Reduxal Zayıflama həbləri: Çəki itirən həblər

Bu gün bir çox qidalanma mütəxəssisi xəstələrinə kilo vermək üçün yenilikçi bir inkişaf təklif edir - Reduxal adlı bir dərman. Mütləq hərəkətsizlik ilə xarakterizə olunur və hüceyrələrlə qarşılıqlı təsir göstərmir. Aktiv maddələr, qida maddələri və ya enerji dəyəri yoxdur. Onun əsas vəzifəsi bir neçə saat davam edəcək doyma hissi təmin etməkdir.

Reduxal tabletlərini istifadə edərkən bir adam daha az qida istehlak edir, bunun sayəsində artıq kiloqramdan qurtulmağı bacarır. Kilo itkisi hamar və tədricən baş verir, buna görə xoşagəlməz sağlamlıq təsiri tamamilə aradan qaldırılır. Kapsülləri aktiv fiziki fəaliyyət və xüsusi diyetlər ilə birləşdirmək tövsiyə olunur. Dərmanın digər əlavələr və dərmanlarla birlikdə istifadəsinə icazə verilir.

Bu unikal dərman nisbətən yaxınlarda hazırlanmışdı, lakin artıq böyük populyarlıq qazana bilmişdir. Yaxşı, bu heç də təəccüblü deyil. Bütün bunlardan sonra, Reduxal tabletləri əsas problemləri həll etmək üçün arıqlamağa kömək edir: iştahı azaltmaq, sevimli rəftarlardan imtina etmək, dolğunluq hissini idarə etməyi öyrənmək və həddindən artıq olmamaq.

Çoxsaylı müsbət rəylər, dərmanın həqiqətən işlədiyini və minlərlə insana incə bir rəqəm tapmasına kömək etdiyini göstərir. Reduxal tabletləri ilə bir kurs başlayan kimi, yemək haqqında obsesif düşüncələr geri çəkildikdə, mədənizdə dolu hiss edirsiniz və pis bir desert və ya fast food yemək istəyi yoxdur.

Dərmanın təsiri çox tez hiss olunmağa başlayır - iştah kursun əvvəlində azalır. Bu vasitə bütün digər metodların gücsüz olduğu hallarda belə kömək edir. Reduxal tablet düzgün qidalanma davranışının formalaşmasına kömək edir və bədən tədricən artıq yağdan qurtulmağa başlayır. Digər pəhriz əlavələri ilə yaxşı gedir və hər hansı bir arıqlama texnikasına əla bir əlavə olacaqdır.

Kilo vermək və kilo vermək üçün Reduxal kapsulalar

Reduxal kilo vermək üçün necə hərəkət edir?

Reduxal orqanizmdəki təbii proseslərə təsir edə biləcək aktiv komponentləri ehtiva etmir. Sadəcə mədəni doldurur və obsesif aclıq hissindən qurtulmağa kömək edir. Nəticədə kilo vermənin təbii prosesləri başlayır, maddələr mübadiləsi aktivləşir və yağ yataqları parçalanmağa başlayır.

Kilo itkisinə dair forumlarda Reduxal haqqında çox sayda rəy oxuya bilərsiniz. Və hamısı əsasən müsbətdir. Bu həbləri qəbul edən qadınlar iştahı çox azaldaraq asanlıqla hətta çox ciddi bir diyetə tab gətirə biləcəyini qeyd edirlər. Bəslənmədə özünü çox məhdudlaşdırmaq lazım olmasa da, yalnız hissələrini azaltmaq və yağlı kalorili yeməklərdən çəkinmək lazımdır.

Bu pəhriz məhsulu heç bir qida dəyəri yoxdur, həzm olunmur və bədəndə udulmur və buna görə də metabolik proseslərdə iştirak etmir. Bədənin içinə girdiyi kimi eyni şəkildə buraxır. Aşqar mədəyə girərək, həll etməyə başlayan kapsul şəklində istehsal olunur.

Nəticədə maye ilə qarşılıqlı təsirdən şişməyə qadir olan hissəciklər sərbəst buraxılır. Buna görə kapsul çox miqdarda su ilə yuyulmalıdır (0,3 - 0,4 litr).

Şişmiş tablet yumşaq bir hidrojelin tutarlılığını əldə edir və mədəni portağalın həcminə bərabər olan bir həcmdə doldurur. Maddə təxminən doyma hissini saxlayaraq təxminən 4 saatdır. Üstəlik, bədənə təsir iki istiqamətdə gedir:

  • Mədə doldurulur və beyinə doymuşluğunu göstərən bir siqnal göndərilir.
  • Beyin, qida maddələrini emal edən bir qrup ilə cavab verir.

Məhsulun özünün tərkibində heç bir qida maddəsi yoxdur. Nəticədə, bədən öz yağ ehtiyatlarını emal etməyə başlayır. Beləliklə, kilo vermənin təbii prosesi başlayır və kiloqramlar sağlamlığa heç bir zərər vermədən ayrılmağa başlayır.

Çox yumşaq hərəkət edən Reduxal tabletləri kompleks bir təsir göstərir, nəinki arıqlamağa, həm də düzgün yemək vərdişlərinin formalaşmasına kömək edir. Bir insan həddindən artıq yeməyi dayandırır, incə, sağlam və aktiv olur.

Reduxalın kilo itkisi ilə necə davranması

Reduxal'ı haradan ala bilərəm

Bu populyar məhsulun alıcılarını aşağı keyfiyyətli saxtalardan qorumaq üçün istehsalçı yalnız veb saytı vasitəsi ilə satmağa qərar verdi. Unutmayın ki, apteklərdə və mağazalarda orijinal məhsul satılmır! Buna görə onlayn sifariş edin.

Rusiyada Reduxalın qiyməti təxminən 1000 rubl təşkil edir. Reduxal-ı əhəmiyyətli vaxt və pul qənaəti ilə satın ala biləcəyiniz rəsmi veb saytında digər dövlətlərdə pəhriz həblərinin qiymətini göstərin. İndi istehsalçı hər yeni alıcıya 50% endirim edir və bu hər paketə təxminən 800-900 rubl qənaət edir!

endirimlə reduxal kapsul almaq

Drug faydaları

Arıqlamağın hamısı qida məhdudiyyətlərinə tab gətirə bilmir. Aşağı kalorili bir diyetdə oturaraq, çoxları parçalanır və sevimli yeməkləri üzərində çırpılır. Obsesif bir aclıq hissi hədəfinizə çatmağınıza mane olur və əldə olunan nəticələri ləğv edir. Belə hallarda Reduxal sadəcə əvəzolunmazdır, çünki aclığı idarə etməyə və iştahaaçan qəlyanaltı barədə davamlı düşüncələrdən yayındırmağa imkan verir. Bu dərmanın əsas üstünlüyü budur.

Reduxal kapsulların digər üstünlükləri də var:

  • Bədən üçün tamamilə zərərsizdir.
  • Asılılıq və çəkilmə deyil.
  • Metabolik prosesləri pozmur.
  • Sağlam yemək vərdişlərini inkişaf etdirməyə kömək edir.

Kursun ilk günlərində qidaya ehtiyac azalır. Eyni zamanda, bir diyetə uyğunlaşmamalı, avtomatik məşq etməli və ya iradənizi sınamalı deyilsiniz. Mədə doldu və beyin doyma siqnalı alır. Bir adam az yeyir, amma tamamilə narahatlıq hiss etmir. Pəhrizin enerji dəyəri azalır, həzm problemləri aradan qalxır, metabolizm normallaşır və yağ yandırılması başlayır.

Ancaq arıqlamağın digər üsulları ilə birlikdə istifadə etsəniz, alətin maksimum effekt verəcəyini xatırlamaq lazımdır. Buna görə daha təmiz su içməyə və müntəzəm məşqlərə vaxt tapmağa çalışın. Bu vəziyyətdə nəzərə çarpan və davamlı bir nəticə əldə edə biləcəksiniz.

Bir çox insanın bir sualı var: bir hidrojel sağlamlığa zərər verə bilərmi? Bu münasibətlə yaşanan təcrübələr tamamilə əsassızdır. Fakt budur ki, Reduxal bədən tərəfindən əmilmir və qan dövranına girmir. Bir neçə saat mədədə qaldıqda, həzm sisteminin selikli qişaları ilə qarşılıqlı təsir olmadan tamamilə xaric olur. Bu da sağlamlığınız üçün heç bir təhlükənin olmadığı deməkdir.

Reduxal prinsipi çox sadə, lakin inanılmaz dərəcədə effektiv olan bir növ "dummy" dir. Hidrojel ilə doldurulmuş bir mədə bədənə doyma əmri verir və mövcud yağ yataqlarının aktiv emalına başlayır. Təbii kilo itkisi başlayır, əlavə funt tədricən yox olur və bədən gözəl bir forma alır.

Reduxal Zayıflama həbləri: Çəki itirən həblər

Reduxal qəbulu qaydaları və qaydaları

Reduxal tamamilə təhlükəsiz olsa da, ondan sui-istifadə etmək arzuolunmazdır. Yalnız göstərişlərə əsasən tətbiq edin:

  • Kilolu.
  • Nəticəni uzun müddət tuta bilməməyiniz.
  • Yorğunluq meyli və piylənmənin qarşısının alınması.
  • Həddindən artıq yemək vərdişi.

Əlavələr heç vaxt fəsadlara yol açmır və mənfi reaksiyalar vermir. Allergenlər, toksinlər, mutagen komponentlərdən tamamilə məhrumdur. Reduxal heç bir farmakoloji təsiri yoxdur, maddələr mübadiləsinə təsir etmir, immun və endokrin funksiyalarına təsir etmir.

Arıqlamağa müvəffəq olmaq üçün 2 dəqiqə ərzində 20 kapsul içmək kifayətdir. yeməkdən əvvəl. Dərmanı 350 ml həcmində təmiz su ilə içmək. Nəticədə, bir insanın qida ehtiyacı azalır və hissələr daha da azalır. Və dolğunluq hissi uzun müddət davam edir. Minimum kurs müddəti 90 gün olmalıdır. Şiddətli piylənmə ilə əlavələr altı aya qədər uzadıla bilər.

Sözsüz bir dolğunluq yoxdursa və rəqəmi biraz düzəltmək istəyirsinizsə, Reduxal'ı gündə bir dəfə (axşam yeməyindən əvvəl) götürün, bir stəkan su ilə yuyursunuz. Bu, gecə çox yeməməyinizə kömək edəcəkdir. Düzəliş kursu müddəti ilə məhdudlaşmır. Nəticəni qorumaq üçün əlavəni hər zaman qəbul etmək olar.

Vacibdir! Reduxal kapsullarını çeynəyə bilməzsiniz - hamısı udulur. Əks təqdirdə əlavələr ağzınızda şişəcək!

Əgər maraqdan bir təcrübə keçirsəniz və kapsulu suya endirsəniz, o, tez bir zamanda əriyəcək və məzmunu maye ilə təmasa girəcəkdir. Nəticədə qoxusu olmayan aydın, sıx bir jel alırsınız. Bu maddə bioloji aktiv komponentlər və zərərli çirkləri ehtiva etmir. Tamamilə hərəkətsiz və təhlükəsizdir, buna görə çox az əks göstərişlərə malikdir. Aşqarın istifadəsi belə hallarda tərk edilməlidir:

  • 18 yaşa qədər.
  • Bir peptik ülser.
  • Dözümsüzlük.
  • Reflü xəstəliyi.

Bəzi hallarda, diyetisyenlər, diabet mellitus, həddindən artıq piylənmə və bir sıra digər xəstəliklər üçün Reduxal qəbul etməyi məsləhət görmürlər. Lakin bu cür məhdudiyyətlər təbiidir və son qərarı iştirak edən həkim qəbul edir.

Laktasiya dövründə əlavələrin qəbulu ginekoloqla razılaşdırılmalıdır.

Ekspert rəyi

Təəssüf ki, kilolu olmaq çox yaygın bir problemə çevrilir. Piylənmə hər zaman kökəlmə ilə əlaqələndirilmir - ciddi metabolik və hormonal pozğunluqlara söykənə bilər. Ancaq olduqca tez-tez qidalanma dolğunluğun səbəbi olur. Bu vəziyyətdə əsas müalicə olaraq xəstələrimə Reduxal'ı tövsiyə edirəm. Eyni zamanda fast food, yağlı və qızardılmış qidalar, yüksək kalorili desertlər diyetdən xaric edilməlidir.

Artıq çəki hormonal və ya metabolik amillərdən qaynaqlanırsa, onda bir dərman Reduxal kifayət etməyəcək. Xəstə əsas xəstəliyin aradan qaldırılmasına yönəlmiş terapiya üçün seçilir və Reduxal köməkçi vasitə kimi istifadə olunur.

Davamlı bir nəticə əldə etmək üçün aşağıdakı şərtlərə əməl etməlisiniz:

  • Pəhrizi tənzimləyin.
  • Axşam yeməkdən imtina edin.
  • Kursdan sonra sağlam bir diyetə riayət edin.

Dərmanın dəyəri olduqca yüksək olduğunu qeyd etmək lazımdır - ayda təxminən 3 min rubl xərcləmək məcburiyyətində qalacaq. Şiddətli piylənmə ilə doz artırılmalı və kurs daha da baha başa gələcəkdir. Buna görə, Reduxal'dan istifadə etmək qərarına gəlsəniz, bir bəslənmə mütəxəssisinin bütün tələblərinə ciddi riayət edərək müalicəyə ciddi yanaşmalısınız. Bundan sonra bütün xərcləriniz əsaslandırılacaqdır.

G. Prudnikov, ən yüksək kateqoriyalı qidalanma mütəxəssisi Dr. elmlər.

Reduxalın analoqları varmı?

Bu tabletlərin mütləq analoqu yoxdur, lakin oxşar fəaliyyət prinsipi olan dərmanlar var. Onlar ümumiyyətlə bir maye ilə təmasda olduqda şişmə xüsusiyyətinə sahib olan mikrokristal selülozdan istifadə edilir. Effektivlik baxımından ən ciddi rəqiblərdir Reduslim tabletləriyağ yandırıcı təsir göstərir və təbii kilo verməyə kömək edir.

Reduxal, sağlam qidalanma vərdişlərinin meydana gəlməsini təşviq edən və bədəni həddindən artıq yağdan qoruyan yenilikçi bir məhsuldur. Ancaq bunun heç bir səy göstərmədən arıqlamağınıza imkan verəcək bir "möcüzə çarəsi" olduğunu düşünməyin. Zərif bir bədənə sahib olmaq üçün zərərli məhsullardan imtina etməli və fiziki fəaliyyətə vaxt tapmalısınız.

Reduxal haqqında rəsmi məlumat:

  • Qeydiyyat: Wellosophy Corporation, ABŞ.
  • İstehsalçı: SupraNaturals, ABŞ.
  • Rusiya Federasiyasındakı nümayəndəsi: Obolensk Əczaçılıq Müəssisəsi QSC.

Dərmanın təsviri və xüsusiyyətləri

Reduxal'ın alınmasında məqsəd iştahı azaltmaq və bununla da əhəmiyyətli dərəcədə kilo verməkdir. Mədədə şişkinlik, əlavə dolğunluq hissini dəstəkləyir. Nəticədə istehlak olunan qida miqdarı azalır və hamar kilo verməyə başlayır. Əlavədən müstəqil bir metod kimi istifadə olunur və ya kilo vermək üçün digər dərmanların istifadəsi ilə birləşdirilir. Bu vəziyyətdə özünüz üçün uyğun bir fiziki fəaliyyət növü seçmək məsləhətdir.

Saatda fiziki fəaliyyət və kalorili xərcləmə (kcal):

  • Yoga Sinifi 300;
  • Gəzinti 400;
  • Rəqs edən 500;
  • 600 çalışır;
  • 700 velosiped.

Reduxal tabletlərinin işləmə prinsipi

Reduxal tabletlərinin fəaliyyətə başlaması üçün onun iki kapsulunu içməli su ilə yuyulmaq lazımdır (mineral deyil!). Üstəlik suyun həcmi olduqca böyük olmalıdır - 350 ml.

Kapsulalar mədədə həll olunur, ultra müasir SWELL texnologiyası sayəsində əldə edilən karbomer hissəciklərini buraxır. Maye ilə təmasda olduqda, bu hissəciklər həcmi təxminən 1000 dəfə artaraq şişməyə başlayır. Və nəticədə mədəni dolduran bir hidrojel meydana gəlir. Mədədə qalma müddəti 4 saatdır (təxminən eyni miqdarda adi yemək var).

Mədənin inert doldurulmasından sonra aclığı yatırtmağın fizioloji mexanizmi işə düşür. Bir insan özünü tam hiss edir və istehlak olunan yeməyin miqdarını azaldır. Nəticədə bədən çəkisi tədricən azalmağa başlayır. Üstəlik, bu, stress, narahatlıq və mənfi reaksiyalar olmadan baş verir. Pəhrizin kalori miqdarı azalır və bədən enerji üçün yığılmış artıq yağları parçalamağa başlayır. Bir insan daha az yemək vərdişini inkişaf etdirir və dərmanı kəsdikdən sonra da həddindən artıq yeməyə qarşı durmaq asandır. Buna görə əldə edilən nəticə uzun müddət davam edir və əlavə funtlar geri qaytarılmır.

Reduxal'ın effektivliyini artırmaq üçün yüksək keyfiyyətli aşağı yağlı məhsulları diyetə daxil etmək və təlimə cəlb etmək tövsiyə olunur. Uğurun əsas şərtlərindən biri kapsul qəbul etməyin müntəzəmliyidir. Dərman tövsiyə olunan dozalara uyğun olaraq gündəlik qəbul edilməlidir.

Sağlamlığa zərərsizləşdirmə

Mədədə meydana gələn hidrojel sadəcə həcmini doldurur və başqa bir təsiri yoxdur. Reduxal kapsulalarda metabolizm və bədəndəki digər fizioloji proseslərə təsir edə biləcək bioloji aktiv maddələr yoxdur.

Gel mədədə həzm olunmur və qan dövranına daxil deyil, buna görə mənfi reaksiyalar tamamilə xaric edilir. 4 saatdan sonra maddə mədədən çıxır, bağırsaq yolu boyunca hərəkət edir və bədəni dəyişməz olaraq tərk edir. Bu bütün proses həzm sistemi və ümumi sağlamlıq üçün tamamilə zərərsizdir.

Jelin əsas xüsusiyyətlərini sadalayırıq:

  • Enerji dəyərindən tamamilə məhrumdur, kalori miqdarı sıfırdır.
  • Həyat proseslərinə təsir etmədən, tam bioloji hərəkətsizlik ilə xarakterizə olunur.
  • Həzm sistemindəki jelin yerləşmə müddəti, içindəki adi yemək müddətindən çox deyil.
  • Bədəni dəyişməz bir vəziyyətdə buraxır.

Sərbəst satışa buraxılmazdan əvvəl Reduxal dəfələrlə laboratoriya şəraitində sınaqdan keçirilmişdir. Tədqiqat nəticələri onun zəhərli komponentləri və kanserogenləri olmadığını təsdiqlədi. Farmakoloji təsir göstərmir, maddələr mübadiləsinə təsir etmir və immunitet sistemini pozmur.

Kapsüllərin bədən üçün faydalarının əsaslandırılması:

Tibbi statistikaya görə, piylənməyə səbəb olan ən vacib amillərdən biri yüksək kalorili qidalardan daim sui-istifadə etməkdir. Bu cür məhsullar orqanizmə emal etməsindən daha çox qida verir. Nəticədə artıq enerji bədən yağına çevrilir. Bu problem fiziki fəaliyyətə laqeyd yanaşan insanlar üçün xüsusilə aktualdır. Bu həyat tərzi illərində əsl piylənmə tez-tez inkişaf edir, bu da ciddi tibbi patoloji sayılır. Tədbirin belə bir inkişafının qarşısını almaq üçün pəhrizinizi ciddi şəkildə nəzərdən keçirməli və porsiyon miqdarını azaltmalısınız. Ancaq hamının bunu etmək üçün iradəsi yoxdur. Buna görə qidalanma mütəxəssisləri getdikcə xəstələrinə Reduxal tabletlərini təyin edirlər. Aclıq və psixoloji narahatlıq keçirmədən daha az yemək yeməyinizə imkan verir.

Klinik sınaq nəticələri

Klinik tədqiqatların nəticələri yenilikçi gelin effektivliyini tam təsdiqlədi. Demək olar ki, bütün tədqiqat iştirakçıları ayda 3-dan 5 kq-a qədər arıqlamağı bacardılar. Arıqlamaq zamanı gündə bir dəfə dərmanın 2 kapsulunu götürdülər. Maksimum uğur qazanmaq üçün kurs ən az 3 ay davam etdirilməlidir. Qəbulun müntəzəmliyi də böyük rol oynayır - hər gün kapsulalar sərxoş olmalıdır.

Reduxal nədən istifadə olunur? Diyetisyenlər bu məqsədlər üçün içmə kapsullarını tövsiyə edirlər:

  • Əlavə funtlardan qurtulmaq.
  • Çəki artımının qarşısının alınması
  • Sağlam yemək vərdişlərinin formalaşması.

Ərizə məhdudiyyətləri

Dərmanın təhlükəsizliyinə baxmayaraq, belə bir üsuldan imtina etmək daha yaxşı hallar var. Bunlara daxildir:

  • Əlavənin komponentlərinə qarşı dözümsüzlük.
  • 18 yaşa qədər. (Dərmanın uşaq orqanizminə təsiri aparılmadı).
  • Şiddətli qastroezofageal reflü.
  • Peptik xoranın alovlanma dövrü.

Bəzi hallarda, Reduxal ilə kilo vermə kursunu bir tibb mütəxəssisi ilə məsləhətləşmədən başlamaq olmaz:

  • Həddindən artıq piylənmə.
  • Mədə və ya bağırsaqlarda keçmiş əməliyyat.
  • Diabet və digər ciddi xəstəliklər.

Əlavənin nəqliyyat vasitələrini idarə etmək və sürətli bir reaksiya və artan diqqət konsentrasiyası tələb edən fəaliyyətlərlə məşğul olmaq qabiliyyətinə təsir etmədiyini qeyd etmək lazımdır.

Xüsusiyyətləri saxlama kapsulları

Dərmanın xüsusiyyətləri pisləşməməsi üçün qaranlıq və quru yerdə saxlanılmalı və temperatur 25 dərəcədən çox olmamalıdır. Reduxal kapsul qablaşdırma müddəti göstərir. Bu tarixdən sonra, saxlama şərtləri pozulmasa da, məhsul istifadə edilə bilməz.

Reduxal ilə uğurla arıqlamış insanların fotoları:

Porziolun kapsulları ilə arıqlamağın nəticəsi

Reduxal dərmanının təsiri digər dərmanlardan fərqli olaraq əsaslandırılmış bir nəticəyə malikdir, çünki asılılıq yaratmır və artıq çəki geri qaytarmaq effekti vermir.

Arıqlamaq üçün faydalı tövsiyələr

Reduxal-a maksimum fayda gətirmək üçün bu qaydalara əməl etməlisiniz:

  • Bu əlavəni və digər dərmanları götürmə vaxtı bölünməlidir ki, aralıq ən azı yarım saat olsun.
  • Bəslənmənin azalması ilə bədən müəyyən bir qida çatışmazlığı ilə qarşılaşa bilər. Buna görə terapiya zamanı mütəxəssislər vitamin və elementlərin xüsusi komplekslərini içməyi məsləhət görürlər.

Arıqlamaq haqqında danışarkən, yağların qida üçün istifadə edilməsinin məqsədəuyğunluğu barədə sual yaranır. Hansı yağların ən faydalı olduğunu anlamağa çalışaq.

Kərə yağı və ya marqarin daha yaxşı nədir?

Bir zamanlar marqarin içərisində çox miqdarda polyunsaturated turşusu olduğuna görə tərif edilmişdi, sonra həddindən artıq miqdarda yağ turşusu olduğu üçün tənqid edilmişdir. Eyni zamanda, kərə yağı görüntüsü heyrətə gəldi və yeni araşdırma kərə yağının ürək və qan dövranı sisteminə zərərli təsirləri barədə şayiələri təkzib edir. Yediyimiz doymuş turşuların miqdarı xolesterolu təsir etmir. Bundan əlavə, yağ da fərqlidir.

Kərə yağı düzgün qidalanan inəklərdən qidalanan süddən hazırlanırsa (çəmənliklərdə otlanmış və yalnız quru ot yeməmiş), onda bu kərə yağı sağlam Omega 3 - bədən üçün vacib yağ turşularına malikdir. Belə çıxır: kərə yağı və marqarin bir-birini əvəz edir və ən çox nəyi istədiyimizi özümüz həll edə bilərik.

Tədqiqatlardan sonra məlum olur ki, doymamış turşulara olan ehtiyac ən yaxşı şəkildə kolza yağı, yağlı balıq və qoz-fındıq ilə ödənilir. Çörək üzərində marqarin və ya kərə yağı tökürük - fərq etməz! Yağsız qidalar ideal çəki əldə etmək üçün düzgün yoldur. Bu sual, kilo vermək istəyən çox adam tərəfindən soruşulur.

Yəni digər yağlara nisbətən daha çox kalori olan kərə yağı və marqarindən imtina etmək lazımdırmı? Xeyr! Yağ bizi cəsarətləndirmir!

Bunu EPIC Avropa Nutritionistlər Birliyinin son araşdırması göstərdi. Hər halda, daha az yağ yeyiriksə də, doymuş və doymamış yağ turşularının miqdarı fərq etməz - çəki dəyişmir. Əhəmiyyətli olan ümumi kalori sayı idi və qalır. Buna görə də bütün yağ tərkibli qidalardan imtina etməyin. Kalori saxlamaq lazımdır - yağdan, zülaldan və ya karbohidratdan asılı olmayaraq.

Arıqlama həbləri yağ yandırılmasını sürətləndirməyə kömək edirmi?

Avropadakı bir çox aptekdə Alli və Xenikal kimi pəhriz həbləri reklam olunur. Bunlar yağlı tortlar və vetçina ilə birlikdə istehlak etdiyimiz yağların qarşısını alanlardır. Əslində bu belə deyil. Bu cür məhsullar qəbul edərkən, kaloriləri ciddi şəkildə hesablamaq lazımdır və bu kalorilərin artıqlığı olduqda heç bir blokçu kilo verməyə kömək edə bilməz.

2-3 kiloqram arıqlamaq, bu dərmanları qəbul edərkən bir insan gələcəkdə daha çox qazanır. Bu cür dərmanların dəyəri 300 ay ərzində 6 avrodan çoxdur. Bir çox xəstə mədə-bağırsaq pozuntuları şəklində yan təsir göstərir və bəziləri hətta xəstəxanaya gedirlər.

ABŞ-da son 10 il ərzində Forskolin, Orlistat, Ali, Xenical kimi möcüzəvi dərmanlar qəbul etdikdən sonra 32 qaraciyərin zədələnməsi hadisəsi qeydə alınıb. Bu həblər həqiqətən acı idi. Nəticədə belə bir nəticəyə gələ bilərik ki, kilo vermək üçün bu cür dərmanlar və piylər və ya yağ tərkibli məhsullardan tamamilə imtina kilo vermək üçün bir pəhriz təyin edərkən düzgün yol deyil. Ən düzgün həll kalori hesablamaq və bloklamaq, həm də aktiv bir həyat tərzidir və Reduxal ilə birləşmə heç bir yan təsir olmadan həqiqətən inanılmaz bir nəticə verəcəkdir.

Kristina Lobanovskaya

Diyetisyen, 4 illik təcrübədə, demək olar ki, 1000 xəstələrinə kilolu və az çəki problemlərini həll etməyə kömək edən gənc və artıq müvəffəq olan qidalanma mütəxəssisi Kristina Yuryevna Lobanovskaya.

Fəaliyyətində həkim xəstələrinə qidalanma barədə məsləhət verir. Müxtəlif xəstəliklər üçün fərdi qidalanma proqramlarının hazırlanmasını həyata keçirir. Karyerasında piylənmə və ya az çəki xəstəliyinin müalicəsində müasir yanaşmalardan istifadə edir və fərdi yanaşma əsasında bədən düzəltmə metodlarını tətbiq edir.

Obzoroff - beynəlxalq tibbi jurnal
Şərhlər: 1
  1. Şəkil
    Yana

    Reduxal tabletlər 10 kq arıqlamağa kömək edəcək? Nə qədər vaxt aparacaq və neçə tablet. Forumda oxudum ki, 2 paket lazımdır.

Добавить комментарий