Yağ yanan aktivator АСЖ-35 artıq çəki ilə mübarizə aparmaq

Yağ yandıran aktivator АСЖ-35 incə bir kokteyl etmək üçün bir konsentratdır. Suda həll olunan dərmanın qəbulu əlavə funt itirməyə və mədə-bağırsaq traktını təsirli şəkildə təmizləməyə imkan verir. Yağ yandırmasının aktivləşdiricisi, piy yağlarını yox etməklə yanaşı, maddələr mübadiləsinin normallaşmasına kömək edən, həzm proseslərini yaxşılaşdıran pəhriz əlavələrinə aiddir və bu araşdırmada onun tərkibini, maddələrin xassələrini və istifadə üsullarını ətraflı araşdıracağıq.

Sistemli tətbiq АСЖ-35 rəqəmi tez qaydada qoymaq və gələcəkdə nəticəni qorumaq üçün imkan yaradır. Əlavənin tərkibinə çox miqdarda lif, bitki tərkibli maddələr kompleksi, həmçinin müxtəlif qrupların vitaminləri daxildir. Dərmanın keyfiyyəti məqalənin sonunda təqdim olunan müvafiq sertifikatla təsdiqlənir.

Məşhurların, nutritionistlərin və diyeti olmadan arıqlamağa kömək etdiyi insanların çoxsaylı rəyləri bir yağ yandırmasının faydaları haqqında danışır. Bu proqramda dəfələrlə müzakirə olunmuşdur. Gəlin on kiloqram kiloqram Tatyana Rybakova itirmək barədə danışaq, həqiqi rəy və aktivatorun “əvvəl və sonra” qəbulunda şəkilləri olan insanların fikirləri də var. АСЖ-35 .

Qablaşdırmanın görünüşü АСЖ-35

Əslini haradan almaq olar АСЖ-35 və bunun dəyəri nə qədərdir

Əlavə funtlar müasir dünya üçün əsl fəlakətə çevrilib. İnsanlar oturaq həyat tərzinə alışmışlar, bütün günü ofisdə olub həftə sonu kompüterdə keçirlər. Vəziyyət bir çox zərərli qidaların - fast food, desertlər, yağlı və qızardılmış pəhrizdə olması ilə ağırlaşır.

Nəticədə bel genişlənir və ümumi sağlamlıq pisləşir. Gözlərimiz qarşısında sanki hərəkət edən etibarlı bir əlavə yağ yandırıcı aktivator köməyi ilə incə bir bədən qazanır və canlılığı artıra bilərsiniz. Almaq üçün АСЖ-35 Bu yalnız istehsalçının veb saytında mümkündür.

Bu, satılan bütün məhsulların keyfiyyətinə nəzarət etməyə imkan verir və istehlakçıları saxtalardan qorumağa imkan verir. Apteklərdə və ixtisas mağazalarında orijinal məhsul hazırda satılmır. Yağ yandıran aktivatorun qiyməti hər kəs üçün əlverişlidir - yalnız 990 rus rublu, Belarusiyada isə qiyməti müəyyənləşdirin АСЖ-35 istehsalçının veb saytında.

Yağ yanan aktivator al АСЖ-35

Faydaları АСЖ-35 kilo itkisi üçün: təsir və üstünlüklər

Həddindən artıq çəki sağlamlığımızın ən vacib düşmənlərindən biridir. Yağlı insanlar daha az hərəkət edir, daim letarji və enerji çatışmazlığı hiss edirlər. Onların kas-iskelet sistemi böyük bir gərginlik altındadır, ürək-damar sistemi və ağciyərlərin işinə mane olur. Ciddi xroniki xəstəliklər metabolik pozğunluqlara görə inkişaf edir. Yəni əminliklə deyə bilərik ki, bir işləmə rəqəmi yalnız cəlbedici deyil, həm də sağlamlıqdır!

Əlavə funt problemi bir çox insanı narahat etdi. Buna görə yağ yandırmaq üçün zərərsiz dərmanların inkişafı tibb elminin ən perspektivli sahələrindən biridir. Kilo itkisi üçün pəhriz əlavələrinin tərkibi daim təkmilləşdirilir, onlar daha təsirli olur və komplikasiyasız davamlı nəticə verir. Bu yüksək keyfiyyətli yenilikçi məhsullara yağ yandırıcı daxildir. АСЖ-35.

Arıqlama Yağ Yandıran Aktivator

İndi sərt diyetlərə getmək və ya ağır məşqlərlə özünüzə işgəncə vermək lazım deyil. Dərmanı təlimatlara əsasən almaq kifayətdir və heç bir səy və əlavə xərc çəkmədən arıqlayacaqsınız. Bu üsul tamamilə zərərsizdir və 18 yaşına çatmış hər kəs tərəfindən istifadə edilə bilər. "Yağ yandıran aktivator" hazırlığının təbii tərkibi qalıcı bir nəticə verir və bədənin ümumi güclənməsinə kömək edir.

Dərmanın bitki maddələri АСЖ-35 yağlı yataqların hamar yanmasına zəmanət. Bu, dəri tonunu qorumağa və əzələ kütləsini qorumağa kömək edir. Buna baxmayaraq, mütəxəssislər dəri elastikliyi üçün kosmetik vasitələrdən istifadə etməyi və sadə məşqlərlə əzələləri dəstəkləməyi məsləhət görürlər.

İndi bir yağ yandıran bir dərmanın faydalı xüsusiyyətlərini daha ətraflı təsvir edəcəyik АСЖ-35:

  • Yağların sürətli parçalanmasına kömək edir. İnsan pəhrizi üç qrup maddədən ibarətdir: zülallar, karbohidratlar, yağlar. Üstəlik, yağ hüceyrələri bədəni başqa metabolik məhsullarla tərk etmir, əksinə bədənin müxtəlif hissələrində, xüsusən də itburnu, yan, omba və qarın nahiyələrində yığılmağa başlayır. Yediyimiz qidalar nə qədər yağdırsa, bir o qədər yağ yağları artacaq. Arıqlama məhsuluna antioksidan xüsusiyyətləri olan xüsusi maddələr daxildir. Yağdan qidadan bağırsaqlara atılmasına kömək edir, həmçinin bədənin onsuz da yığdığı yağ toxumasının yanmasını sürətləndirir.
  • Həzm sistemini zərərli birləşmələrdən təmizləyir. Hər gün müxtəlif növ yemək yeyirik. Onları tam mənimsəmək olmur. Bağırsaqda müəyyən bir miqdar tullantı toplanır (uzunluğu çox metrə çatır) və bədəni toksinlərlə zəhərləyərək parçalanmağa başlayır. Bu proses uzun illər davam edir, toksinlər yığılır, sağlamlığa böyük zərər verir və kilo almağa kömək edir. Əlavə ASJ35 bu problemlə məşğul olmağa kömək edəcəkdir.
  • Bədən üçün faydalı maddələr mənbəyidir. Yeməyin köməyi ilə bir adam enerji xərclərini ödəyir və bununla da bədənin həyati funksiyalarını dəstəkləyir. Bütün orqanların və sistemlərin normal işləməsi üçün hüceyrələr bir çox qida qəbul etməlidirlər. Ancaq tez-tez sağlam qidalanma prinsiplərini unuduruq və mədəmizi pirojnalar, tortlar, cipslər və digər olduqca zərərli məhsullarla doldurmağa başlayırıq. Bu cür yemək dolğunluq hissi verir, zövq verir, eyni zamanda minimum faydalı komponentlərdən ibarətdir. Nəticədə maddələr mübadiləsi yavaşlayır. Onu aktivləşdirmək üçün kifayət qədər miqdarda vitamin və mineral elementlərdən istifadə etməlisiniz.
  • Aclığı azaldır. Bol bəslənməyə alışmış bir insanın iştahını məhdudlaşdırmaq çətindir. Mağaza rəflərində çoxlu şirniyyat var ki, onu keçmək sadəcə mümkün deyil. Diyetə getməyə çalışarkən aclıq hissi istirahət vermir, əsəbilik, əsəbilik, depresiyaya səbəb olur. Yağ yandırmasının bio-əlavəsi aktivatorunu hazırlayanlar bu anı nəzərə aldılar və aclığı azaldan dərman təbii komponentlərinin formuluna daxil oldular.

Həm də arıqlama dərmanı АСЖ-35 Əlavə faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Bunlara daxildir:

  • Xolesterolu azaltmaq.
  • Şəkər səviyyəsini normallaşdırın.
  • İmmunitet sisteminin gücləndirilməsi.
  • Parazitlərdən qorunmaq.
  • Bağırsaq florasının yaxşılaşdırılması.
  • Qəbizliyin qarşısının alınması.

Kilo itkisi əlavəsi toz şəklində 100 qram ağırlığında bir paketdə mövcuddur və bütün komponentləri konsentrat şəklindədir. İstifadədən əvvəl toz suda seyreltilir. Toz kokteyli АСЖ-35 ləzzətlidir, içmək asandır və hazırlamaq çox sadədir.

Struktur АСЖ-35 və yağ yandırıcı komponentlərin xüsusiyyətləri

Bioadditive АСЖ-35 diqqətlə düşünülmüş balanslaşdırılmış tərkibə malikdir. Beş aktiv maddənin birləşdirilmiş hərəkəti kiloqrama qarşı mübarizədə maksimum effektivliyə kömək edir.

Dərmanın aktiv maddələri:

  • Lif (alma, noxud, çuğundur).
  • Həzm sistemini təmizləməyə kömək edən və metabolik prosesləri tənzimləyən kətan toxumu.
  • Yağlı turşuları.
  • Pektinlər və zülallar (zərdab, noxud və alma).
  • C vitamini, B, E vitaminləri, antioksidanlarla zəngin olan qızılgül toxumu.

Buna görə rəqəmin növündən asılı olmayaraq hər kəsə kilo verməyə kömək edir: armud, saat camı, alma.

rəqəm tipli armud, alma, saat camı

Çəki zərər Kompleksi АСЖ-35 bir çox laboratoriya müayinəsindən, eləcə də klinik tədqiqatlardan keçdi. Bu, beynəlxalq standartlara tam uyğundur. Onun effektivliyi və təhlükəsizliyi sertifikatla təsdiqlənir.Yağ yandırıcı məhsuldarlıq

Qəbul təlimatları АСЖ-35 və doza

Bioadditive АСЖ-35 bir kokteyl hazırlamaq üçün tozdur. Məhsulun hər bir paketinə bir ölçü qaşığı bağlanır. Belə bir yataq dərmanın bir hissəsinə bərabərdir.

Tozu həll etmək üçün yalnız su deyil, süd, kefir, şirələrdən də istifadə edə bilərsiniz. Zövqünüzə uyğun bir içki seçin.

Arıqlamaq müddətində özünüzü qida ilə məhdudlaşdırmaq lazım deyil. Bir nümunə menyu:

  • Səhər yeməyi - çörək, şirin çay, meyvələr, dərmanın 1 hissəsi ilə xırdalanmış yumurta.
  • Nahar - bir boşqab şorba (yağlı bulyonda), ət, tərəvəz, çörək, güveç, meyvələr, peçenye, bir yarım porsiya yağ yandırıcı.
  • Şam yeməyi - yüngül salat, makaron, mal əti, aktivatorun yarısı xidmət.

Pəhrizdə çox miqdarda yağ tərkibi olan dərmanın hissələri bir qədər artırıla bilər. Dozajlarla yanaşı, qəbulun müntəzəmliyi və kursun müddəti də böyük əhəmiyyət daşıyır. Məsələn, məqsədiniz təxminən 10 kq itirməkdirsə, bir ay ərzində hər gün əlavəni götürməlisiniz.

Kilo itkisinin tempi qidalanma və fiziki fəaliyyət miqdarı ilə müəyyən edilir. Sürətli nəticələr üçün, 2-3 fitness həftədə bir dəfə tövsiyə olunur. Ümumiyyətlə, çox şey bədənin xüsusiyyətlərindən, artıq çəkinin, yaşın və həyat tərzinin səbəblərindən asılıdır.

Sertifikat АСЖ-35

Pəhrizlər mif və ya reallıqdır.

Hər gün güzgüdəki əksinizə baxaraq, yüngül bir stupora girdikdə və dünən yemək yeməyiniz üçün özünüzü tənqid edərkən dərhal sağlam qida fikri əldə edirsiniz. Səhər yeməyində bədənin nahar üçün ya süd, həm də qatıq qəbul edilərək, ya da xidmətin yarısını atın. Əlbətdə bir küçədə pişik kimi gəzərək necə məşhur bir model olacağınızı xəyal edirsiniz.

Ancaq yalnız yuxuda, cazibə müxtəlif şirniyyatlar və şirniyyatlar şəklində görünür. Buna necə öyrəşmək olmaz? Yalnız pul qazanmaq ümidi ilə gözlərinizi açdıqdan sonra soyuducuya qaçın, ancaq süd içib yoğurtlarınızı yedikdən sonra bir möcüzə baş vermə ümidi ilə güzgüyə keçin və aylarla yediklərinizi atıb aldandığınızı bildiniz. Və doğrudur!

Əvvəlcə anlamaq lazımdır ki, süd məhsulları kalorili həddindən artıq yüksəkdir və bundan çəki qazanmaq itirməkdən daha asandır. Bu cür yemək pəhriz deyil. Buna görə də vəziyyəti aydınlaşdırmaq lazımdır.

Ən çox 0,5% yağ tərkibi olan süd almaq lazımdır (çünki orada süni yağ azdır), kefirə gəldikdə isə 1% -dir və qıvrım kütləsi müvafiq olaraq maksimum 2% -dir.

Qatıq məsələsinə gəldikdə, bunların hamısının faydalı olmadığını qeyd etmək lazımdır. Baxmayaraq ki, yüksək səviyyədə reklam olunurlar. Əlbəttə ki, qatıq lazımdır, ancaq kilo vermək üçün deyil. Kalorilərdə həddindən artıq yüksəkdirlər. Tez-tez bir qramda, bir kaloridə. Özünüz üçün nə qədər arıqladığınızı düşünün. Mümkündür ki, məmnun olsun, amma arıqlamaq haradadır? Buna görə yağ tərkibində süddə olduğu kimi qatıqda da çox vacibdir. Bu məhsula münasibətdə maksimum 1,5% olmalıdır.

Bir çox diyetdə oruclu portağal suyu var. C vitaminə gəldikdə, bir portağal əvəz edir, ancaq bu cür sevincdən sonra şəkər səviyyəsi yüksəlir və bir müddət sonra kəskin düşür. Həddindən artıq susuzluq hissinə gətirib çıxarır və istəmədən növbəti şüşəyə çatırsınız və 115 kalori daşıyır. Buna görə də, belə faktları qaçırmayın. Ən yaxşı seçim lif və daha az kalori ehtiva edən bir real meyvədir.

Kola içərisində sıfır kalorinin olması çox yaygındır. Əl düz bir möcüzə içki almaq üçün özünə çatır. Ancaq bu fikir səhvdir. Cola dolayı yolla bədən yağının artmasına aiddir. O, hər içki kimi fosfor ehtiva edir. Rəqəmi izləyənlər bilirlər ki, kalsium nəticəni düzəldir.

Çörək Uzun müddət arıqlayan hər kəs, ilk növbədə imtina edəcəyini əmin bilir.

Bu şirin çörəklərə, ağ çörəklərə və kərə yağı məhsullarına aiddir, lakin heç bir şəkildə qəhvəyi çörək deyil, çünki tərkibində çox miqdarda lif, karbohidratlar və bir neçə kaloriya var, buna görə də hər hansı bir orqanizm üçün çox faydalıdır. Qara çörəyi taxıl və ya çovdar ilə əvəz etsəniz, bütün gün inanılmaz dərəcədə enerji verəcəkdir.

Düzgün seçilmiş bir pəhriz, əlbəttə ki, əlavə funt itirməyə imkan verəcəkdir, ancaq özünüz seçməməlisiniz. Əvvəlcə sağlamlıq vəziyyətinizi qiymətləndirəcək və sonra pəhriz qəbul edəcək aclıq və sağlamlığa zərər vermədən qidalananlara etibar edin.

Pəhriz və arıqlamaq əsasları

Bir çox insanlar bədənindəki bəzi qüsurları aşkar edərək sevdikləri və qüsursuz olduqları üçün (əlbəttə ki, qüsurlardan) dərhal qurtulmağa tələsirlər. Problemin həllini uzun və cəsarətlə, sona qədər axtarırlar, lakin bəzən həll yolu daha pis nəticələrə səbəb olur. Bu mümkün qüsurlardan biri də artıq çəkidir. Bəzilərinə görünə bilər ki, bu problemin həlli diyet və tər tərbiyəsidir. Ancaq bu, əlbəttə ki, belə deyil. Bu yola görə tükənmə ola bilər, ancaq heç bir həll yolu tapıla bilməz. Yeni başlayanlar üçün kilolu olmaq nədir? Bəzi bir mövzuya görə görünə bilməz, bir allergiya kimi, ARVI deyil, üzərindən keçə bilməzsiniz, ancaq migrenlərdən daha asan müalicə etmək olar.

Bəs necə qurtarmaq olar? Pəhriz, fitness - bu seçimlər kömək edə bilər, amma həmişə kömək etmir. Niyə? Bir insanda səhv bir şey varmı? Xeyr, amma kömək etmirlər, çünki səbəb tamamilə fərqlidir. Bir insanın ağrı zərbəsi varsa, istiliyin müalicəsi olaraq qışqırıqlarla mübarizə aparmırsınız?

Beləliklə, ilk addım bunun səbəbini müəyyənləşdirməkdir. Bunlardan bir neçəsi var:

  • Narahat yuxu və ya gündəlik iş;
  • Stres, həyatın əsəb dövrü;
  • Qidalanma;
  • Zəif həzm;
  • Overeating anı.

Gördüyünüz kimi, oxşar səbəblər var və yoxdur. Əvvəlcə onların hər biri ilə məşğul olmalısınız. Yuxu pozğunluqları - bir qarış kimi yeyirsinizsə də, yuxu pis olduğuna görə bədəndə hər şey lazım olduğu kimi işləməyəcəkdir. Hər şeyin parçalanmasına, lazımi zülallara, yağlara, karbohidratlara çevrilməsinə vaxt olmayacaq. Nəticə, bu həzm mexanizmini tamamilə istifadə edə bilməməsi səbəbindən həzm problemləridir. Traktın bir hissəsinin yuxu zamanı baş verdiyi məlumdur. Beləliklə, bir insanın yuxusu yoxdursa və artıq çəkisi varsa, həll yolu sadəcə yuxu nisbətini normallaşdırmaqdır. Gündəlik işlə, hər şey demək olar ki, eynidır. Bədənin vərdişlərinizə, daha doğrusu, onların olmamasına uyğunlaşmaq üçün vaxtınız yoxdur. Nəticədə aranız, arzularınız və bədəniniz arasındakı tarazlıq demək olar ki, tamamilə pozulur.

Beləliklə, arıqlamaqda ilk nöqtə səbəbi müəyyənləşdirir. Yəni, diyetə getmək, fitnesə getmək, eyni zamanda gündə 3 saat yatmaq, onda əlbəttə ki, bu yalnız daha da pisləşəcəkdir. Beləliklə, bunun səbəbini anladıq. Və bu səhv bir xəyal deyil, bioritm, fizioloji həzm pozğunluğu (təcili olaraq həkimə müraciət edin!). Və yalnız səhv pəhriz. Yəqin ki, bir yerdə gördünüz, deyirlər ki, tez arıqlamaq üçün 3 maddələrini diyetdən çıxarmaq lazımdır. Beləliklə, bu maddələrin ola biləcəyi yeganə şey zülallar, yağlar və karbohidratlardır.

Ancaq diyetlərin sirri tarazlığı qorumaqdır. İstədiyiniz qədər yeyə bilərsiniz, ancaq yemək kaloridir, kalori isə enerjidir. Və çox yeyirsinizsə, eyni miqdarda enerji sərf etməlisiniz. Ancaq hələ də enerjinin düzgün olması üçün ehtiyacınız var. Şəkərlərdən kifayət qədər qlükoza, zülallardan amin turşuları, yağdan qliserin və s.

Bəs bu pəhrizi kim yarada bilər, düzgün qidadan, məşqdən, günəşdə və təmiz havada gəzməkdən ibarət balanslı bir pəhriz varmı? Belə vacib bir məsələdə sizə kim kömək edə bilər. Prinsipcə, qidalanma mütəxəssisləri öz işləridir. Ancaq ən yaxşısı bunu edəcəksiniz:

  • Dəriniz çox solğun olarsa - daha çox tərəvəz meyvəsi yeyin, çünki bu günəş enerjisidir.
  • Zəif qan damarları - daha çox ağ çörək, kartof, göyərti, çünki lifdir.
  • Zəif görmə - yaban mersini, ümumi həqiqət. Bu qüsursuz izləmədən əvvəl faydalı tapdığınız hər şey.

Özünüz üçün cəhd edin! İki həftə kifayətdir. Bir yaxşılaşma qeyd edin? Sonra sizə yaraşır! Daha çox yeni və yeni cəhd edin, eyni zamanda düzgün şeyi qoruyun, çünki heç kim özünüzdən daha yaxşı kömək etməyəcək, çünki hər orqanizm özünəməxsusdur.

Peşəkar vəziyyətinizi qarşılaşdığı çoxları ilə müqayisə edəcəkdir. Sadə bir insan, dost, dost və ya sadəcə qatarda ol, vəziyyətinizi bədəninizlə müqayisə edəcəkdir.

Beləliklə, 2 şeyləri yadda saxlamalısınız: ən yaxşı köməkçiniz özünüzsən, amma artıqlığı dəyişdirərək kömək etməlisiniz.

5 Sağlam Sağlamlıq və Sağlamlıq Məhsulları

Qadın sağlamlığı bir çox amildən asılıdır - pis vərdişlərin, həyat tərzinin və əlbətdə qidalanmanın. Sonra, qadın gözəlliyi və sağlamlığı üçün ən faydalı məhsullar, tərkibi, qadının bədəninə təsiri barədə məlumat verəcəyik.

1. Avokado, qida maddələrinin əsl anbarıdır. Avokado pulpasında demək olar ki, bütün vitaminlər, həmçinin yağlar, zülallar və kalsium var. Avokado meyvələri çox kaloridir və tez doyur. Avokadonun istifadəsi yaddaşı yaxşılaşdırmağa, ürək və damar xəstəliklərinin inkişaf riskini azaltmağa kömək edəcəkdir. Ancaq avokado dəri üçün xüsusilə faydalıdır, çünki dermisin qatlarında kollagen liflərinin istehsalını stimullaşdırır və bununla da gəncliyini artırır və daha tonlu və elastik edir. Ancaq bu hamısı deyil. Avokado qan xolesterolunu azaltmağa, sinir sistemini sakitləşdirməyə və xərçəngin qarşısını alır.

2. Alma Genişliklərimizdə əlverişli və hətta bahalı bir məhsul deyil. Gündə bir alma pis xolesterolunuzu azaldır. Bir alma bədənimizin düzgün həzm edilməsi üçün ehtiyac duyduğu liflərin 10% -ni ehtiva edir. Gündəlik alma yeyərək qaraciyərinizi təmizləyirsiniz və vücudunuzun qurğuşun və arsen kimi zərərli maddələrin aradan qaldırılmasına kömək edirsiniz. Alma yemək qəbizliyin qarşısını alır və kolon xərçəngindən qoruyur.

3. Kələm Kələm çeşidləri çoxdur. Hər hansı bir formada olan hər bir kələm bədənimiz üçün yaxşıdır, lakin hər çeşid öz qaydasında yaxşıdır:

  • Karnabahar - bədən tərəfindən mükəmməl əmilir, vitaminlərlə zəngindir.
  • Brokoli - minerallarla zəngindir, bədəni xərçəng inkişafından qoruyur.
  • Brokoli də mədəni bir yaradan xilas edəcək.
  • Qırmızı kələm - bu kələmdə ən az lif var, lakin digər növlərə nisbətən daha çox vitamin var.
  • Ağ kələm dəmirlə zəngindir.

4. Balıq və dəniz məhsulları. Bu məhsulların istifadəsi sizi ürək və damar xəstəliklərinin başlanmasından, həmçinin diabet, artrit, vuruş və bir çox dəhşətli xəstəliklərdən xilas edəcəkdir. Masamızdakı balıq qanda yaxşı xolesterolun tərkibini artırır və sadəcə saç və dərinin gözəlliyi üçün lazımdır. Ayrıca omeqa turşuları və yaxşı yağlar olan balıq yağını da götürə bilərsiniz.

5. Yumurtalar. Vücudumuzun heyvan zülalına ehtiyacı var, yumurta isə saf proteindir. Gündə bir yumurta gündəlik protein qəbulunun 14% -ni təşkil edir. Həm də gündə bir yumurta saçlarınızın möhkəm və parlaq qalmasına kömək edəcəkdir. Bundan əlavə, yumurta vitamin və mineralların əvəzolunmaz mənbəyidir. Bütün üstünlükləri ilə yumurta kaloridə kifayət qədər yüksək deyil.

Kristina Lobanovskaya

Diyetisyen, 4 illik təcrübədə, demək olar ki, 1000 xəstələrinə kilolu və az çəki problemlərini həll etməyə kömək edən gənc və artıq müvəffəq olan qidalanma mütəxəssisi Kristina Yuryevna Lobanovskaya.

Fəaliyyətində həkim xəstələrinə qidalanma barədə məsləhət verir.

Diyetisyen Kristina Yurievna, müxtəlif xəstəliklər üçün fərdi qidalanma proqramları hazırlayır. Karyerasında piylənmə və ya az çəki xəstəliyinin müalicəsində müasir yanaşmalardan istifadə edir və fərdi yanaşmaya əsaslanaraq bədəni düzəltmə metodlarını tətbiq edir.

Kristina Yuryevnanın ətraflı tərcümeyi-halı və tibbi keyfiyyətləri haqqında məlumatlar mövcuddur müəllif səhifəsində .

Obzoroff