7 arıqlama neyrosistemi: tərkibi, təlimatları, qiyməti

Neurosystem 7-nin yeddi ampulü artıq çəki problemini həll etməyə kömək edəcək, ancaq bu barədə az adam bilir. Yaşla kilolu milyonlarla insan qazanır. Selülit, nəfəs darlığı, ürək-damar disfunksiyası da daxil olmaqla çox sayda xəstəlik bu problemlə əlaqələndirilir. Müasir dünyada yenilikçi məhsul Neurosystem-7, artıq çəki ilə mübarizəyə kömək edir və çox təsirli bir şəkildə edir.

Bu məhsul ətrafında şiddətli mübahisələr var, lakin redaksiya heyəti obzoroff.info bunun nə qədər faydalı olduğunu və kilo vermək üçün bir kompleks satın almağın nə dərəcədə lazımlı olub olmadığını və neyrosistem 7. başa düşməyinizə kömək edəcəkdir. Bu dərmanın tərkibi, çox səy göstərmədən və diyetlərə riayət etmədən, artıq çəki ilə əlaqəli problemi həll etməyə imkan verir!

Kilo vermək üçün kompleks Neurosystem 7

Neurosystem 7 istehsalçısı "Artıq çəki nədir və niyə zərərlidir?" Sualına cavab axtarır. Statistikaya görə, dünyada 4 nəfərdən hər 5-ndə əlavə kiloqram var. Başqa sözlə, insanların 80% -i müəyyən dərəcədə bədən yağından əziyyət çəkir, bu da rifahı və sağlamlığı mənfi təsir göstərir. Tədqiqat nəticəsində artıq çəki aşağıdakı risk qruplarını artırır:

  • diabet;
  • ürək böhranı və vuruş;
  • sonsuzluğun inkişafı;
  • zina;
  • varikoz damarları;
  • mədə-bağırsaq traktının və mədəaltı vəzinin xəstəlikləri;
  • yüksək qan xolesterolu.

Maddələr mübadiləsi aşağı olan bir çox insan, hətta yüksək kalorili qidalara "meyl etmədən" gündə 3 kq-a qədər arıqlaya bilər. Hormonal çatışmazlıqdan yalnız bir neçə həftə sonra zərif cinslər incə qadınlardan qıvrımlı qadınlara çevrilir. Təbii ki, bədən formada deyilsə, buna əhəmiyyət vermirlər ki, bu da mənəvi əzablara, sinir böhranlarına, depressiyaya səbəb olur.

Evdə arıqlamaq demək olar ki, mümkün deyil, aclıq kontrendikedir, idman salonuna getmək uzun və yorucu olur. Əlavə lirələrdən qurtulmağın əksər müasir üsulları bədənə zərər verir, bunun nəticəsində sağlamlığı pozulur, geri qayıtmaq çox çətin olacaq. Eyni zamanda, unikal NeuroSystem 7 hazırlığının istifadəsi, həyatın adi ritmini dəyişdirmədən artıq çəki problemini əbədi unutmağa imkan verir.

Neurosystem 7 dərmanı haradan almaq olar

Neurosystem 7 kompleksini ilk dəfə sınamaq üçün bu məhsulu satın alırsınızsa, 50% endirimlə əldə edə bilərsiniz, bu da yeni müştərilərin pullarına qənaət etməyə kömək edir. Bir ampulanın qiyməti 147 rubl təşkil edir, bu yağ yandırıcısının tədarükü sifariş yerləşdirildikdən 1-2 gün sonra istənilən miqdarda həyata keçirilir. Bu anda dərman Neurosystem 7, ölkənin aptek şəbəkələrində, pərakəndə mağazalarında və ya supermarketlərdə satın alınmır.

7 arıqlama neyrosistemi: tərkibi, təlimatları, qiyməti

Məhsullar istehsalçının və onun pərakəndə satış şirkətlərinin rəsmi saytında sərbəst satılır. Kilo vermək üçün ampulaların tədarükü Rusiyanın, Özbəkistanın, Qazaxıstanın, Ukraynanın, Qırğızıstanın, Gürcüstanın və bütün Belarusiya ərazilərində aparılır. Mallar üçün ödəniş bu məhsul ilə bağlama alındıqdan sonra poçt vasitəsilə həyata keçirilir.

Farmakoloji bazarında kilo vermək üçün yüzlərlə vasitə (damcılar, çaylar, həblər, məlhəmlər və digərləri) bir neçə gün ərzində tez kilo verəcəyinə söz verir. Onların bir çoxu - təsirsiz, digərləri sağlamlıq üçün təhlükəlidir. Pul və vaxtı boş yerə sərf etməmək üçün yalnız müsbət istehlakçı rəyləri qazanmış sübut olunmuş dərmanlara etibar etmək lazımdır. Belə bir vasitə oldu ki, qiyməti ən rəqib analoqlardan bir neçə dəfə aşağı olan Neurosistem 7 oldu.

Bu dərman Neurosystem yeddi faydalarının siyahısı daxildir:

  • bütün zəruri klinik sınaqlardan keçmək;
  • həm kişilər, həm də qadınlar üçün bərabər effektivlik;
  • dərmanı obezliyin müxtəlif mərhələlərində istifadə etmək imkanı;
  • insan sağlamlığı üçün keyfiyyət və təhlükəsizlik sertifikatları almaq.

Dərmanın Neurosystem 7 tərkibini təyin edən orijinal formula xəstənin fəaliyyətindən asılı olmayaraq gündə 24 saat işləyir. Başqa sözlə, yemək, yatmaq, adi işlər görmək, un, şirin, yağ da daxil olmaqla hər hansı bir yemək yeyə bilərsiniz və dərman işləyəcək.

Məhsulun yaradılması üzərində yüzlərlə tanınmış diyetoloq, kimyaçı, mikrobioloq, ümumi və xüsusi praktikant çalışmışdır. "Neurosystem Seven" dərmanının formulunun inkişafı 15 ildir aparılmışdır ki, bu da onu mükəmməl vəziyyətə gətirməyə və analoqlarını üstələyən prinsipcə yeni bir dərmanı farmakoloji bazarına buraxmağa imkan verir.

Dərman keyfiyyəti sertifikatı Neurosystem 7

Kilo vermək üçün kompleks Neurosystem 7-nin tərkibi

Arıqlamaq üçün Neurosystem 7 kompleksinin əsas komponentləri bunlardır:

  • şüyüd;
  • prebiyotiklər;
  • xrom pikolit;
  • primroz yağı;
  • limon zəfəran.

Şüyüd neyrosistemdə bənzərsiz bir komponentdir, bu rəqəmin ən problemli sahələrində yağ yataqlarını parçalamağa imkan verir. Lipidlərdən qurtulmaq bel, kalça, kalçada, həmçinin mədədə olur. Probiyotiklər mədə-bağırsaq traktının normal mikroflorasını normallaşdırır, nəticədə xəstə ishal, qəbizlik və şişkinlikdən əziyyət çəkmir. Xrom pikolinat bədəndən sağlamlığa zərərli olan toksinləri, tullantıları və digər maddələri vaxtında çıxarır. Primrose yağı aclıqla mübarizə aparır və limon zəfəran bədəndəki metabolik prosesləri aktivləşdirir. Birlikdə bu komponentlər bədən yağını parçalayır və bununla da çox miqdarda enerji buraxır.

Neurosystem 7 dərmanı qəbul edən xəstələrin araşdırmalarına görə kilo itkisinin ilk nəticələri 2-3 gün istifadə edildiyi anda nəzərə çarpırdı. Onların əksəriyyəti rifahlarında əhəmiyyətli bir yaxşılaşma, performans artımı, obezliyin mənfi əlamətlərindən qurtulmağı qeyd etdilər. Bir çoxu bu müalicəni qəbul edərkən 15-20 kq artıq çəkidən qurtulmağı bacardı, baxmayaraq ki mütəxəssislər hər vəziyyətdə yandırılan kütlə miqdarının fərdi olduğunu qeyd etdilər.

Neurosystem 7 əvvəl və sonra kilo itkisinin nəticəsi

Kilo vermək üçün Neurosystem 7 kompleksini necə götürmək olar?

Neurosystem 7 kompleksinin bir ampulasında tez və təhlükəsiz kilo vermək üçün nəzərdə tutulmuş 2,5 ml məhlul var. İstifadədən əvvəl 100 ml suda seyreltilməlidir. Dərman gündə 1 dəfə yeməkdən əvvəl qəbul edilir. Terapevtik kursun müddəti iştirak edən mütəxəssislər tərəfindən müəyyən edilir və ümumiyyətlə bir aydan çox deyil. İstifadədən əvvəl məhsulun əsas komponentlərinə bir allergiyanın olub olmadığını öyrənməlisiniz və əgər varsa, məhsul atılmalıdır.

Nerosistem Zayıflama necə aparılır

Dərman Neurosystem 7 istifadə edən bütün xəstələr bu üstünlükləri qeyd etdilər:

  • mövcudluq;
  • xoş qoxu, dad;
  • istifadənin rahatlığı;
  • aydın və məlumatlı təlimatlar;
  • çəki izləməyə ehtiyac yoxdur.

Nerosistem 7 istifadəsinin effektivliyini artırmaq üçün mütəxəssislər onu fiziki fəaliyyətlə birləşdirməyi məsləhət görürlər. Pəhrizdən bütün zərərli qidaları xaric etmək artıq deyil, baxmayaraq ki, onların istifadəsi kilo itkisinə çox təsir etmir. Neurosystem 7 kömək edə bilməyəcəyi yeganə şey, diyetdə şirniyyat, un, yağ yağının qorunması ilə bədəndə xolesterol meydana gəlməsinin qarşısını almaqdır. Dərman bu problemlə məşğul olsa da Xoledol amaranth ilə, o, xolesterolu uğurla mübarizə aparır, ancaq Holedol dərmanının nəzərdən keçirilməsində bu barədə oxuyun.

Neurosystem 7 arıqlamaq prosesi üzərində necə işləyir?

İstehsal şirkəti NeroSistem 7 iddia edir ki, kilo vermək üçün dərmanın gizli formulu qəbulun ilk 14 günü ərzində 14 kq bədən yağını "əridir". Neurosystem 7 alətinin əsas komponentləri aşağıdakı kimi işləyir:

  • Dərmanın istifadəsinin 1 günü bədənin arıqlamaq üçün hazırlanmasıdır;
  • 2 gün - iştahsızlıq, aclıq hücumlarından xilas olmaq;
  • 3 gün - problemli bölgələrdə (itburnu, sinə, qarın) yağ yandırmaq;
  • 4 gün - lipid hissəciklərinin bədəndən çıxarılması və onların yığılması deyil;
  • 5 gün - daxil olan zülalların, yağların, karbohidratların enerjiyə çevrilməsi;
  • 6 gün - bütün orqanların və həyati sistemlərin tonlanması;
  • 7 gün - bağırsaq mikroflorasının normallaşdırılması, dərinin yaxşılaşdırılması.

Çoxları bunun başqa bir reklam hiyləsi olduğunu iddia edərək bu prosesləri tənqid edirlər. Təəssüf ki, skeptiklər üçün Neurosystem 7 əlavəsinin müstəqil testləri istehsalçının açıqlamalarının doğruluğunu təsdiqlədi və insanların müsbət rəyləri yalnız dərmanların artıq çəki azaltma prosesində effektiv işlədiyini göstərir! Redaksiya heyəti obzoroff.info alimlər tərəfindən qidalanma mütəxəssisləri ilə birlikdə seçilən bənzərsiz bir tərkibə sahib olan ampulalarda arıqlamaq üçün bu üsulu təsdiqləyir.

Arıqlamağın əsas qaydaları: Artıq yağ və kardiyanı necə çıxartmaq olar

Ümumiyyətlə, arıqlamağın bütün formulu yalnız bir neçə kəlmədən ibarətdir: Aldığınızdan daha çox enerji sərf etməlisiniz və narkotik Neurosystem 7 buna kömək edir.Lakin, ehtimal ki, fərq etdiyiniz kimi gizli və ən qabaqcıladək bir çox müxtəlif kilo vermə sistemləri bu sözlər ətrafında qurulmuşdur. Heç bir sirr yoxdur. Beləliklə, düstura qayıdın. İstehlak etdiyimiz bütün kalorilər (və bizə daxil olan enerji ən çox kalori ilə ölçülür) bədənimiz tərəfindən işlənməlidir. Əvvəlcə bunları öz ehtiyaclarına xərcləyir. Bütün mövcud enerji ehtiyaclarından sonra razı qalsa və sərf edilməmiş kalori hələ də qalsa, onları ehtiyatda ya əzələlərdə və qaraciyərdə glikogen şəklində, ya da yağ şəklində saxlayır, harada olacağını bilən glikogenin miqdarı olduğundan. stok, çox az, sonra çox vaxt artım tam olaraq yağ hüceyrələrində saxlanılır.

İstifadə olunmamış kalorilərin bədəndən buxarlanaraq boşluqda həll ola biləcəyini düşünənlər çox səhv edirlər. Enerjinin qorunması qanununa görə enerji heç bir yerdən yaranmır və heç bir yerə itə bilməz. Gələn enerji axını bədənin enerji istehlakını təmin etmək üçün yetərli deyilsə, beyin ehtiyatlarından enerji götürmək üçün bir siqnal göndərir: yenə də bu qaraciyər və əzələlərdən glikogendir və yağın haradan olduğunu bilirsiniz. Gördüyünüz kimi, hər şey çox sadədir. Bu səbəbdən də elm adamları, insan fəaliyyətinin növündən asılı olmayaraq bədəni artıq çəki itirən bir kilo itkisi dərmanı Neurosystem 7 inkişaf etdirdi. Bədən çətin fiziki fəaliyyət keçirdiyini "düşünür" və lazımi enerjiyə çevirərkən intensiv olaraq yağ yandırmağa başlayır.

Ən adi insanlar üçün enerji mənbəyi eynidır - qida. Yediyiniz hər qida parçası və içdiyiniz bir qurtum içkinin müəyyən bir kalori dəyəri var, yəni bədənin işlənməsi üçün lazım olan bir miqdar enerji.

Fərqli qidalar vahid ağırlığa görə fərqli kalorilərə malikdir. Beləliklə, qaymaqlı bir süngər tortu 400 qramda 500-100 kkal ola bilər. çəki. Ancaq alma, məsələn, 40 qram çəkidə təxminən 50-100 kkal var. Yəni 100 qram tort və ya 100 qram alma yeyə bilərsiniz və alınan enerji 10 dəfə fərqlənəcəkdir!

Enerji istehlakının əsas yollarını təhlil edək. Bədənin saxlanmasının dəyəri: beynin, daxili orqanların işi, bədən istiliyinin qorunması, əzələ qidası. Yalnız yalan danışırsan və tərpənməsən bədəninin sərf etdiyi bu enerji miqdarıdır. Yeməyin həzm olunmasının dəyəri. Bəli, yeməyin həzm olunması və mənimsənilməsi üçün orqanizm də enerji sərf edir və fərqli məhsullar üçün bu xərclər fərqli olacaq. Yağları və karbohidratları həzm etmək ən asandır. Onların həzm edilməsi bu maddələrin kaloriya miqdarının 2-4% -ni alır. Lakin zülalların həzmində onların kalorilərinin 20% -ə qədər ola bilər. Fiziki fəaliyyətin dəyəri. Bunlar hərəkətimizə, əzələlərimizin işinə xərclərdir.

Aydındır ki, nə qədər çox hərəkət etsəniz, əzələlərinizdən nə qədər aktiv istifadə etsəniz, bir o qədər çox enerji sərf edərsiniz. İnternetdə kaloriya xərclərinizi cinsiyyət, yaş və fiziki fəaliyyət dərəcəsinə əsasən hesablayan bir çox kalkulyator var. Bu kalkulyatorları veb saytımızda tapa bilərsiniz. Obzoroff.info və enerji xərclərinizi hesablayın və ya kalori sayma testini ehtiva edən bir məqaləni oxuyun.

Arıqlamaq praktikada necə işləyir?

Gəlin əsasən oturaq həyat tərzi keçirən və hamı kimi yeyən bir qadını götürək, yəni yarımfabrikatlar, qızardılmış qidalar, çaylı çörəklər və s. orta hesabla 1800 kcal istehlak edəcəkdir. Nə baş verir. Bu 2500 kkalın bədəni yalnız 2500 kcal sərf edə bilir. Qalan 1800 kcal, artıq dediyimiz kimi, ehtiyata girəcəkdir. Yağa. Bir kiloqram yağ təxminən 700 - 7000 kcal ehtiva edir. Beləliklə, bu qadın cəmi 7500 gündə 10 kq-a qədər artıq yağ ala bilir. Xoşbəxtlikdən bu qədər kalori nadirdir, buna görə praktikada kilo alma nisbəti bir qədər aşağıdır.

İndi bu qadının rəqəmindən məmnun olmadığını və artıq yağdan qurtulmaq qərarına gəldiyini düşünün. Ən yüksək kalorili qidaları diyetdən çıxarır: şirin və yağlıdır, gün ərzində daha çox gəzməyə başlayır, bəlkə də güc məşqləri etməyə başlayır. Yəni, istehlak olunan kalori sayını azaldır (güman etmək 2000 kkala qədər) və enerji istehlakını artır (deyək ki, 2300 kkala qədər).

İndi bədənin yağ hüceyrələrindən enerji alaraq örtməyə başladığı 300 kilokalitik bir kəsiri var. Hər gün 300 kcal. Bu vəziyyətdə qadınımız 1/7000 = 300 gündə 23 kq yağ itirəcəkdir. Bu, ildə təxminən 16 kq təmiz yağ olacaqdır. Kimsə məyus halda ah çəkərsə: "Yetər", cavab verəcəyəm ki, başqa bir məqalədə təbii kilo itkisinin tempindən danışacağıq və ah çəkmək hələ tezdir. Burada dərman Neurosystem 7 kilo verənlərin köməyinə gəlir, bu da əvvəllər təsvir olunan yağ yandırma prosesini bir neçə dəfə sürətləndirir!

İstisna heç vaxt arıqlamayacaq insanlardır

Söz verdiyim kimi, məqalənin əvvəlində göstərilən ümumi qaydadan istisna olan insanlar haqqında yazacağam. Bu insanlar enerjini yalnız qidadan deyil, buna görə də kilo vermək üçün qida ilə birlikdə istehlak olunan kalori miqdarını azaltmaq onlar üçün uyğun deyil. İstisnalara iki qrup insan daxildir:

Günəş enerjisini istifadə etməyi öyrənənlər. Bunlar bunun üçün xlorofil istifadə edən bitki insanlar və pranaeda (başqa sözlə günəş yeyənlər). Bədənində idarə olunan soyuq qaynama texnologiyasından istifadə edən bir güc qaynağı olanlar. Bu insanlar gündə yalnız bir yerkökü yeysələr də yağ ala bilirlər.

Bəziləri sudan yağ da alır. Bu kimi hallar haqqında bir neçə sətirdə. Məqalənin bu hissəsinin istehzasını başa düşməyənlər, görünür, tam olaraq bu iki qrupdan birinə aiddirlər. Prinsipcə bu məqalənin onlara kömək etməsi ehtimalı azdır.

Əminəm ki, gündə yalnız bir dilim çörək və su yediklərini, ancaq yenə də yağ almağa davam etdiklərini iddia edən insanlarla görüşdünüz. Yəni, məqalənin əvvəlində göstərilən qayda pozuntusu var: enerji açıq şəkildə xərcləndikdən az istehlak olunur və insan kilo almağa davam edir və ya arıqlaya bilmir. Bu necə mümkündür? Hər şey çox sadədir: kalorili balans qaydası həmişə doğrudur, buna görə səbəbi insanın özündə axtarmaq lazımdır.

Arıqlamağın iki əsas problemi var: istehlak etdikləri kalori miqdarını az qiymətləndirir və fiziki fəaliyyətlərini çox qiymətləndirirlər. Buna görə, kimsə sizə yalnız səhər qəhvə ilə sendviç və gündə bir nahar üçün bir boşqab tərəvəz salatı yeyir və hər axşam qaçış zolağında ölürsə və arıqlamırsa, ona inanmağa tələsməyin - yoxlamaq daha yaxşıdır.

Səhər sendviçinin kolbasa, pendir və mayonez təbəqəsi ilə uzun bir çörək boyunca kəsildiyi və qəhvənin nəhəng bir kapuçino (əlbəttə ki, qaymaq və şəkərlə) bir kupası olduğu kəsilmiş ola bilər. Yemək salatı bolca yağla təriflənmiş olacaq və çeynəməyi daha əyləncəli etmək üçün kartofun bir lokması olacaqdır. Bəli, bundan sonra - bir tortlu eyni kapuçino (bu adamın əlbətdə ki, deməyi unutacaq, çünki tort çox qırmızı idi). Çox güman ki, gün ərzində qəlyanaltılar haqqında da məlumatınız olmayacaq, çünki bunlar tam yemək deyildir, ancaq bir adam onlar haqqında sadəcə xatırlamır, çünki gün ərzində çeynəmək təbii və çoxları üçün hiss olunmur.

Və bütün bu qida qarışıqlığı, sizə mütləq söyləməyəcəyiniz bir soyuducuya gecə gəzintisi ilə başa çatır. Bəzi insanlar həqiqətən bunu xatırlamırlar - bu artıq böyük bir problemdir və psixoterapevtlər bununla məşğul olurlar. Qalanların hamısı düzəlişə tabedir. Bəs “qaçış yolunda ölmək” nədir? Təəssüf ki, burada da hər şey çox xoşagələn ola bilər. Bəziləri üçün bu simulyatorda sürətli bir templə 10 dəqiqəlik bir yürüyüş ölməyə bənzəyir, çünki bədən belə bir yükdən istifadə olunmur (daha doğrusu süddən çıxarılır). 10 dəqiqəlik gəzintidə neçə kalori yandıra biləcəyini düşünürsən?

İndi nadir hallarda qarşılanan olduqca həddindən artıq variantları göstərdim. Bununla birlikdə, yedikləri kalori sayını az hesablayan və fiziki fəaliyyətini biraz daha kiçik bir miqyasda qiymətləndirən insanlar çox yaygındır. Və hamısının bir problemi var - bütün səylərinə baxmayaraq arıqlaya bilmirlər.

Xoşbəxtlikdən, müvəffəqiyyətlə kilo verən insanlar var, özlərini ac pəhrizlər və çox kilometrlik yarışlarla tükəndirmirlər. Bu insanlarla arıqlaya bilməyənlər arasında nə fərq var? Birincilər qaydanı düzgün istifadə edirlər: istehlak etdiyinizdən çox xərcləyin. Və hamısı budur. Əslində istehlak etdiyinizdən daha çox enerji sərf etmək üçün bədəninizi ağır fiziki güc tətbiq etdiyini "düşündürməyə" imkan verən Neurosystem 7 zayıflama kompleksi hazırlanmışdır.

Artıq piyləri evdən çıxmadan necə təmizləmək olar

Artıq yağın hansı səbəblərdən meydana gəldiyinin əhəmiyyəti yoxdur. Onu çıxarmaq üçün Neurosystem 7 dərmanını almaq lazım deyil, ancaq bir neçə əsas qaydaya əməl etməlisiniz.

  • Birincisi, düzgün pəhriz. Un, şirin və ya yağlı qidalar yoxdur. Məqsədiniz nazik bir beldirsə, onda özünüzü üstələməli və düzgün yeməyə başlamalısınız.
  • İkincisi, pis vərdişlər. Alkoqol, siqaret çəkmək - bütün bunlar artıq çəki qazanmağa təsir göstərir. Güzgüdə incə bir rəqəm görmək istəyirsinizsə, sizi narahat edən hər şeydən qurtulun.
  • Üçüncü qayda çox su içmək lazım olduğunu söyləyir. Bədənimizdəki bütün proseslərə, o cümlədən kilo itkisinə təsir göstərir. Onun çatışmazlığı maddələr mübadiləsini yavaşlatır və nəticədə bədəndəki yağların emalı.
  • Sonrakı: yaxşı bir yuxu. Yuxunun olmaması orqanizmə mənfi təsir göstərir, işini yavaşlatır və pisləşdirir.
  • Ən əsası isə məşqdir. Şanssızsınızsa və hələ də bel nahiyəsində əlavə funt qazanmısınızsa, onda yalnız yuxarıda göstərilən tövsiyələrin hamısını fiziki məşqlərlə birləşdirərək onlardan qurtula bilərsiniz. Aşağıda bunlar haqqında daha çox danışaq.

İdman zalı ziyarətinə və ya evdə məşq etməyə yeni başlayanların ən ümumi səhvi, bir əzələ qrupu üzərində məşqlər etsəniz, yağın orada əriməsini düşünmələridir. Heç bir yerdən gələn bu kökündən yalan şayiə bir çox insanın motivasiyasını məhv etdi. Necə olur - idman sahəsində tamamilə cahil insanlar mətbuat üçün əsas məşqləri etməyə başlayırlar, məsələn, burulma. Bir aylıq müntəzəm məşqdən sonra hər biri 30 dəqiqə, niyə heç bir şeyin dəyişmədiyini düşünürlər və yağ yerində qalır. Məyus olduqları üçün idmanı buraxırlar və köhnə yollarına qayıdırlar.

Bunun baş verməməsi üçün yalnız qarın üçün məşqlərin çox fayda verməyəcəyini xatırlamaq lazımdır. Əlbəttə ki, bunlar lazımdır, ancaq vücudunuzda yağ az olduqda. Qar yağsa, avtomobilinizin nə olduğunun əhəmiyyəti yoxdur.

Bu səbəbdən etməli olduğunuz ilk şey, bədəninizdəki yağları yerli olaraq təmizləməkdir. Bu resurs yalnız bir zonadan yox ola bilməz və yalnız müntəzəm kardio məşqləri ilə aradan qaldırıla bilər.

Kardiyo məşqləri, uzun müddətdir artan ürək dərəcəsi ilə müşayiət olunan məşqlərdir. Yəni qaçış, velosiped sürmə, xizək sürmə, üzgüçülük və s.

İncə bir bel almaq istəyirsinizsə, ilk mərhələdə artıq yağ yandırmaq olacaq. Bu zaman mətbuatı yükləmək belə lazım deyildir, baxmayaraq ki, siniflər birləşdirilə bilər, bu da bir az daha sürətli nəticə əldə etməyə imkan verir. Bu mərhələdə gündəlik qaçış, üzgüçülük və s. Etməlisiniz, ümumiyyətlə tam insanların xoşlamadığı şeylər. Yalnız bu şəkildə qarındakı nifrət olunan yağdan qurtula bilərsiniz. Təlim orta intensivlikdə olmalıdır, gündə təxminən 30-60 dəqiqə. Az vaxt keçirməyin mənası yoxdur.

Birbaşa belinə həsr olunmuş kardio təlimlərinə davam edirik. Onlar alternativ olaraq təqdim ediləcək, lakin bunları birlikdə istifadə etmək daha səmərəli olacaqdır. Bəziləri bir başlanğıc üçün bunu etmək çətin olacaq, belə ki, irəlilədikcə proqramınızı çətinləşdirir:

  • İlk və eyni zamanda ən təsirli məşq vakumdur. Digər məşqlərdən fərqli olaraq, xüsusilə qarın əzələlərini təsir etmir, ancaq qarını düz və elastik edə bilər. Bu məşq əzələ tonusunu yaxşılaşdırır və bir aylıq məşqdən sonra bel və absin ümumi görünüşünü yaxşılaşdırır. Aşağıdakı kimi yerinə yetirilir: önünüzdə bir arxa bir kreslo qoyun, əllərinizin üstünə qoyun və bir az əyilmək. Bundan sonra, mümkün qədər qarın içərisinə çəkərək ağciyərinizdəki bütün havanı nəfəs alın. Nəfəs alma yavaş, ölçülür. Nəfəs aldığınız zaman qarnınıza daha da çox çəkin. Mümkün qədər uzun müddət bu vəziyyətdə durun. Bu çalışmanın yaxşı tərəfi ondan ibarətdir ki, hər zaman, hər yerdə edilə bilər. İşdə, gəzinti zamanı - mümkün qədər tez-tez edin. Bu məşqə başladıqdan bir müddət sonra qarın əzələlərini davamlı gərginlikdə saxlaya biləcəksiniz.
  • İdman taxtası. Bütün qarın əzələləri üçün də yaxşı işləyir və belin həcmini azaltmağa kömək edir. Bu məşqi necə yerinə yetirəcəyinə dair çox sayda dəyişiklik var, ən populyar olanlar burada təhlil ediləcəkdir.
  • Klassik taxta. Əvvəlcə qarnınıza uzanın. Bədəninizi biləklərinizə qoyaraq yuxarı qaldırın. Ayaq barmaqların üstündədir - bədən düz bir xətt meydana gətirməlidir. Arxada və ya budda əyilmək qəbuledilməzdir - bu məşqin effektivliyi tamamilə itiriləcəkdir. Bu vəziyyətdə bir neçə dəqiqə dayanmağa çalışın. Klassik taxtanı mənimsədikdən sonra onun dəyişikliklərinə keçə bilərsiniz. Burada hər şey olduqca sadədir - bu məşqin mahiyyəti az sayda dayaqdan istifadə edərək bədən balansını qorumalı olduğunuzdur. Və bu dayaqlar nə qədər az olsa, onu yerinə yetirmək bir o qədər çətin olacaq. Yəni işləri çətinləşdirmək üçün bir qolu və ya ayağı, ya da eyni zamanda bir qolu və bir ayağı qaldırmağa çalışın.
  • Pelvisin qaldırılması. Bu məşq qarın alt və orta hissələrində yaxşı işləyir. Arxanızda uzanın, bədəndən qısa bir məsafədə gövdə boyunca əllər, ovuclar yerə. Sonra, ayaqlarınızı qaldırın və dizlərinizi bükün ki, 90 dərəcə bir açı var. Bundan sonra bədəni və kalçanı biraz yuxarı qaldırın. Məşqin qarın əzələləri tərəfindən həyata keçirildiyini hiss etməlisiniz - bel və ayaqlarınızı buna bağlamayın.
  • Qolların və ayaqların eyni vaxtda qaldırılması. Bu məşqlə mətbuatın bütün bölmələrini yaxşı işləyə bilərsiniz. Bunu etmək üçün arxa tərəfə uzan, düz qollar yuxarıya doğru uzanır, düz ayaqları yerə uzanır. Nəfəs aldığınız zaman əllərinizlə onlara toxunmaq istəyərkən ayaqlarınızı yuxarı qaldırın. Əvvəlki vəziyyətdə olduğu kimi, bütün yük yalnız qarın əzələlərinə getməlidir.
  • Bükülmə. Qarın əzələlərini gücləndirə və qarın görünüşünü yaxşılaşdıra bilən əsas bir qarın məşqidir. Sırtındakı yalan, başın arxasında əllər, ayaqları dizlərdə bükülür. Çalışarkən barmaqlarınızın arasından keçməyin. Nəfəs alarkən bədəni biraz qaldırın və sonra yavaş-yavaş orijinal vəziyyətinə salın.

Maksimum effektivlik üçün, bütün bu məşqlər aerobik məşq və pəhriz ilə birlikdə aparılmalıdır. Bu vəziyyətdə, bir neçə aydan sonra nazik və gözəl bir beli görə biləcəksiniz. Diyetisyenlərin və yeni məhsulun tövsiyələrini də unutma. En Forme arıqlamaq üçün.

Beləliklə, Neurosystem 7-in ampulaları həyatınızın adi ritmini dəyişdirmədən və gündəlik pəhriz dəyişdirmədən artıq çəkidən tez bir zamanda xilas olmağa imkan verir. Dərmanın təsirli formulu 15 il ərzində yaradılıb, dünyada analoqu yoxdur, insan sağlamlığı üçün tamamilə təhlükəsizdir. Bütün bunlar, NeroSistem 7 dərmanının, yaşından və cinsindən asılı olmayaraq, tez arıqlamaq istəyən hər kəsə kömək edəcəyini göstərir.

Sual vermək

Kristina Lobanovskaya

Diyetoloq, Lobanovskaya Kristina Yuryevna, 4 illik praktikada artıq 1000 xəstəyə artıq çəki və az kilo problemlərini həll etmək üçün kömək etməyi bacaran gənc və onsuz da uğurlu bir qidalanma mütəxəssisi.

Fəaliyyətində həkim xəstələrinə qidalanma barədə məsləhət verir. Müxtəlif xəstəliklər üçün fərdi qidalanma proqramlarının hazırlanmasını həyata keçirir. Karyerasında piylənmə və ya az çəki xəstəliyinin müalicəsində müasir yanaşmalardan istifadə edir və fərdi yanaşma əsasında bədən düzəltmə metodlarını tətbiq edir.

Obzoroff
Şərhlər: 3
  1. Şəkil
    Sasha

    Mənə elə gəlir ki, bu, körpə dünyaya gətirən və arıqlaya bilməyən bir çox qadının problemidir, heç vaxt bunun mənimlə baş verəcəyini düşünməzdi, amma yenə də belə oldu və adi yollarla arıqlamaq üçün əlimdən gələni etdim: düzgün qidalanma və idman, çəki getdi yavaş-yavaş və əlavə bir şey yedikdən dərhal sonra yenidən kilo verdim, həkimlər qucaqladı və hər şeyin mənimlə olduğunu dedi. İnstitutdan bəri görmədiyim köhnə tanışımla ünsiyyətdə birtəhər problemimi onunla bölüşdüyümdə o eyni problemlə üzləşdiyini və Neurosistem 7 dərmanına məsləhət verdiyini, mənə əvvəl və sonrakı şəkillərini göstərdiyini söylədi. Əlbətdə heyran oldum, İnternetdəki rəyləri oxumağa qərar verdim, müsbət məqamlar çox idi, buna görə bir şans və sifariş verməyə qərar verdim, özüm üçün rahat yeməyə başladım, eyni zamanda suda seyreltilmiş Neurosistem ampulasını içdim, nəticə realdır o bir neçə istifadədən sonra görünməyə başladı, əvvəllər qoymaq çox çətin olan jeans və digər paltarları geyinmək bir az daha asanlaşdı. İki paket hazırladım, həqiqətən arıqlamağı bacardım və indi də bəzən idman salonunda dərsləri qaçırdığımda və ya qeyri-adi yemək yedikdə kilo almıram.

  2. Şəkil
    Alexey Saltin

    Bu yaxınlarda özüm necə artıq çəki aldığımın fərqinə varmadım. Müxtəlif tanış olmayan dərmanlardan istifadə edərək öz üzərimdə sınaq etməyə cəsarət etmədim. Qohumlar problemimə vaxtında cavab verdilər və Neurosystem 7-ni tövsiyə etdilər. Təbii ki, əvvəlcə yerli terapevtimizlə məsləhətləşdim və bu dərmanın tərkib hissələrinə alerjisi üçün bəzi testlərdən keçdim. Konsultasiya və analizin nəticələrinə əsasən, dərman mənə uyğun gəldi. Bundan sonra evdən çıxmadan veb saytdan sifariş verdim və 2 gündən sonra artıq poçtla sifariş aldım. Bir Neurosystem 7 ampulasının qiyməti təxminən 56 Grivnadır, üstəgəl - İlk sifarişim olduğundan, yeddi ampul dəstinə orijinal dəyərinin 50% -i qədər endirim etdim. Bundan əlavə, məmləkətim Ukraynadakı Xarkova çatdırılma ilə bağlı heç bir problem yoxdur. Dərman qəbulun yanma effektini artırmaq üçün idman salonundakı məşqlə birləşdirərək gündə 1 dəfə yeməkdən əvvəl qəbul edilmişdir. Bəslənmə ilə əlaqədar olaraq, heç nəyi dəyişdirməməyə qərar verdim, sadəcə pəhrizə daha çox tərəvəz əlavə etdim. 3 gün ərzində tərəziyə baxaraq 2 kiloqram arıqladığımı gördüm və dərman qəbul etdikdən sonra 8 kq artıq çəkidən qurtuldum. Hesab edirəm ki, bu əla nəticədir. Dərmanla əlaqəli hər hansı bir yan təsir müşahidə etmirəm.

  3. Şəkil
    Elizabeth Os

    Doğuşdan sonra uzun müddət arıqlaya bilmədim. Əslində, mən hər şeyi etdim - kalori saydım, mütəmadi olaraq idmanla məşğul oldum. Prinsipcə, çəki getdi, ancaq yağla bağlı böyük problemlər var idi. Xüsusi çay, həb və digər dərmanları da sınadım, amma nəticələr minimal idi. Neurosystem 7 haqqında 2 aydır görmədiyim bir dostumdan öyrəndim və bu müddət ərzində təxminən 15 kq arıqlaya bildi. Ondan dərmanı soruşdum və həkimi ilə məsləhətləşməyə qərar verdim. Neurosystem 7-ni bilirdi, buna görə istifadə üçün heç bir əks göstəriş görmədi. Rəsmi saytlarında sifariş verdim. Paket 7 ampul və istifadə qaydaları ilə birlikdə gəldi. İstifadəsi aşağıdakı kimidir: 1 ampula 100 ml suda seyreltilir və yeməkdən bir saat əvvəl tükürür. İlk nəticə, istehsalçının vəd etdiyi kimi, artıq 3-cü gündə görünür. Üstəlik, bir ölçüyə böyüdülmüş paltarlardan da fərq etdim. Eyni zamanda, yalnız özünüzü böyük hiss edirsiniz, ümumiyyətlə, kilo verəndə çox asan hiss edirsiniz. Məndə çox yağ olduğundan və çox çəki itirmək məcburiyyətində qaldığım üçün - 15 kq, 14 ampula kursu götürdüm. Dərmanın tərkibi əladır, buna görə sağlamlığa heç bir zərər yoxdur. Nəticədə 7 həftə ərzində 2 kq arıqladım, çəkidən əlavə yanlardan yağ və problemli bölgələrdəki selülit də yox oldu. Dərmanı məsləhət görürəm

Добавить комментарий