7-Slim arıqlamaq üçün: kilo itkisi üçün monodoz 7 Slim

7-Slim 7 kursuna görə 1 kiloqrama qədər təhlükəsiz kilo vermək üçün hərtərəfli hazırlıqdır. Dərman bədəndən artıq mayeni, zəhərli maddələri çıxarır, iştahı tənzimləyir, metabolik prosesləri normallaşdırır və kilo almağın qarşısını alır.7-Slim arıqlamaq üçün

  • Kompleks monodoz 7 Slim əlavə funt yandırır, "harmoniya" hormonunun - irisin meydana gəlməsini təşviq edir;
  • Metabolizmanı normallaşdıraraq, əlavə funtların qayıtmasına imkan vermir;
  • Bədəndən toksinləri və artıq mayeni çıxarıb bədəni təmizləyir;
  • Yalnız 12 ayda bir insanın ümumi çəkisinin 1% -i ilə arıqlamağa kömək edir.

Kilo vermək prosesi bir insanın qanında olan irisin miqdarından asılıdır - bu hormon əzələ toxumasının daralması ilə əmələ gəlir və ağ yağı daha asan parçalanan qəhvəyi rəngə çevirir. Bu proses 7-Slim tərəfindən təmin edilir. Nəticə - bədənə zərər vermədən sürətli kilo vermək!

Tərəvəz yağ yandırıcı 7-Slim Paket başına 5 ədəd olan ampulalarda damcı şəklində mövcuddur. Mənşə ölkəsi - Rusiya.

11 əhəmiyyətli dərman hərəkəti 7-Slim

  • Yağ ehtiyatlarını yandırır.
  • Əzələ kütləsini artırır.
  • Artıq mayeni toxumalardan çıxarır.
  • Toksinləri aradan qaldırır.
  • Yağ anbarlarının enerjiyə çevrilməsini təşviq edir.
  • Maddələr mübadiləsini sürətləndirir.
  • "Portağal qabığı" ​​görünüşünü azaldır.
  • Elastikliyi yaxşılaşdırır və dərini bərkidir.
  • 7-Slim iştahanı azaldır.
  • Təbii harmoniya hormonu - irisin istehsalını aktivləşdirir.
  • Dəfələrlə çəki artımının qarşısını alır.

7-Slim arıqlamaq üçün: kilo itkisi üçün monodoz 7 Slim

TOP 5 fərqlər 7 Slim oxşar dərmanlardan

7-Slim-in hərəkətlərini diyetlərlə müqayisə edin:

  • BIO-kompozisiya. Dərman yalnız bitki tərkibli maddələrdən ibarətdir - zəncəfil, zerdeçal, goji, spirulina, garcinia.
  • Kompleks fəaliyyət. Biyoloji cəhətdən aktiv qatqı, yağ toxumasını yandıran əsas hərəkətə əlavə olaraq dərinin, saçın, dırnaqların vəziyyətini yaxşılaşdırır, zəhərli maddələri bədəndən çıxarır və ödemi aradan qaldırır.
  • Uyğunluq hormonunun sintezi. Balanslaşdırılmış Bitki Kompleksi 7 Slim Bədən üçün fəsadlar olmadan yağ toxumasının sürətli parçalanmasından cavabdeh olan hormon irisinin istehsalını stimullaşdırır.
  • Təhlükəsizlik. Hormonal, genetik cəhətdən dəyişdirilmiş, sintetik birləşmələr ehtiva etmədiyi üçün hər yaşda, sağlamlığa zərər vermədən istifadəsinə icazə verilir. Ayrıca çəkilmə simptomlarına, yan təsirlərə və allergik reaksiyalara səbəb olmaz.
  • Kilo itkisinə qənaət. Tədqiqatlar göstərir ki, ampulləri dayandırdıqdan sonra çəki geri qayıtmır.

Sifariş orijinaldır 7-Slim yalnız istehsalçının veb saytında. Rusiyada monodoz şeridi 7 Slim dəyəri 1000 rubldan çox deyil, çatdırılma poçtla həyata keçirilir.

7-Slim arıqlamaq üçün: kilo itkisi üçün monodoz 7 Slim

Avropalılar üçün bu kilo itkisi məhsulu 20 ml həcmində damla şəklində istehsal olunur. Görünüşü xaricində xüsusi bir fərqi yoxdur. Zayıflama damlaları alın “7 Slim”Endirim Avropa Birliyinin bir çox ölkəsində mövcuddur.

SN sifariş verdikdən sonra 15 dəqiqə ərzində şirkət meneceri müştərinin əlaqə nömrəsini axtarır və malların çatdırılma ünvanını göstərir.

7-Slim arıqlamaq üçün: kilo itkisi üçün monodoz 7 Slim

İrisin hormonunun çatışmazlığı səbəbindən arıqlamaq çətindir. 2012-ci ilin əvvəlində irisin hormonu əvvəllər elmə məlum olmayan kəşf edildi. Kəşf, diabet, piylənmə ilə mübarizə məqsədli dərmanlar tapmaq üçün təcrübələrini aparan İtaliya, Danimarka və ABŞ-dan bir qrup alim tərəfindən edildi.

Tapılan hormon, "ağ" yağları "qəhvəyi" yə çevirir, bu, birincisindən fərqli olaraq, idmançıların simasına müsbət təsir etməyən lazımsız enerji ehtiyatlarını saxlamır və "qəhvəyi" yağ da bədən istiliyinin tənzimlənməsinə kömək edir. Bu kəşf sayəsində bədən quruluşundakı ən təsirli yağ yandırıcısının tezliklə meydana gəlməsi çox mümkündür və "qurutma" nın ağrılı mərhələlərini unutmaq olar.

İrisinin kəşfi başlamazdan əvvəl də, 2009-cu ildə ABŞ, İsveç və Hollandiyadan olan alimlər sübut etdilər ki, yalnız uşaqların bədəni yağ hüceyrələrini iki növə bölməyə qadir deyil: "qəhvəyi" və "ağ", həm də böyüklər bədəni də buna qadirdir uzun illər bütün ölkələrdə fizioloqların əksinə inandıqları. New England Journal of Medicine, "yeni doğulmuş körpənin yağı" hipotezinin səhv olduğunu sübut edən 3 araşdırma yayımladı.

"Qəhvəyi" yağla "ağ" arasındakı əsas fərq, adipositlərin bədəni istilik məhsulları ilə təmin etməsi, yəni enerjinin deyil, istiliyin yayılması, bu, "qaranlıq" yağ toxumasında bənzərsiz bir protein - termogenin olması ilə əlaqədardır.

Fiziki məşq zamanı bədənin enerji xərcləri nisbi deyil, bir neçə dəfə artır: təlim proqramını başa çatdırmaq üçün tələb olunandan daha çox enerji sərf olunur. Alimlər uzun müddət skelet əzələlərinin artan işi sayəsində içərisində spesifik bir zülalın tərkibində bir artım olduğunu sübut etdilər - skelet əzələlərinə əlavə olaraq qəhvəyi yağ toxumasında, ürək və böyrəklərdə olan transkripsiya faktoru PGC-1alpha, bu zülalın açarıdır bu orqanlarda meydana gələn metabolik proseslərdə element.

9-dən çox xəstə arasında "Federal Tədqiqat Bəslənmə və Biotexnologiya Mərkəzi" klinikasının statistikası:

  • 2 xəstələrinin 10-dan məlum oldu ki, arıqlamaq çətindir və onlar adi həyatlarından imtina etməli, vaxt və səy sərf etməlidirlər;
  • 3 respondentdən 10-ü motivasiyasını itirir. Uzun müddət işinizin nəticələrini görmədiyiniz zaman işə davam etmək çətindir;
  • Təcrübədə iştirak edən 3 könüllünün 10-də sadəcə kifayət qədər səbr yoxdur. Gücləri çatmadığı zaman yorğunluq, halsızlıq və ağrı ilə mübarizə apararaq irəli getmək çətindir;
  • 2 nəfərdən 10-si müsbət nəticələr əldə edir. Nəticə üçün çox səy sərf edirlər və formada olmaları lazımdır, əks halda çəki geri dönəcəkdir.

"Uyğunluq" hormonu - irisin səviyyəsinin qeyri-kafi olması səbəbindən kilo verməkdə belə çətinliklər. Ancaq mikrobioloqlar köməyi ilə bir həll tapdılar 7-Sliminsan orqanizmində səviyyəsini artırmaq.

Jonathan Belfoot

Jonathan Belfoot yazır ki, klinikamın xəstələri dəfələrlə eyni problemlə yanıma gəlmişlər. Pəhriz və idmanla arıqlamağa çalışdılar, lakin artıq çəkidən qurtula bilmədilər.Bu onların günahı deyil, "harmoniya" hormonu - irisin miqdarının artıqlığının səbəbi. Bu hormon idman zamanı əmələ gəlir və yağı enerjiyə çevirir. Beləliklə, çəki yığılmır, yandırılır, bədəndə yetərincə irisin varsa, pəhriz və məşqlərin bütün nəticələri ləğv edilir və itirilmiş çəki yenidən qayıdır.

Cell jurnalından məlumat Metabolizm ”. Natiq Jonathan Belfoot, Galveston (ABŞ) Texas Universitetinin Tibb Məsulu.

Dərman 7-Slim irisin səviyyəsini artırır - "harmoniya" hormonu və yağ toxuması (yağ) artıq yığılmır, enerjiyə çevrilir!

  • Arıqlamağa çalışmasına baxmayaraq kilolu, diyet və fiziki fəaliyyətlə bağlı problemlər kömək etmir.
  • Dərman "harmoniya" irisin hormonunun səviyyəsini artırır, bədəndəki yağ toxuması yandırılır və yığılmır.
  • Rəqəm incə olur, artıq çəki yandırılır və yatmağı dayandırır.

İrisin 2002-ci ildə kəşf edilən bir hormondur. Təlim zamanı sərbəst buraxılır, əzələ kütləsinin artmasına kömək edir, amma ən əsası İrisin ağ yağları qəhvəyi rəngə çevirir. Qəhvəyi yağın tez bir zamanda əriməsi səbəbindən bir insan adi yükləri və pəhrizləri ilə arıqlayır.

7-Slim bu kompozisiya sayəsində arıqlamağa kömək edir

Components 7-Slim təhlükəsiz kilo verməyi təmin edin, yüksək bioloji aktivliyə sahib olun və birlikdə bir-birinizin hərəkətlərini gücləndirə biləsiniz.

  • Kamboca garcinia meyvələri. Hormonal səviyyələri normallaşdırır, bədənin harmoniya hormonu istehsalını artırır, yağ çöküntülərini yandırır və sonrakı yığılmasının qarşısını alır.
  • Zəncəfil kökü. Metabolik prosesləri sürətləndirir, artıq mayeni toxumalardan təmizləyir, şişkinliyi aradan qaldırır və antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir. Trigliseridlərin yanmasını təşviq edir.
  • Zerdeçal kökü. Bədən kütlə indeksini azaldır. Yağ qatında qan damarlarının inkişafını maneə törədir və bunun sağlamlığa zərər vermədən enerjiyə çevrilməsini asanlaşdırır.
  • Goji giləmeyvəsi. Tanınmış bir yağ yandırıcı. İştahı idarə edir, un, şirin qidalar yemək istəyini azaldır. Yağın enerjiyə çevrilməsini sürətləndirir.
  • Spirulina. Bədən çəkisini azaltmaq, yağ yandırmaq, iştahanı azaltmaq üçün istifadə olunan yosunlar. Qandakı lipid səviyyəsini azaldır, maddələr mübadiləsini sürətləndirir.

Tez arıqlayırsınız və artıq sağalmazsınız 7 Slim:

  • Yağlı toxuma yandırır;
  • Dərialtı yağların çöküntüsünü azaldır;
  • İştahanı azaldır;
  • Kiloqramın geri dönməsinə icazə vermir.

Effektivliyin öyrənilməsi üzrə mütəxəssis endokrinoloq və qidalanma üzrə mütəxəssis Polesov Dmitri 7-Slim aşağıdakıları yazır:

Dərman araşdırması 7-Slim FN Qidalanma və Biotexnologiya klinikasında 1,5 il davam etdi. 3 ay davam etdi və 6 nəfərin iştirakı ilə 500 dəfə həyata keçirildi. Monodoz 7-Slim - piylənmə ilə mübarizənin ən güclü vasitələrindən biridir. Bədəndə irisin hormonunun əmələ gəlməsini təşviq edir - və insan geri qayıtmayan arıqlayır. Tövsiyə edirəm 7-Slim effektiv kilo itkisi üçün ambulator şəraitdə istifadə üçün. Klinikamızın apardığı araşdırmanın nəticələrinə əsasən kilo itkisi kalkulyatoru hazırladıq 7-Slim. Bu kalkulyator kilo itkisi dərəcəsinin və dərmanın tələb olunan miqdarının müntəzəmliyini nəzərə alır.

Mövzuların 85% -i - bədən çəkisində kəskin azalma, ayda 7 kiloqram arıqlama, subyektlərin 15% -i - 3-6 kiloqramdan daha az ifadə olunan nəticə. Kursdan 2 ay sonra nəticə: Mövzuların 92% -i kilo vermə nəticəsini qorudu və ya yaxşılaşdırdı, 8% -i 1 ayda 2 kiloqrama qədər çəki artdığını müşahidə etdi.

Təlimat və dozaj 7 Slim

Təlimatlara görə, gündə bütün 10 damcı 7 Slim qəbul etməlisiniz, əgər:

  • İndiki çəkiniz 80 kq-dan çoxdur;
  • 60 kq-dan çox olmayan arzu olunan çəki;
  • Arıqlamaq dövrü 1 aydır.

Qəbul qaydaları 7-Slim:

  1. Flakonu açın və içindəki içkini için.
  2. İsterseniz, su ilə içə bilərsiniz.
  3. İstədiyiniz nəticədən asılı olaraq, yeməkdən yarım saat əvvəl gündə bir dəfə 7 Slim 1-2 almaq məsləhət görülür.
  4. Kurs 30 gündür.

Təbii kompozisiya yan təsirlərdən qorxmadan kilo vermək üçün bir vasitə istifadə etməyə imkan verir. Tərkiblərindən birinə fərdi həssaslıq və ya dözümsüzlük mümkündür, hamiləlik, laktasiya dövründə və 18 yaşa qədər uşaqlarda qəbul etmək tövsiyə edilmir.

7Slim-in real müştərilərinin rəyləri

Marina, 31 il:

Hamiləlik dövründə 14 əlavə kilo qazandım. Artıq 2 ildir və sadəcə onlardan qurtula bilmədim. İdman salonunda məşq etmək üçün kifayət qədər vaxtım yoxdur, düzgün yeyirəm, amma çəki buna dəyər. Bu yaxınlarda bir rəfiqəmlə tanış oldum və bir qıza oxşayır. 7 Slim köməyi ilə idmansız və pəhrizsiz çox asanlıqla arıqladığına görə öyündü. Elə həmin gün özümə sifariş vermək üçün qaçdım. Bir ay içdim, yalnız təlimatdakı kimi su ilə yox, şirəsi ilə yudum. Nəticə kiçikdir, amma məni çox xoşbəxt edir. Mənim üçün ayda mənfi 5 kq böyük bir nəticədir. Üstəlik, buna ac qalmadan nail oldum. Bir ara verəcəyəm və mütləq başqa bir kurs alacağam.

Lena, 25 yaş:

Məktəbdə, dolğunluq səbəbi ilə özümü daim aclıq hissi keçirirdim, buna görə diyetlər mədə xəstəliklərinə səbəb oldu. Hər cür yağ yandırıcıları mənim üçün kontrendikedir, lakin 7Slim'in təbii tərkibi kimya olmadan mənə rüşvət verdi! 2 həftədən bir az içdim və bir nəticə var. Beldə minus 3 sm, tərəzidə mənfi 4 kq. Əla!

Ketrin, 36 yaş:

Bir kursda 7 kq-da 6-Slim ilə arıqladım. Özünü daha inamlı, daha gözəl hiss etməyə başladı. Bir az sonra yenidən içmək istəyirəm, daha çox itirməyi planlaşdırıram. Bu şey dadlıdır, içmək iyrənc deyil və ən əsası - nəticə realdır!

Dərman 7 Slim 5, vücudunuzun ac olduğunu düşünməsinin əsas səbəblərini aradan qaldırır:

  1. Tükənmisən. Fiziki yorğunluqdan sonra yeməyə öyrəşmişik. Xüsusilə, evə qayıdarkən, bir məşğələyə qatıldıqdan sonra daim aclıq hissi keçirməyə meyl edirik. Ancaq bu, həmişə bədənin əlavə kalori tələb etməsi demək deyil. Çox güman ki, bu cür siqnal müəyyən qidalara (məsələn, protein və ya yüksək keyfiyyətli karbohidratlara) ehtiyac duyulduğunu ifadə edir.

Qızardılmış toyuq və ya digər az yağlı ətin bir hissəsini yeyin, çünki əzələlərin zülal ehtiyatı, qəhvəyi düyü isə bədənin daha sürətli bərpa olunmasına və aclığı məğlub etməsinə kömək edən yan yeməyi (və ya uzun müddət fəaliyyət göstərən karbohidratlarla zəngin olan bütün taxıllar).

  1. Əvvəlki yeməyin bitməsindən kifayət qədər vaxt keçmədi. Sadəcə nahar etdiniz, amma yenə də sualınız başınıza gəldi: "Mən niyə hələ də acam (a)?" Bəlkə də yeməyi tez yemisiniz. "İştaha cavabdeh olan hormonlar, beyninizin müəyyən bir hissəsini dolduğunuzu bildirmək üçün vaxta ehtiyac duyur" dedi. Buna görə, yeməkdən əvvəl bıçaqları endirərək yavaş-yavaş yeyin, piylər, zülallar və karbohidratlar arasında uyğun bir birləşmə ehtiva edən qidalı qidaların seçiminə diqqətlə yanaşın. Daimi aclıq hissi keçmir? Bir az daralması üçün nanə konfetini almağı məsləhət görürük.
  2. Qadın həmkarlarınız, sizdən çox olmasa da, yeməyə başladılar. Duke Universiteti və Arizona Dövlət Universiteti tərəfindən ortaq olaraq edilən araşdırmalar, qadınların digər qadınların yemək vərdişlərinə cavab verməyə meylli olduqlarını müəyyən etdi. "Qadınlar həddindən artıq kökəldikdə baş verənləri izləyən digər xanımlar da nümunə götürürlər" deyirlər universitet işçiləri. Təqlidin təsirini qarşısını almaq üçün mütəxəssislər öz yemək vərdişlərini və gündə istehlak olunan kalori sayını dərhal yenidən qiymətləndirməyi məsləhət görürlər. Daimi aclıq hissi və bu sizə kömək etmir? Sonra qız yoldaşlarınızı iş vaxtından çox yeməkdən uzaqlaşdırın, bişirdikləri yeməkləri mümkün qədər baxış sahəsindən kənarlaşdırın. Sağlam bir həyat tərzi nümunəsi yoluxucu olan biri olun. Dostun beli bunun üçün sizə çox minnətdar olacaq. Don Jackson, "Piylənmənin yoluxucu təbiətinə baxmayaraq, sağlam bir vərdiş - balanslı bir pəhriz" deyərək, yoluxucu ola bilər.
  3. Sərxoş oldun. Alkoqolun iştahanı təşviq etməsi fikri çoxdan inkişaf edib. Prosesin mexanizmləri ətraflı şəkildə bilinmir, lakin ümumi fərziyyə alkoqolun qidaları beynimizdə daha cəlbedici etməsi və daim aclıq hissi meydana gəlməsidir. Alkoqol, vasvasalara qarşı müqavimətimizi azaldır, bəslənmənin məhdudlaşdırılmasına mənfi təsir göstərir. Bu problemlə necə məşğul olmaq olar? Bir stəkan şərab, pivə və ya kokteyl sifariş etməzdən əvvəl yeməyə başlayın. Ertəsi gün, həddindən artıq spirtli içki ilə dolu fırtınalı bir partiyadan sonra həddindən artıq su ilə qidalanmamaq üçün, artıq susuzlaşmış bir cəsədin su balansını artırmaq üçün mümkün qədər su için.
  4. Yeməyi iyləyirsən və ya qarşında görürsən. Bir qayda olaraq, qoxu və vizual qavrayış hissi mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətindən daha çox iştahı oyadır. Yeməyi görəndə və ya qoxusaq, aclıq hissi olur. Mübarizə metodu göz qabağındadır: "Gözdən, ağıldan." Xeyirxahların yerləşdiyi otağı tərk edin, şirniyyat qutusu ilə gizləyin, iştahınızı oyandıran televiziya proqramlarını söndürün, bir şey yemək istəyi və daimi aclıq hissi çox güman ki, azalacaq, diyetoloqların dediklərinə görə.

Ən yaxşı 5 Çəki zərər Qızlar

Heç kimə sirr ola bilməz, dünyada milyonlarla qadının arıqlamağı xəyal etdiyi xəbəri. Bunun üçün bəziləri ideal bir cəsəd üçün ağlasığmaz miqdarda pul verərək kömək üçün plastik cərrahiyyə klinikalarına müraciət edirlər, bəziləri huşunu itirməyincə idman salonunda məşq etmirlər. Ən pisi odur ki, nə biri, nə də digəri ölümcül səhvinin nə olduğunu tam bilmir:

  • Səhv bir nömrəli: bir neçə əlavə funt ilə klinikaya getmək. Fakt budur ki, arıqlama əməliyyatları insanların sağlamlığını qorumaq, bununla da ömrünün uzunluğunu artırmaq üçün lazımdır, lakin özündən bir neçə əlavə parça tort yeyib, piylənmədən bıçaq altına girməyə çalışan bir qızı xilas etmək üçün deyil. cərrah.
  • Səhv ikinci nömrə: qadın psixologiyasının xüsusiyyətləri ilə əlaqəli həddən artıq özünütənqid, vəziyyəti həqiqətən olduğundan daha pis qəbul edir. Buna görə bəzi qızlar vəziyyətin artıq o qədər davam etdiyini düşünərək artıq çəki problemlərinin öhdəsindən gələ bilmədiklərini düşünərək kilo verməyə başlamaqdan qorxurlar.
  • Səhv sayı 3: ciddi pəhriz məhdudiyyətləri. Əlbəttə ki, arıqlamaq prosesində qidalanma mühüm rol oynayır və pəhrizdə lazımi miqdarda zülallar, yağlar, karbohidratlar, eləcə də vitaminlər və makronutrientlər olması üçün onun hazırlanmasına düzgün yanaşmaq lazımdır. Bu vəziyyətdə kalori sayı da kifayət qədər olmalıdır, heç bir halda pəhrizinizi gündə yüz kalori ilə məhdudlaşdırmamalı və təəccüblü bir nəticə gözləməməlisiniz.
  • Səhv sayı dörd: fiziki fəaliyyətə laqeydlik. Xanımlar bəzən sadəlövhlüklə inanırlar ki, heç bir şey etmədən divanda uzanarsan və eyni zamanda qidalanmağı məhdudlaşdırsan, istədiyin fiziki forma səni gözləməyəcəkdir. Ancaq bu, heç bir halda mümkün deyil, mürəkkəb bədən çəkisi itkisi və dərinin vahid möhkəmlənməsi səbəbindən yalnız düzgün bəslənməyə deyil, balanslı bir stres səviyyəsinə ehtiyacınız var.
  • Səhv beşinci, bu da ən yaygındır: bir pəhrizin digəri ilə dəyişdirilməsi zamanı əlavə funtlardan xilas olmaq cəhdi. Bu vəziyyətdə problem, birincisi, diyetlər tərəfindən təklif olunan qidaların tez-tez tamamilə yanlış olmasıdır, ancaq bədənin istehlak etdiyi kalori miqdarını kəskin şəkildə azaldır. İkincisi, heç bir insan həyat üçün bir diyetə getməyə hazır deyil və buna görə də adi pəhrizinə qayıtdıqdan sonra bütün əlavə funtlar geri qayıdır.

Beləliklə, kilo vermək, planlaşdırma, dəqiq nəzarət və vəziyyətə rasional yanaşma tələb edən mürəkkəb və uzun müddətdir. Təəssüf ki, heç kim buna bənzər bir gözəl bədən verə bilməz, mütəmadi olaraq 7 İncə götürərək öz üzərinizdə çox çalışmaq nəticəsində qazanılmalıdır!

Heç kimə sirr deyil ki, bir çox qızlar özləri və başqaları üçün ideal olmağa çalışırlar. Onların bir çoxu, sürətli kilo verməyin sağlamlığa zərər vermədən mümkün olduğuna inanaraq kilo vermənin radikal üsullarına müraciət edirlər.

Tez və çox arıqlamaq istəyən insanların ən sevdiyi pəhriz içməkdir. Arıqlamaqda qatı qida yemək hüququ olmadığı, şorba, maye taxıl, şirəsi, kefir və jele içməsinə icazə verilməsindədir. Belə olur ki, bu pəhrizdə olan qızlar gün ərzində yalnız su içirlər və bu şəkildə maye yemək yeməkdən çox kiloqram arıqladacaqlarını ümid edirlər və bu onların əsas problemidir. Radikal bir pəhrizdə oturaraq, qaydalarına ciddi şəkildə riayət etmək vacibdir, əks halda yalnız özünüzə zərər verə bilərsiniz.

Bədən kifayət qədər qida qəbul etmədiyi üçün ciddi şəkildə tükənir və bunun ardınca: saç tökülməsi, dırnaqlar, dərinin soyulması, döküntülər. Bir adam gözümüzün qarşısında solur. Tam yorğunluqla yuxusuzluq, davamlı ağrılı bir görünüş, ürək bulanması və depressiya var - buna dəyərmi? Hesab edirəm ki, ümumiyyətlə deyil!

Ürək bulanması. Bulimiya. Arıqlamağın başqa bir yolu. Heç “Ağzında iki barmaq” ifadəsini eşitmisən? Çox təhlükəli və radikal bir üsul qusmaqdır. Əsasən, mədəsindəki aclığa müqavimət göstərmək üçün iradəsi olmayan insanlar tərəfindən istifadə olunur, kifayət qədər yemək yeyirlər, dərhal tualetə girirlər və orada kilidlənirlər. Belə bir xəstəlik üçün tibbi bir termin var - "iribuynuzlu aclıq" mənasını verən bulimiya.

"Bulimiki" tez-tez yeməyi parçalayır, hansı növü fərq etməz. Xüsusi bir görünüş növü yoxdur - həm kilolu, həm də arıq insanlar bulimiyadan əziyyət çəkə bilərlər. Kusmaya səbəb olaraq mədələrini ciddi şəkildə zədələyirlər və o da öz növbəsində qidanı növbəti dəfə qəbul etdikdə həzm etməkdən imtina edir.

Qurtarma çox səy və mütəxəssis müdaxiləsi tələb edir. Əvvəla, bulimiya ruhi xəstəlikdir. Bu reaksiyanın cavabı keçmiş uğursuz münasibətlərdə və ya bədbəxt bir uşaqlıqda ola bilər. Bu cür insanlara kömək etmək üçün edə biləcəyiniz ən vacib şey, ehtiyac duyduqları üçün onlara dəstək olmaqdır. Psixoterapiya aparın, xəstəliklərinin səbəbinin nə olduğunu anlayın və tövsiyə edin 7-Slim.

Kilo itkisi üçün ətrafdakı maneələr

Ətrafımızdakı dünya ilə dolu olan kilo itkisi maneələri ilə nə etmək lazımdır? Vaxt azdır, idman zalı çox uzaqdadır və ya ziyarət cədvəlinə uyğun gəlmir, ətrafınızdakı insanlar güldürür və başları ətrafında fırlanır - bütün bunların öhdəsindən gəlmək olar.

Kilo verməkdə çətinlik çəkirsiniz? Çox vaxt insanlar vaxt və ya ətrafdakılardan dəstək çatışmazlığı hiss edirlər və uğursuzluqlarını məhz belə izah edirlər - bəslənmə proqramı davamlı ola bilməz və idman üçün vaxt yoxdur. Arıqlamaq da tez-tez sağlam məhsulların əlçatmazlığından və incə bir rəqəm qazanmalarına kömək edəcək fitness klublarında və ya idman salonlarında dərslərdə iştirak edə bilməməsindən şikayətlənir. Bunların hamısı dərmanla müvəffəq kilo itkisi üçün əngəllərdir. 7 Slim.

Gündə bir neçə saat əlavə etmək və ya idman salonunu özünüzə yaxınlaşdırmaq mümkün olmasa da, arıqlamaq o qədər də çətin görünməməsi üçün bu problemlərdən keçməyin yolları var. Kilo itkisi üçün ətrafdakı maneələrlə mübarizə aparırsınızsa, onları aradan qaldırmaq üçün vacib tövsiyələrdən istifadə edin və məqsədlərinizə çatacaqsınız.

7Slim ilə arıqlamaq üçün üç maneə

Birinci maneə vaxt azlığıdır. Arıqlamaqda uğursuzluqları ən çox vaxt çatışmazlığı ilə əsaslandıran qadınlardır. Və bu bəhanə həqiqətən səmimidir. Beynəlxalq Yemək Davranışı və Fiziki Fəaliyyət Jurnalında dərc olunan böyük bir araşdırma, arıqlamağa çalışan gənc qadınların tapdığını bildirdi 7-Slimtez-tez mühüm həyat hadisələri prosesində olurlar: yeni karyeralara başlamaq, yeni mənzillər təşkil etmək, ailə yaratmaq və ana olmaq. Bu böyük həyat hadisələri yalnız böyük enerji almır, həm də çox vaxt aparır.

İncə və daha gözəl olmaq üçün çoxsaylı iş işlərində və ailə qayğılarında özünüz üçün bir dəqiqə necə oymaq olar?

Bu həllərdən birini sınayın:

  • Kömək istəmək. Vaxtınızı çox çəkən işlərdə kömək istəməkdən çəkinməyin. Həyat yoldaşınızın və övladlarınızın ev işlərində kömək etməsinə icazə verin və hər şeyi sizin kimi mükəmməl etməsinlər, ancaq bu, özləri üçün bir az vaxt ayırmağa kömək edəcəkdir. İşəgötürəninizdən daha çevik iş saatları istəyin. Dostlarınızdan, qonşularınızdan və ya valideynlərinizdən bir şey üçün kömək istəyin. Bunun uzun müddət olmadığını, sadəcə bu anda arıqlamağa qərar verdiyinizi izah edin. Bu, kilo vermək planlarınıza və özünüzə ciddilik əlavə edəcəkdir.
  • Prioritet verin. Kilo verməyə ayırdığınız vaxt zamanın ən gəlirli investisiyalarından biridir. Çünki həyatda sağlamlıq qədər başqa bir şey yoxdur. Və ilə arıqlamaq 7 Slim, Bədənini yaxşılaşdırırsan, öz ömrünü uzadırsan. Aktiv səyahət edə, uşaq böyüdə, baş gicəlləndirici bir karyera qura bilərsən, ancaq obezlik səbəbiylə ciddi sağlamlıq problemləri ortaya çıxsa, həyatın bütün bu ləzzətlərini itirəcəksiniz.
  • Cədvəlinizi təşkil edin. Köhnə moda kağız təqvimini çıxarın. Əsas fəaliyyətinizdən azad olduğunuz zamanın pəncərələrini tapın. Bu boş vaxtı planlaşdırın ki, sağlam qida bişirməyə və bir az idman etməyə vaxtınız olsun. Bu sizin üçün prioritet olsun. Qalan vaxtı öz mülahizənizə görə keçirə bilərsiniz. Təqvimi hər gün incə bir fiqur qazanma planlarını xatırladan görkəmli bir yerdə asın.

İkinci maneə başqalarını başa düşməməsidir. Arıqlamaq ən çətin şəxsi problemlərdən biridir, özünüzlə asan mübarizə aparmaq olmaz. Ətrafınızdakı insanlar sizə bu qədər ehtiyac duyduğunuz emosional dəstəyi vermirlərsə və ya daha da pisi, arıqlamaq üçün göstərdiyiniz cəhdləri sabote etsələr, müvəffəq olma ehtimalı əhəmiyyətli dərəcədə azalır.

Ehtiyaclarınızı müəyyənləşdirin. Özünüz nəyə ehtiyacınız olduğunu bilmirsinizsə, başqalarından dəstək istəyə bilməzsiniz. Bir qələm və kağız götür və başqalarının sənə necə kömək edə biləcəyini düşün. Məsələn, dostlarınızdan hüzurunuzda sizin üçün qadağan olunmuş ləzzətli yeməkdən çəkinmələrini istəyə bilərsiniz. Həyat yoldaşınızdan hər gün sizi tərifləməsi istənilə bilər və bununla da sizi daha çox uğur qazanmağa həvəsləndirir. Ancaq bütün ailə üzvlərindən 7Slim istifadəindəki uğursuzluqlarınıza dair şərhlərdən, pozuntulardan, bu mövzuda hər cür zarafat və lağdan çəkinmələrini istəməyə dəyər.

Bu barədə danış. Dəstəyə ehtiyac duyduğunuz zaman başqaları ilə özünüz əlaqə qurun. Kilo itkisi barədə danışmaq üçün bir az vaxt ayıraraq, yalnız lazımi dəstəyi almayacaqsınız, eyni zamanda kilo vermək üçün müvəffəq olmağın sizin üçün vacib bir hədəf olduğunu göstərəcəksiniz.

Həmfikirləri axtarın. Başqalarının dəstəyi və anlayışı hələ yetərli deyilsə, yeni, simpatik insanlar əlavə edərək ətrafınızı genişləndirin. İdman salonunda və ya xüsusi bir kilo itkisi mərkəzində dost tapa bilərsiniz. İnternet arıqlamaq üçün çox sayda forum və icmalarda da kömək edəcəkdir. Başqa insanlarla əlaqə qurun!

Üçüncü əngəl sağlam qidaya çatışmazlıq və ya hərəkət etmə qabiliyyətidir. Şübhə yoxdur ki, fast food sağlam qida və 7Slim damlalarından daha əlverişlidir. Əgər problemləriniz zaman təzyiqi ilə daha da artarsa, arıqlamağın asan olmaması təəccüblü deyil. Eyni fiziki fəaliyyətə aiddir. Çoxumuzda yaxşı təchiz olunmuş idman zalı və öz məşqçimiz yoxdur. Bəzi insanlar idman salonuna getmək, idmana yiyələnmək və idmanla əlavə kalori sərf etmək üçün vaxt tapmağı necə bacarır?

Kilo verməkdə ciddisinizsə, daha bacarıqlı və yaradıcı olmalısınız.

Toplu bişirin, kilo itkisi cəhdlərinizi dəstəkləmək üçün bir kilo vermə cədvəli yaratdığınız zaman içərisində xüsusi yemək vaxtları təyin edin. Sağlam şorbalar, qızardılmış tərəvəzlər, toyuq və s. Hazırlayın İstədiyiniz yeməyi asanlıqla tapa bilmək üçün yeməkləri kiçik qablara qoyun. Menyunuzu gün üçün asanlıqla planlaya bilərsiniz və çox yemək yemirsiniz.

Evdə məşq edin. Bahalı idman avadanlığı və ya şəxsi məşqçi təlimatının tək idmandan daha çox kalori yandırdığını düşünməyin! Bəzi məşq video diskləri alın, TV-nin doldurulmasını açın və ya təlimatı onlayn olaraq yükləyin.

Uğurlu kilo itkisinə aparan yol c 7-Slim asan deyil. Ancaq yolunuzdakı bütün maneələri görsəniz və aşarsanız, şübhəsiz ki, hədəfinizə çatacaqsınız.

Sual vermək

Kristina Lobanovskaya

Diyetoloq, Lobanovskaya Kristina Yuryevna, 4 illik praktikada artıq 1000 xəstəyə artıq çəki və az kilo problemlərini həll etmək üçün kömək etməyi bacaran gənc və onsuz da uğurlu bir qidalanma mütəxəssisi.

Fəaliyyətində həkim xəstələrinə qidalanma barədə məsləhət verir. Müxtəlif xəstəliklər üçün fərdi qidalanma proqramlarının hazırlanmasını həyata keçirir. Karyerasında piylənmə və ya az çəki xəstəliyinin müalicəsində müasir yanaşmalardan istifadə edir və fərdi yanaşma əsasında bədən düzəltmə metodlarını tətbiq edir.

Obzoroff
Şərhlər: 1
  1. Şəkil
    Lilia Gara

    Dərman sadəcə möhtəşəmdir, qəbul zamanı heç bir yan təsiri yox idi, böyüdükdən sonra məşq zamanı məhsuldarlıq və ən xoşagələn şey uzunmüddətli nəticədir. Qəbul edin 7-slim Qərara gəldim, çünki idman salonunda işlədikdən sonra gücüm yoxdu, amma düzgün yeyə bilmirəm və çəki uzun müddət yerində qaldı. İdman enerjisini və digər dərmanları sınadım, amma ya ürəyim onlardan güclü bir şəkildə döyünür, ya da suqəbuledici bitdikdən sonra bütün çəki geri dönür. 7 İncə sakitcə hərəkət edir, enerji aldıqdan sonra görünməyə başlayır və nə qədər çox hərəkət etsəniz, bir o qədər çox enerji qatırsınız. Bir də gördüm ki, aclıq yox olur və yemək üçün adi vaxtdan az yemək lazımdır. Ümumilikdə, bir ay ərzində təxminən 7 kq arıqladım və suyun içində qalmadı, amma dərman qəbul etdikdən sonra geri dönməyən dərialtı yağ. Kompozisiyada heç kimya yoxdur, hər şey təbii və komplikasızdır, buna görə götürə bilərsiniz 7-slim hər hansı bir insana və sağlamlıq problemlərinin olacağından qorxma. Polşada sifariş verdim, tez bir zamanda təhvil verdim, qablaşdırma bütöv idi, raf ömrü normal idi, yaxşı bir hazırlıq var, nəticəni bəyəndim və mütləq yenidən alacağam.

Добавить комментарий