltmaq və bununla da ciddi kilo itkisinə nail olmaqdır. Mədədə şişkinlik olan əlavə, toxluq hissini qoruyur. Nəticədə istehlak edilən qida miqdarı azalır və tədricən kilo itkisi başlayır. Əlavə müstəqil bir üsul olaraq və ya digər kilo verən dərmanlarla birlikdə istifadə olunur. Bu vəziyyətdə özünüz üçün uyğun bir fiziki fəaliyyət növü seçmək məsləhətdir.

Bir saat ərzində fiziki aktivlik və kalori istehlakı (kkal):

  • Yoga Sinifi 300;
  • Gəzinti 400;
  • Rəqs edən 500;
  • 600 çalışır;
  • Velosiped 700.

Reduxal tabletlərinin işləmə prinsipi

Reduxal tabletlərinin fəaliyyətə başlaması üçün onun iki kapsulunu içməli su ilə yuyulmaq lazımdır (mineral deyil!). Üstəlik suyun həcmi olduqca böyük olmalıdır - 350 ml.

Kapsulalar mədədə həll olunur, ultra müasir SWELL texnologiyası sayəsində əldə edilən karbomer hissəciklərini buraxır. Maye ilə təmasda olduqda, bu hissəciklər həcmi təxminən 1000 dəfə artaraq şişməyə başlayır. Və nəticədə mədəni dolduran bir hidrojel meydana gəlir. Mədədə qalma müddəti 4 saatdır (təxminən eyni miqdarda adi yemək var).

Mədənin inert doldurulmasından sonra aclığı yatırtmağın fizioloji mexanizmi işə düşür. Bir insan özünü tam hiss edir və istehlak olunan yeməyin miqdarını azaldır. Nəticədə bədən çəkisi tədricən azalmağa başlayır. Üstəlik, bu, stress, narahatlıq və mənfi reaksiyalar olmadan baş verir. Pəhrizin kalori miqdarı azalır və bədən enerji üçün yığılmış artıq yağları parçalamağa başlayır. Bir insan daha az yemək vərdişini inkişaf etdirir və dərmanı kəsdikdən sonra da həddindən artıq yeməyə qarşı durmaq asandır. Buna görə əldə edilən nəticə uzun müddət davam edir və əlavə funtlar geri qaytarılmır.

Reduxalın effektivliyini artırmaq üçün yüksək keyfiyyətli az yağlı qidaları pəhrizə daxil etmək və idmanla məşğul olmaq tövsiyə olunur. Müvəffəqiyyətin əsas şərtlərindən biri kapsulların qəbul edilməsinin müntəzəmliyidir. Dərman gündəlik tövsiyə olunan dozalara uyğun olaraq alınmalıdır.

Sağlamlığa zərərsizləşdirmə

Mədədə meydana gələn hidrojel sadəcə həcmini doldurur və başqa bir təsiri yoxdur. Reduxal kapsulalarda metabolizm və bədəndəki digər fizioloji proseslərə təsir edə biləcək bioloji aktiv maddələr yoxdur.

Gel mədədə həzm olunmur və qan dövranına daxil deyil, buna görə mənfi reaksiyalar tamamilə xaric edilir. 4 saatdan sonra maddə mədədən çıxır, bağırsaq yolu boyunca hərəkət edir və bədəni dəyişməz olaraq tərk edir. Bu bütün proses həzm sistemi və ümumi sağlamlıq üçün tamamilə zərərsizdir.

Jelin əsas xüsusiyyətlərini sadalayırıq:

  • Enerji dəyərindən tamamilə məhrumdur, kalori miqdarı sıfırdır.
  • Həyat proseslərinə təsir etmədən, tam bioloji hərəkətsizlik ilə xarakterizə olunur.
  • Həzm sistemindəki jelin yerləşmə müddəti, içindəki adi yemək müddətindən çox deyil.
  • Bədəni dəyişməz bir vəziyyətdə buraxır.

Sərbəst satışa buraxılmazdan əvvəl Reduxal dəfələrlə laboratoriya şəraitində sınaqdan keçirilmişdir. Tədqiqat nəticələri onun zəhərli komponentləri və kanserogenləri olmadığını təsdiqlədi. Farmakoloji təsir göstərmir, maddələr mübadiləsinə təsir etmir və immunitet sistemini pozmur.

Kapsüllərin bədən üçün faydalarının əsaslandırılması:

Tibbi statistikaya görə, piylənməyə səbəb olan ən vacib amillərdən biri yüksək kalorili qidalardan daim sui-istifadə etməkdir. Bu cür məhsullar orqanizmə emal etməsindən daha çox qida verir. Nəticədə artıq enerji bədən yağına çevrilir. Bu problem fiziki fəaliyyətə laqeyd yanaşan insanlar üçün xüsusilə aktualdır. Bu həyat tərzi illərində əsl piylənmə tez-tez inkişaf edir, bu da ciddi tibbi patoloji sayılır. Tədbirin belə bir inkişafının qarşısını almaq üçün pəhrizinizi ciddi şəkildə nəzərdən keçirməli və porsiyon miqdarını azaltmalısınız. Ancaq hamının bunu etmək üçün iradəsi yoxdur. Buna görə qidalanma mütəxəssisləri getdikcə xəstələrinə Reduxal tabletlərini təyin edirlər. Aclıq və psixoloji narahatlıq keçirmədən daha az yemək yeməyinizə imkan verir.

Klinik sınaq nəticələri

Klinik tədqiqatların nəticələri yenilikçi gelin effektivliyini tam təsdiqlədi. Demək olar ki, bütün tədqiqat iştirakçıları ayda 3-dan 5 kq-a qədər arıqlamağı bacardılar. Arıqlamaq zamanı gündə bir dəfə dərmanın 2 kapsulunu götürdülər. Maksimum uğur qazanmaq üçün kurs ən az 3 ay davam etdirilməlidir. Qəbulun müntəzəmliyi də böyük rol oynayır - hər gün kapsulalar sərxoş olmalıdır.

Reduxal nə üçün istifadə olunur? Diyetoloqlar aşağıdakı məqsədlər üçün kapsul içməyi məsləhət görürlər:

  • Əlavə funtlardan qurtulmaq.
  • Çəki artımının qarşısının alınması
  • Sağlam yemək vərdişlərinin formalaşması.

Ərizə məhdudiyyətləri

 Dərmanın təhlükəsizliyinə baxmayaraq, belə bir üsuldan imtina etmək daha yaxşı hallar var. Bunlara daxildir:

  • Əlavənin komponentlərinə qarşı dözümsüzlük.
  • 18 yaşa qədər. (Dərmanın uşaq orqanizminə təsiri aparılmadı).
  • Şiddətli qastroezofageal reflü.
  • Peptik xoranın alovlanma dövrü.

Bəzi hallarda, Reduxal ilə kilo vermə kursunu bir tibb mütəxəssisi ilə məsləhətləşmədən başlamaq olmaz:

  • Həddindən artıq piylənmə.
  • Mədə və ya bağırsaqlarda keçmiş əməliyyat.
  • Diabet və digər ciddi xəstəliklər.

Əlavənin nəqliyyat vasitələrini idarə etmək və sürətli bir reaksiya və artan diqqət konsentrasiyası tələb edən fəaliyyətlərlə məşğul olmaq qabiliyyətinə təsir etmədiyini qeyd etmək lazımdır.

Dərmanın xüsusiyyətləri pisləşməməsi üçün qaranlıq və quru yerdə saxlanılmalı və temperatur 25 dərəcədən çox olmamalıdır. Reduxal kapsul qablaşdırma müddəti göstərir. Bu tarixdən sonra, saxlama şərtləri pozulmasa da, məhsul istifadə edilə bilməz.

Reduksal ilə uğurla arıqlayanların fotoları:

Porziolun kapsulları ilə arıqlamağın nəticəsi

Reduxal dərmanının təsiri, digər dərmanlardan fərqli olaraq haqlı bir nəticəyə malikdir, çünki asılılıq yaratmır və artıq çəki qaytarma təsiri vermir.

Arıqlamaq üçün faydalı tövsiyələr

Reduxalın maksimum fayda gətirməsi üçün aşağıdakı qaydalara riayət etməlisiniz:

  • Bu əlavəni və digər dərmanları götürmə vaxtı bölünməlidir ki, aralıq ən azı yarım saat olsun.
  • Bəslənmənin azalması ilə bədən müəyyən bir qida çatışmazlığı ilə qarşılaşa bilər. Buna görə terapiya zamanı mütəxəssislər vitamin və elementlərin xüsusi komplekslərini içməyi məsləhət görürlər.

Arıqlamaq haqqında danışarkən, yağların qida üçün istifadə edilməsinin məqsədəuyğunluğu barədə sual yaranır. Hansı yağların ən faydalı olduğunu anlamağa çalışaq.

Kərə yağı və ya marqarin daha yaxşı nədir?

Bir zamanlar marqarin içərisində çox miqdarda polyunsaturated turşusu olduğuna görə tərif edilmişdi, sonra həddindən artıq miqdarda yağ turşusu olduğu üçün tənqid edilmişdir. Eyni zamanda, kərə yağı görüntüsü heyrətə gəldi və yeni araşdırma kərə yağının ürək və qan dövranı sisteminə zərərli təsirləri barədə şayiələri təkzib edir. Yediyimiz doymuş turşuların miqdarı xolesterolu təsir etmir. Bundan əlavə, yağ da fərqlidir.

Kərə yağı düzgün bəslənmiş bir inəyin südündən hazırlanırsa (inək çəmənliklərdə otarsa ​​və yalnız quru ot yemirsə), bu yağ bədən üçün vacib olan sağlam Omega 3 yağ turşularını ehtiva edir. Belə çıxır: kərə yağı və marqarin bir-birini əvəz edir və nəyi ən çox sevdiyimizə özümüz qərar verə bilərik.

Tədqiqatlardan sonra məlum olur ki, doymamış turşulara olan ehtiyac ən yaxşı şəkildə kolza yağı, yağlı balıq və qoz-fındıq ilə ödənilir. Çörək üzərində marqarin və ya kərə yağı tökürük - fərq etməz! Yağsız qidalar ideal çəki əldə etmək üçün düzgün yoldur. Bu sual, kilo vermək istəyən çox adam tərəfindən soruşulur.

Yəni digər yağlara nisbətən daha çox kalori olan kərə yağı və marqarindən imtina etmək lazımdırmı? Xeyr! Yağ bizi cəsarətləndirmir!

Bunu EPIC Avropa Nutritionistlər Birliyinin son araşdırması göstərdi. Hər halda, daha az yağ yeyiriksə də, doymuş və doymamış yağ turşularının miqdarı fərq etməz - çəki dəyişmir. Əhəmiyyətli olan ümumi kalori sayı idi və qalır. Buna görə də bütün yağ tərkibli qidalardan imtina etməyin. Kalori saxlamaq lazımdır - yağdan, zülaldan və ya karbohidratdan asılı olmayaraq.

Arıqlama həbləri yağ yandırılmasını sürətləndirməyə kömək edirmi?

Avropadakı bir çox aptekdə Alli və Xenikal kimi pəhriz həbləri reklam olunur. Bunlar yağlı tortlar və vetçina ilə birlikdə istehlak etdiyimiz yağların qarşısını alanlardır. Əslində bu belə deyil. Bu cür məhsullar qəbul edərkən, kaloriləri ciddi şəkildə hesablamaq lazımdır və bu kalorilərin artıqlığı olduqda heç bir blokçu kilo verməyə kömək edə bilməz.

2-3 kiloqram arıqlamaq, bu dərmanları qəbul edərkən bir insan gələcəkdə daha çox qazanır. Bu cür dərmanların dəyəri 300 ay ərzində 6 avrodan çoxdur. Bir çox xəstə mədə-bağırsaq pozuntuları şəklində yan təsir göstərir və bəziləri hətta xəstəxanaya gedirlər.

Son 10 ildə ABŞ-da Forskolin, Orlistat, Ali, Xenical kimi möcüzəvi dərman qəbul etdikdən sonra 32 ağır qaraciyər ziyan hadisəsi qeydə alınıb. Bu həblərin həqiqətən acı olduğu ortaya çıxdı. Nəticədə, kilo itkisi üçün bu cür dərmanların, üstəlik yağların və ya yağ ehtiva edən qidaların tamamilə rədd edilməsinin, kilo vermək üçün bir pəhriz təyin edərkən doğru çıxış yolu olmadığı qənaətinə gələ bilərik. Ən doğru həll, kalorilərin hesablanması və bloklanması, həmçinin aktiv bir həyat tərzidir və Reduxal ilə birləşmə heç bir yan təsiri olmadan həqiqətən heyrətləndirici bir nəticə verəcəkdir.

Sual vermək

Kristina Lobanovskaya

Diyetoloq, Lobanovskaya Kristina Yuryevna, 4 illik praktikada artıq 1000 xəstəyə artıq çəki və az kilo problemlərini həll etmək üçün kömək etməyi bacaran gənc və onsuz da uğurlu bir qidalanma mütəxəssisi.

Fəaliyyətində həkim xəstələrinə qidalanma barədə məsləhət verir. Müxtəlif xəstəliklər üçün fərdi qidalanma proqramlarının hazırlanmasını həyata keçirir. Karyerasında piylənmə və ya az çəki xəstəliyinin müalicəsində müasir yanaşmalardan istifadə edir və fərdi yanaşma əsasında bədən düzəltmə metodlarını tətbiq edir.

Obzoroff
Şərhlər: 1
  1. Şəkil
    Yana

    Reduxal tabletlər 10 kq arıqlamağa kömək edəcək? Nə qədər vaxt aparacaq və neçə tablet. Forumda oxudum ki, 2 paket lazımdır.

Добавить комментарий