يمكن سماع الكثير من الأساطير حول العادة السرية أو العادة السرية ، بدءاً من الاعتقاد بأن العادة السرية يمكن أن تؤدي إلى العمى ، إلى الأساطير عندما يؤدي هذا النوع من الرضا الذاتي إلى نمو الشعر على راحة اليدين.
واحدة من المفاهيم الخاطئة الشائعة هي أن العادة السرية يمكن أن تؤدي إلى فقدان فروة الرأس في شكل بقع صلعاء أو الصلع الكامل (الثعلبة).
مثل غيرها من الخرافات "الاستمناء" ، والاعتقاد بأن الاستمناء يسبب تساقط الشعر هو غير صحيح. لا يوجد أيضًا أي دليل علمي يربط بين الرضا عن النفس وفقدان الشعر ، وليس هناك أي صلة بين عدد أعمال الاستمناء وصحة الشعر.
ومن المثير للاهتمام أيضًا أن بعض المواقع التي تدعي أن العادة السرية تسبب الصلع تدعم بياناتها بأدلة تبدو معقولة جدًا. هناك العديد من المصطلحات العلمية المستخدمة على وجه التحديد للدلالة على نقص هرمونات البروتين والمعادن الموجودة في السائل المنوي.
فيما يلي نلقي نظرة على بعض الأساطير الشائعة حول الاستمناء وعلاقتها بتساقط الشعر. وكذلك فضح الحقائق "العلمية" الأكثر شهرة وغير الموثوقة المستخدمة لدعم هذه الادعاءات.
1 Myth: الاستمناء يجبر جسمنا على إنتاج دهت
Dihydrotestosterone ، المعروف باسم DHT ، هو هرمون الذكورة والسبب الرئيسي للصلع نمط الذكور.
يؤثر DHT على مستقبلات فروة الرأس ويقلل من بصيلات الشعر ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر مع الحساسية الوراثية لهذا الهرمون.
الاعتقاد الخاطئ الأكثر شيوعًا هو أن العادة السرية تؤدي إلى إفراز الهرمونات ، بما في ذلك دهت ، وهو سبب الثعلبة.
مثل معظم الحقائق التي لا أساس لها ، يتناقض الدليل العلمي الحقيقي تمامًا مع التأكيد على أن الاستمناء له أي تأثير على هرمونات DHT وغيرها من الهرمونات الذكرية. هناك العديد من الدراسات المستقلة التي تبين أن هذا النشاط الجنسي ليس له تأثير كبير على إنتاج هرمون تستوستيرون أو دهت.
تقارن إحدى الدراسات الرجال بالوظيفة الجنسية الطبيعية مع الرجال الذين يعانون من مشاكل. تظهر النتائج النهائية أن كلا المجموعتين من الجنس القوي لديهم مستويات مماثلة إحصائيا من هرمون التستوستيرون.
تقارن دراسة أخرى الرجال مع المستوى الطبيعي للنشاط الجنسي مع الرجال الذين تجنبوا عمدا أي شكل من أشكال الرضا الجنسي. أظهرت بيانات من عينات الدم عدم وجود فروق بين المجموعتين في مستويات التستوستيرون الكلي ، التستوستيرون الحر ، وهرمون اللوتين (LH).
نظرًا لأن DHT هو مستقلب من هرمون التستوستيرون ، فمن غير المرجح أن يكون للنشاط الجنسي (سواء الاستمناء أو الجماع الجنسي) أي تأثير إيجابي أو سلبي على مستوى DHT.
2 أسطورة: الاستمناء يقلل من مستويات البروتين مما تسبب في تساقط الشعر
على الرغم من أن الحيوانات المنوية تحتوي على البروتين ، فإن ممارسة الجنس أو الجنس لا تؤثر بشكل كبير على كمية البروتين المتاحة لبصيلات الشعر.
في المتوسط ، لكل 100 مل من الحيوانات المنوية يوجد حوالي 5040 ملغ من البروتين. نظرًا لأن متوسط كمية الحيوانات المنوية التي يتم إطلاقها أثناء كل عملية قذف هو 3,7 ml ، فهذا يعني أنك تحتاج إلى ممارسة الجنس أو ممارسة العادة السرية 27 مرة واحدة لإصدار ما يزيد قليلاً عن خمسة جرامات من البروتين.
في المقابل ، تستهلك حوالي ستة غرامات من البروتين في كل مرة تتناول فيها بيضة ، ومن 30 إلى 60 جرام عندما تأكل صدر دجاج.
كمية البروتين التي تخسرها مع هزة الجماع لا تكاد تذكر بالمقارنة مع استهلاكها المعتاد. حتى إذا كنت تستمني طوال اليوم ، فإنك ستستهلك 10 - 50 أضعاف كمية البروتين في نظامك الغذائي إذا كنت تأكل جيدًا نسبيًا.
تماما مثل العلاقة المزعومة بين الاستمناء و DHT ، لا يوجد رابط بين الاستمناء ونقص البروتين.
الخرافة الثالثة: التحكم في القذف مهم "لتوازن الهرمونات"
هذه الأسطورة هي اختلاف في عبارة "تؤثر العادة السرية على DHT" ، والتي دحضناها أعلاه ، ولكن مع بيان إضافي يؤثر على التوازن الهرموني الكلي. في الواقع ، يمكن أن يكون للجنس بعض التأثير على مستوى هرمونات معينة في الجسم ، لكن هذا تأثير مؤقت لا علاقة له بتساقط الشعر.
أهم هرمون يفرز أثناء ممارسة الجنس هو الأوكسيتوسين ، الذي يعمل على مراكز المتعة في الدماغ. هذا هو أحد الأسباب التي تجعل الجنس والاستمناء ينظر إليهما على أنهما متعة ، ولكن لا يوجد أي صلة بالصحة أو سماكة الشعر.
ويعتقد أن الأوكسيتوسين قد يؤثر على تحويل التستوستيرون إلى دهت. ومع ذلك ، لا يوجد أي دليل على أن العادة السرية لها تأثير محدد على DHT ، وهو ما لم يحدث في المواقف الأخرى عند إنتاج الأوكسيتوسين.
من المهم أن نتذكر! الصلع هو عامل هرموني وراثي ، وليس من الآثار الجانبية للاستمناء. يحدث الصلع عند الذكور عندما يحول الجسم هرمون التستوستيرون إلى دهت عن طريق إنزيم 5 reductase. الاستمناء لا يلعب أي دور في عملية التصغير وإنهاء نمو بصيلات الشعر.
إذا لاحظت أن شعرك يتساقط أو يبدأ خطه في الانحسار ، فإن هذا يعد من الآثار الجانبية للحساسية تجاه مشاكل DHT أو الإجهاد أو التغذية أو نمط الحياة أكثر من تأثير الكثير من أعمال العادة السرية.
يمكن علاج الصلع بنجاح من خلال اتخاذ تدابير لخفض مستويات دهت في الدواء أو عن طريق تغيير نظامك الغذائي ونمط حياتك ، وبالتالي القضاء على العوامل التي تسهم في تساقط الشعر. حسنا في هذه الحالة يساعد حل 5٪ من الدواء مينوكسيديلالمصنعة من قبل كيركلاند.
في الختام ، يمكننا أن نضيف مرة أخرى أن العادة السرية ، بما في ذلك الجنس ، لا تؤثر على شعري ، أو كثافتها أو الصحة العامة. خلاف ذلك ، فإن الغالبية العظمى من سكان العالم سوف يواجهون مشاكل خطيرة في تساقط الشعر ، وسوف يكون المجتمع الطبي على دراية بذلك.
أصبح فريقنا في يوم من الأيام مهتمًا باتجاه الموضة: تداول العملات المشفرة. الآن نتمكن من القيام بذلك بسهولة شديدة ، لذلك نحصل دائمًا على ربح سلبي بفضل المعلومات الداخلية حول "مضخات العملات المشفرة" القادمة المنشورة في قناة Telegram. لذلك ، ندعو الجميع لقراءة مراجعة مجتمع العملات المشفرة هذا "إشارات مضخة التشفير لـ Binance".
