Sonsuzluq problemi, təəssüf ki, daha çox yayılmaqdadır. Tez-tez streslər, həyatın gərgin ritmi və zəif ekologiya qadın orqanizminə ən mənfi şəkildə təsir edir. Reproduktiv sistemin yaxşılaşdırılması və uğurlu konsepsiya şansını artırmaq üçün "Seraphim Harvest" adlı unikal bitki mənşəli qarışıq kömək edəcəkdir. Kompozisiya ənənəvi xalq reseptləri əsasında seçildi və bütün maddələrin nisbətləri diqqətlə hesablandı. Buna görə Seraphimin bitki kolleksiyası sağlamlığa tamamilə zərərsizdir və istənilən qadın mənfi reaksiyalardan qorxmadan içə bilər. Bu bitki qarışığından gələn infuziya çox sadə bir şəkildə hazırlanır və adi bir qida əlavəsi olaraq istifadə olunur.
Şəfa kolleksiyasının əsasını tanınmış dərman bitkiləri - çobanyastığı, oregano, wintergreen, uşaqlıq təşkil edir. Məhsulun tərkibində kimyəvi çirklər yoxdur, zərif təsir göstərir və bu səbəbdən reçetesiz sərbəst satılır. İstifadəsinin əsas göstəricisi qadın sonsuzluğudur, dərmanın faydaları barədə real araşdırmalar Elena Malyshevanın sonsuzluğun xalq üsulları ilə müalicəsi məqaləsində tapıla bilər.
Bir milyondan çox cüt uşaqsızdır. Tibbi terminologiyaya görə, bir il kontraseptiv maddələrdən istifadə etmədən ortaq cinsi həyat yaşayan və eyni zamanda hamilə qala bilməyən cütlük hesab olunur. Bu vəziyyətdə həkimlər xüsusi bir müayinəni gecikdirməməyi tövsiyə edirlər, çünki səbəb nə qədər tez müəyyən edilərsə və nə qədər tez müalicə başlasa, bədənin lazımi funksiyalarını bərpa etmək ehtimalı daha yüksəkdir. Axı sonsuzluğun səbəbi həm qadın, həm də kişi vəziyyətində uşaqlıqda və ya yetkinlikdə bir xəstəlik nəticəsində meydana gələn bir infeksiya ola bilər. Həm də hormonal dərmanlar, cinsi yolla keçən xəstəliklərin ötürülməsi sonsuzluğun görünüşünə təsir edə bilər.
Tez-tez, gələcək sonsuzluğun ilk əlamətləri hətta erkən yaşlarda da özünü göstərir. Yalnız bir insanın cinslər arasındakı əlaqəsi ilə əlaqədar sağlamlıqları haqqında danışması çətindir. Və yalnız burada həkimlər, böhranlı vəziyyətin əsas səbəbini qısır cütlüklərlə görürlər. Fakt budur ki, sonradan laqeyd bir şəkildə müalicə ilə məşğul olmaqdan daha əvvəl bu xəstəliyin qarşısını almaq daha asandır. Ancaq sonsuzluğun düzgün qarşısının alınması nəinki kifayət qədər maliyyənin olmaması, həm də psixoloji amilin qarşısını alır. Həqiqətən, bir insanın sonsuzluğunu tapmaq üçün yalnız "xərçəng" və ya başqa bir ölümcül bir xəstəliyi göstərəcək bir tibbi diaqnoz almaq üçün müqayisə edilir. Buna görə bir çox cütlük həyat yoldaşlarından birinin sonsuzluğu haqqında qorxulu xəbərləri ən çox təxirə salmağa çalışırlar.
Sonsuzluqda diaqnoz vurğuları çox vaxt səhv qoyulur. Həqiqətən də cəmiyyətdə ümumiyyətlə qəbul olunur ki, əgər cütlük uzun müddətdir övladı yoxdursa, qadın orqanizminin vəziyyəti buna görə günahlandırılmalıdır və buna görə də əvvəlcə arvadını yoxlamalıdırlar və yalnız bundan sonra sonsuzluğun mənfi göstəriciləri olduqda əri yoxlayın. Əslində sonsuzluq eyni dərəcədə qadın və kişi ola bilər; və həkimlər müayinəni bir kişi ilə başlamağı tövsiyə edirlər, çünki bu halda yoxlama proseduru ən sadədir.
Seraphim kolleksiyasının effektivliyinin sirri
Seraphimin bu bitki kolleksiyası qadın orqanizminə müalicəvi və tonik təsir göstərir. Düzgün qəbul edildikdə bitki mənşəli kompleks pelvic orqanların vəziyyətini yaxşılaşdırır və reproduktiv sistemini gücləndirir. Nəticədə, konsepsiya və hamiləliyin əlverişli bir gedişi üçün ideal şərait yaradılır.
Seraphim kolleksiyasına daxil olan otlar xüsusi maddələr - fitoestrogenləri ehtiva edir. Əslində, qadın cinsi hormonlarının bitki analoqlarıdır. Qadının bədənində bir dəfə aktiv birləşmələr hormonal fonu yaxşılaşdırır, reproduktiv mexanizmlərin işini yaxşılaşdırır, yumurtalıqların işini normallaşdırır və iltihabı rahatlaşdırır. Ayrıca qeyd etmək lazımdır ki, Seraphim toplanması ilə müalicə kursu abort təhlükəsini xeyli azaldır və toksikoz əlamətlərini effektiv şəkildə aradan qaldırır.
Bilmək yaxşıdır! Cütlüyün sonsuzluğunun səbəbi kişi amili ilə əlaqədardırsa, Seraphim toplanması da kömək edə bilər! Onun bitkiləri sperma fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa və endokrin sistemin fəaliyyətini tənzimləməyə qadirdir. Buna görə bu bitki qarışığı yalnız qadınlara deyil, həm də ərlərinə tövsiyə edilə bilər.
Sonsuzluqdan Seraphim'ə Yığımın faydaları nələrdir
Müasir əczaçılıq bazarı qadın sağlamlığını artırmaq üçün hazırlanmış bir çox vasitə təqdim edir. Ancaq getdikcə daha çox qadın Seraphim Kolleksiyasının lehinə seçim edir. Bu populyarlıq başa düşüləndir, çünki kolleksiya digər dərmanlara nisbətən çox üstünlüklərə malikdir. Onlardan yalnız bir neçəsini sadalayırıq:
- Bitki mənşəli tərkibi istifadə etmək çox asandır.
- Uğurlu bir kurs uzun bir kurs tələb etmir. Reproduktiv sağlamlığın yaxşılaşdırılması iki və ya üç dövrdə baş verəcəkdir. Əsas odur ki, istehsalçının tövsiyələrinə ciddi riayət edərək kompozisiyanı götürün.
- Seraphim kolleksiyasına yalnız təbii ekoloji cəhətdən təmiz komponentlər daxildir.
- Kompozisiya əksər hallarda digər dərmanların istifadəsi ilə uğurla birləşdirilə bilər. (Ancaq sonra bir həkimə müraciət etmək məsləhətdir).
- Qarışıq xəstəliklərdən asılı olmayaraq dərman bitkiləri faydalı təsir göstərir.
Tibbi müşahidələrə görə, qadınların böyük əksəriyyətində müsbət nəticə müşahidə olunur. Onların daha çox 70% -i iki və ya üç dövrədə hamilə qalırlar. Üstəlik, bir çox xəstə (təxminən 30%) bütün qadın xəstəliklərindən tamamilə qurtulmağı bacarır.
Seraphim kolleksiyasını haradan ala bilərəm və bunun qiyməti nə qədərdir
Tərkiblərinin dəqiq hesablanmış nisbəti ilə hazırlanmış bitki mənşəli qarışığı rəsmi onlayn mağazada sifariş etmək olar. Əlbəttə ki, Seraphim kolleksiyasının tərkib hissələrini adi bir eczanədə ayrıca satın ala və evdə qarışıq hazırlaya bilərsiniz. Ancaq nisbətlərdə səhv edilməyiniz üçün hər zaman bir şans var və bu son nəticəyə çox təsir edə bilər. Bir komponent biraz daha kiçik, digəri biraz daha böyükdürsə, kompozisiya müalicəvi təsirini itirəcəkdir.
Buna görə, seraphima bitki kolleksiyasını rəsmi veb saytdan satın almağı məsləhət görürük - bunun üçün sadəcə linki izləyib tətbiq etməlisiniz. Paket üçün sonsuzluq haqqının qiyməti:
- RF - 1500 səh.
- Ukrayna - 398 UAH
- Qazaxıstan - 6000 tenq.
- Belarusiya - 358 Belarus rublu ovuşdurmaq
Seraphim toplusu və onun faydalı xüsusiyyətləri
Ana olmaq arzusunda olan bir qadın üçün sonsuzluq diaqnozu əsl faciəyə çevrilir. Və çoxdan gözlənilən körpə doğulacağı təqdirdə hər hansı bir müalicəyə hazırdır. Həm də qadın sonsuzluğuna qarşı mübarizə üçün təhlükəli üsullar tez-tez istifadə olunur: hormon terapiyası və hətta cərrahi prosedurlar. Bu cür ciddi tibbi müdaxilələrin bədən üçün iz qoymadan keçməyəcəyi aydındır. Buna görə əvvəlcə incə xalq üsullarını sınamaq daha yaxşıdır, çünki çox vaxt müsbət nəticələr verənlərdir.
Sonsuzluğun müalicəsində çox yaxşı Seraphima'nın Tərəvəz Kolleksiyası özünü sübut etdi. Qadın reproduktiv orqanlarına faydalı təsir göstərən dərman bitkiləri kompleksidir.
Hər hansı bir xəstəliyin müalicəsi müayinə və düzgün diaqnozla başlayır. Hamilə qalmağı bacarmayan qadınlar əksər hallarda problemi gözardı etmirlər. Bir tibb müəssisəsinə müraciət edirlər, hərtərəfli diaqnoz qoyurlar və sonsuzluqlarının səbəbləri aydınlaşdırılır. Bundan sonra həkimlər xəstə üçün müalicə rejimini seçirlər.
Seraphim Kolleksiyasının əsas üstünlüklərindən biri də onu dərmanlarla birləşdirməkdir. Buna görə, hər zaman əsas müalicəni otlar ilə əlavə edə bilərsiniz. Güclü dərman qəbul etmək istəmirsinizsə, bitki tərkibini müstəqil müalicə metodu kimi istifadə edə bilərsiniz. Və bu vəziyyətdə müvəffəqiyyət şansları olduqca yüksək olacaqdır.
Seraphim kolleksiyası dərhal işləmir - tədricən, məcmu effekt verir. Bu, tez işləyən sintetik dərmanlardan fərqlənir. Kursun ilk günlərində otların qadın orqanlarına təsiri əhəmiyyətsiz olacaq, lakin zaman keçdikcə faydalı təsir artmağa başlayacaq. Buna görə infuziya mütəmadi olaraq alınması, səbr etməsi və kursu kəsməməsi çox vacibdir.
Kolleksiyaya daxil olan otlar, yumurtalıq funksiyasını tənzimləməyə kömək edən bitki hormonlarını (fitoestrogenlər) ehtiva edir. Bundan əlavə, dərman toplanması bütün reproduktiv orqanlarda iltihabi proseslərin azaldılmasına kömək edir. Ancaq konsepsiya üçün ən ciddi maneələrdən biri olan iltihabdır. Bunun müvəffəq olması üçün yetkin bir yumurta fallop tüpündən keçməlidir. Buna görə borularda iltihab və yapışmalar olmamalıdır.
Bitki mənşəli seraf kimdir
Seraphim kolleksiyasının tərkibinə mülayim bitki maddələri daxildir, buna görə çox az əks göstərişlərə malikdir. Həkimlər yalnız bu hallarda bu otlardan bir infuziya almağı məsləhət görmürlər:
- Ürək və qan damarlarının patologiyası.
- Böyrəklərin işində pozğunluqlar.
- Çox gənc yaş (18 yaşdan kiçik).
Sonsuzluqdan sağalma kolleksiyasının tərkibi
Qadınlar üçün Seraphim Dərman Kolleksiyasında ekoloji cəhətdən təmiz yerlərdə toplanan və xüsusi olaraq qurudulmuş otlar var. Buraya yarpaqlar, köklər, meyvələr, çiçəklər və bitkilərin tumurcuqları, əsrlər boyu xalq müalicəsi təcrübəsi ilə sınaqdan keçirilir.
Qadın sağlamlığına faydalı təsir bu cür komponentlərin birgə hərəkəti ilə təmin edilir:
- Uterus bor. Qadın xəstəlikləri üçün bir çox reseptin bir hissəsidir. Yumurtalıq funksiyasını normallaşdıran çox sayda fitohormon ehtiva edir.
- Çobanyastığı officinalis. Təbiətdəki ən yaxşı antioksidantlardan biridir, iltihabı aradan qaldırır, həmçinin krampa kömək edir.
- Oregano. İltihab əleyhinə xüsusiyyətləri ilə çobanyastığın təsirini artırır. Zədələnmiş toxuma iyileşir.
- Qruşanka. Həkimlər hamiləlik artıq başlamışkən onu diyet əlavəsi kimi istifadə etməyi məsləhət görürlər. Bu bitki, embrionun uterusda möhkəm bir dayaq əldə etməsinə kömək edir və beləliklə abort riskini minimuma endirir. Ayrıca, grushanka toksikozun xoşagəlməz simptomlarını effektiv şəkildə aradan qaldırır.
- Zimolyubka. Bu dərman otunun gözəl ağ inflorescences iltihablı proseslərin müalicəsi üçün bir çox reseptin bir hissəsidir. Winterhaler infeksiyalarla effektiv mübarizə aparır və yaxşı bir diüretikdir.
- Hibiscus (hibiscus). Bu bitki xoş bir təravətləndirici və tonik çay kimi istifadə olunur. Ürək və qan damarlarını gücləndirir, qan təzyiqini normallaşdırır, ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırır.
Qəbul qaydaları üçün təlimat
Şəfalı bir qarışıq götürmək çox sadədir - Seraphim toplayaraq bitki çayı kimi dəmlənir və sərxoşdur. Bu vəziyyətdə, dozanı müşahidə etmək və infuziyanı vaxt bərabər nisbətdə istehlak etmək lazımdır. İstehsalçı bu təlimatı yerinə yetirməyi tövsiyə edir:
- Bir stəkan qaynar suya bir kaşığı ot tökülür.
- Bir neçə dəqiqə dəmləyin.
- Yeməkdən yarım saat əvvəl gündə üç dəfə, bir stəkanın üçdə birini götürün.
Müalicə nəticələri
Bitki komponentləri, bildiyiniz kimi, dərhal hərəkət etmir. Onların müalicəvi keyfiyyətlərinin maksimum təzahürü üçün vaxt lazımdır. Unutmayın ki, hər qadının bədəni fərdi. Bəzi xəstələr müalicəyə daha tez reaksiya verir, digərləri isə daha yavaş. Bəlkə də dərman bitkilərinin qısa bir kursu sizin üçün kifayətdir - cəmi iki və ya üç ay. Ancaq bəlkə hamiləliyin daha uzun müddətini gözləməli olacaq - altı ay, bir il. Buna görə səbirli olun, həkimlərin bütün tövsiyələrini yerinə yetirin və təlimatlara uyğun olaraq Seraphim'i için.
Borovaya uterus - əlavələrin iltihabının müalicəsi
Bu cür xəstəliklərin meydana gəlməsinin simptomları ümumiyyətlə doğuş yaşındakı qadınlarda baş verir və qarında ağrılar və menstrual pozuntularda özünü göstərir. Bu ağrılar seks zamanı pisləşə bilər. Buna görə, onları vaxtında aşkarlamaq və dərhal müalicəyə başlamaq çox vacibdir. Bir qadının əlavələri patogen mikrofloranın bədənə nüfuz etməsi ilə iltihablanır. İnfeksiya yolları fərqli ola bilər, fərdi toxunulmazlıq ilə, tənəffüs sistemi və ya cinsi əlaqə ilə əlaqələndirilə bilər.
Xəstəliyin mərkəzini vaxtında lokallaşdırmaq və yapışmaların qarşısını almaq vacibdir, çünki bu qadınlarda sonsuzluğa səbəb ola bilər. Hər bir qadın cinsi tərəfdaşların tez-tez dəyişdirilməsinin bu xəstəlikləri daha da ağırlaşdıra biləcəyini bilməlidir. Hipotermi, soyuqdəymə onların inkişafına kömək edə bilər. Buna görə öskürək, boğaz ağrısı və ya soyuqluq kimi soyuqdəymə varsa, dərhal müalicə alın.
Doktorunuzun düzgün diaqnoz qoyması üçün mümkün qədər tez müayinə üçün gəlməsi vacibdir, bundan sonra lazımi müalicə kursu təyin olunur. Xəstəliyin xroniki bir forma keçməsinə icazə verməyin, çünki bu sonsuzluğa səbəb ola bilər.
Antibakterial dərmanlar, antifungal və antihistaminiklər adətən təyin edilir. Öz-özünə dərman verməyin, çünki yalnız təcrübəli bir həkim xəstəliyi düzgün müəyyənləşdirə və müvafiq müalicə kursunu seçə bilər. Borik bir uterus tez-tez polikistik təyin olunur.
Hətta qədim dövrlərdə xəstə qadınların müalicəçilərinə universal müalicəvi vasitələr təyin edilmişdir. Qırxdan çox xəstəliyi xalqın ana platası və ya boletus adlandırdığı adi otlar ilə müalicə etmək olar. Bu möcüzəvi otun tərkibinə bir çox vacib üzvi turşular, iz elementləri və vitaminlər daxildir.
Süpozituar əlavələrin iltihabına qarşı yaxşı kömək edir. Hansı şamlar sizin üçün uyğundur, yalnız bir həkim deyəcəkdir. Müalicədə istifadə üçün bor uşaqlıq otu əvvəlcə alkoqolda israr edilməli və ya sulu bir tentür edilməlidir. Şəfaçılar hər növ məlhəm və kremlərə bitki mənşəli ekstrakt əlavə edirlər. Bir-iki həftə ərzində hazırlanmış borus uşaqlıq infuziyası klinik tədqiqatlarda çox yaxşı göstərilmişdir. Bu cür dərmanları təkbaşına hazırlamağa qərar verirsinizsə, onsuz da həkiminizlə məsləhətləşin və hərəkətlərinizi əlaqələndirin.
Seraphim toplanması - qadınların rəyləri
Dərman bitkiləri qəbul edərkən hamilə qalmağı bacaran qadınların hekayələri Seraphim Kolleksiyasının effektivliyini təsdiqləyir. Mənfi rəylər nadirdir və çox güman ki, keyfiyyətsiz saxta və ya düzgün istifadə edilməməsi ilə əlaqələndirilir. Buna görə məhsulu yalnız rəsmi veb saytında sifariş verin və göstərişlərə dəqiq əməl edin.
Natalia, 36 yaş:
Bir neçə il əvvəl sonsuzluq barədə həkimlərə müraciət etdi. Bütün lazımi müayinələrdən və bir neçə müalicə rejimindən keçdi. Seraphim Kolleksiyasını əlavə almağa başlayana qədər heç bir nəticə alınmadı. Bu gün artıq səkkizinci ayımdayam, hamiləlik problemsiz davam edir, özümü çox yaxşı hiss edirəm. Analıq arzusunda olan bütün qadınlara məsləhət görürəm.
Sevgililər, 29 yaş:
Həyat yoldaşım və mən demək olar ki, 4 ildir birlikdə yaşayırıq, ancaq valideyn olmadıq. Müayinə zamanı dərhal bir neçə ginekoloji problem tapdım. Başlamaq üçün, xalq üsullarını sınamaq qərarına gəldim, çünki onlar yumşaq hərəkət edirlər və bədənə zərər vermirlər. Son müayinədə həkimlər vəziyyətinin yaxşılaşdığını və indi hamiləlik şansımın yaxşı olduğunu söylədi.
İrina, 41 il:
Artıq uşaqlarım var, buna görə Seraphim kolleksiyasını bədəni yaxşılaşdırmaq üçün götürürəm. Mənə tanış bir ginekoloq tərəfindən məsləhət verildi. Mən bitki çaylarını sevirəm və bu kolleksiya xüsusilə xoşdur. Bir neçə həftəlik kursdan sonra dövrü normala qayıtdı, qıcıqlanma yox oldu və başgicəllənmə hücumları narahat olmağı dayandırdı.
Hamiləlik dövründə folat çatışmazlığı
Folat B vitaminlərindən biridir.Bu suda həll olunan maddə homosistein səviyyəsini tənzimləyir və qan hüceyrələrinin istehsalını dəstəkləyir. Vitamin çatışmazlığı yaddaş itkisinə, anemiyaya, eşitmə itkisinə və sümük məhvinə səbəb olur. Folat hamiləliyin normal inkişafı üçün vacibdir.
Faydalı bir maddə bir çox məhsulun bir hissəsidir. Yavaş həzm sizə lazımi iz elementlərini udmağa imkan vermir. Bədənin folat turşusuna çevirmək iqtidarında olmayan bir genetik meyl var. Metabolik proseslərdə iştirak edən və sağlamlığı dəstəkləyən fol turşusudur.
Vitamin çatışmazlığı nəfəs darlığı, dərinin solğunluğu, eşitmə qüsuru və beyin funksiyasının pozulması ilə müşayiət olunur. Mikronutrient çatışmazlığı xroniki yorğunluq, letarji, əzələ zəifliyi və anemiyaya səbəb olur. Yetkinlik yaşında qanda folat miqdarı azalır, bu da eşitmə itkisinə və amneziya əlamətlərinə səbəb olur.
Anemiya ciddi bir sağlamlıq problemidir. Bədən toxumalara oksigen daşıyan kifayət qədər qırmızı qan hüceyrəsi istehsal etmir. Ürəyin həddindən artıq yüklənməsi baş verir və bir insan ayaqları və qollarında soyuq hiss etməyə başlayır.
Anemiya qanaxma, ürək xəstəliyi və bir genetik meyl nəticəsində baş verə bilər. Mikronutrient çatışmazlığı xəstəliyi doğuran bir amilə çevrilir. Malazlığın qarşısını almaq üçün dəmir və folatın çatışmazlığını ödəmək lazımdır.
Anemiya, nəfəs darlığına gətirib çıxarır ki, bu da yüngül gücdən sonra ortaya çıxır. Qan folat səviyyəsinin aşağı olması bilişsel pozğunluğa səbəb olur. Maddənin çatışmazlığı demans və yaddaş itkisinə səbəb olur. Folik turşusu qəbulu yaşla əlaqəli degenerativ dəyişiklikləri azaldır. Solğun dəri anemiya və vitamin çatışmazlığı əlaməti ola bilər.
Folat çatışmazlığının qarşısını almaq üçün fol turşusu əlavələri istehlak edə bilərsiniz. Vitamin B 9 hamiləlik dövründə fetusun inkişafını dəstəkləyir, doğuşdan sonra fəsadların qarşısını alır və qadınların sağlamlığını artırır. Qiymətli bir maddə qoz-fındıqda, yarpaqlı tərəvəzlərdə, ispanaqda, kələmdə və meyvələrdə olur. Pəhrizə lobya, noxud, mərci və yaşıl noxud əlavə etmək tövsiyə olunur. Əczaçılıq folik turşusu B 9 vitamininin süni şəkildə sintez edilmiş bir forması ola bilər.
Folat qan tərkibini tənzimləyir və allergik reaksiyaların qarşısını alır. Məhsul DNA təmirini dəstəkləyir və protein sintezində iştirak edir. Qan təzyiqini azaldır, qan axışını qoruyur və laxtalanmanın qarşısını alır. Ürək sağlamlığı homosistein səviyyəsindən asılıdır. Həddindən artıq miqdarda amin turşusu damar iltihabına və damarlarda mineral lövhələrin əmələ gəlməsinə səbəb olur. B qrupu vitaminləri homosistein metioninə çevirir. Maddə vacib və vacib amin turşusudur.
Homosistein mineralların udulmasını gecikdirir və sümüklərdən iz elementlərinin sızmasına səbəb olur. Fol turşusu osteoporozun qarşısını alır, sümükləri gücləndirir və birgə hərəkətliliyi artırır.
Zəif həzm bağırsaqdakı mineralların udulmasını ləngidir. Çölyak xəstəliyində, folik turşusunun kifayət qədər alınması ilə belə bir mikroelement çatışmazlığı meydana gəlir. Həddindən artıq spirt istehlakı, hamiləlik, kontrasepsiya və metforminin istifadəsi risk faktoruna çevrilir.
Folat qulançar, kələm, ispanaq, mərcimək və turşəngdə olur. Yarpaqlı tərəvəzlər elementin ən yaxşı mənbəyidir. Üzvi maddə avokado, qarğıdalı, sitrus meyvələri, brokkoli, yerkökü və noxudda olur. Qaraciyərdə, böyrəklərdə, ətdə və yumurta sarısında faydalı bir vitamin var. Folik turşusunun dozası gündə dörd yüz mikroqram maddədir.
